Keď sa žena vo veku 30 rokov stále cíti mladá, veselá a veľmi energická, aj napriek tomu, že jej mladosť už prešla. A každá žena chce jej vzhľad takisto odrážať jej vnútorný stav mysle. V tomto článku vám povieme, ako správne a každodenne starať o pleť po 30 rokoch.
Mali by ste vedieť o hormónoch, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v našich životoch a o tom, aké dôležité sú pre krásu našej pokožky. Vedeli ste, že počas života žien vzniká hormonálny proces, v dôsledku týchto zmien môžeme v tomto veku vyzerať omnoho lepšie a mladšie než naši muži.
Ženské hormóny sú však úzko spojené s vnútorným a vonkajším stavom žien. V tomto veku by ste mali monitorovať stravu, vaše zdravie a ak máte akékoľvek problémy, to všetko okamžite ovplyvní stav Vašej pokožky. Po 30 rokoch klesá metabolická aktivita žien a koža sa zhoršuje. Aby ste tomu zabránili, musíte pridať hormóny.
Nemali by ste pridávať hormóny s hormonálnymi krémami, pretože keď ich začnete používať, vaša pokožka sa zvykne veľmi rýchlo a potom nemôžete bez nich robiť. A ak ich prestanete používať, okamžite začnete vyvíjať vrásky. Preto pridajte do svojej stravy najlepšie hormóny rastlinného pôvodu. Sú držané v dostatočnom množstve v takých výrobkoch ako sója, hrozno, granátové jablko, vďaka týmto produktom vo vašej strave môžete získať fytohormóny.
Aj vysoký obsah fytohormónov je obsiahnutý v kužeľoch chmeľu, môžete ich zakúpiť v lekárňach. Môžete si ich pripraviť ako čaj alebo jemne nakrájať v mlynčeku na kávu a pridať polovicu čajovej lyžičky tohto prášku na tvár masky. Bude veľmi užitočné denne robiť tvárové masky z olív, sóje, kukuričného oleja. Tieto oleje obsahujú aj veľké množstvo fytoestrogénov.
Každá žena v tomto veku by mala vedieť, čo má, čím staršia dostane, tým viac voľných radikálov sa objavuje v tele. Čím viac sa stávajú, tým horšie je koža pre ženy v tomto veku. Aby sme ich prekonali a udržali pokožku mladú a zdravú, musíte denne piť zelený čaj, je schopný odstrániť radikály z tela.
Ak ste už tridsať rokov, mali by ste vedieť, že v tomto veku pokožka tváre zvlášť potrebuje denné zvlhčenie. Keďže lipidová vrstva pokožky sa stáva tenšou a koža sa odparuje oveľa rýchlejšie ako v mladosti. Často sa tváre masky a pitie denne 2 litre čistenej vody. Každodenné používanie hydratačného prostriedku je tiež dobré pre vás. Ako odborníci odporúčajú, vyhnite sa častému používaniu kozmetiky. Odmietnite používanie peelingov a čistiacich prostriedkov na pokožku s obsahom povrchovo aktívnych látok.
Každá žena by mala vedieť o dôležitosti imunostimuly. Každý organizmus vždy dáva svoju silu vnútorným orgánom. A ak vaše zdravotné problémy a oslabená imunita, nemôžete vyzerať mladá a krásna. Aby ste zlepšili imunitu a zlepšili tón, musíte každodenne naliať studenú vodu alebo urobiť kontrastnú sprchu. Tiež veľmi užitočné bude pre krásu vašej pokožky a zdravie vášho tela, denné cvičenie. Taktiež užívajte tinktúry z koreňov ženšenu, echinacea, eleutherococcus.
Denná starostlivosť o tvár po 30 rokoch bude schopná zachovať mladosť a krásu vašej pokožky.