Výhody parných kúpeľov pre tvár
Parné kúpele pomáhajú vyčistiť kožu znečistenia, v dôsledku pary expandujú póry, zmäknú mazové zátky a rozpúšťajú kožné sekréty. Koža je preto očistená od mŕtvych častíc epidermis, je lepšie dýchať a kozmetické prostriedky sa lepšie absorbujú. Parné kúpele majú pozitívny vplyv na zápalové prvky, zápalové tesnenia na koži sa rozpúšťajú.
kontraindikácie
Prítomnosť na koži ekzému, psoriázy, pustulárnej vyrážky, dermatitídy sú kontraindikáciou na vykonanie takého kozmetického postupu. Ak je koža náchylná na podráždenie, citlivé a veľmi suché, také parné kúpele sa neodporúčajú. A je tiež kontraindikované používať parné kúpele, ak tvár ženy rozšíri krvné cievy a zvyšuje rast vlasov. Je nežiaduce vyrábať parné kúpele, ak je vysoký krvný tlak, s ochoreniami kardiovaskulárneho systému, epilepsiou a bronchiálnou astmou.
vykonávanie postupov
V závislosti od typu pokožky by sa parné kúpele mali robiť jedenkrát za dva týždne so suchou kožou, raz za 10 dní s normálnou kožou, raz týždenne s mastnou pokožkou. Parné kúpele so suchými a normálnymi parnými kúpeľmi sú profylaktické. Ale s mastnou pokožkou tento postup bojuje so zväčšenými pórmi a čiernymi bodmi. Optimálny čas držať parné kúpele na tvár, tento večer, tesne pred posteľou.
Pred zahájením procedúry musíte očistiť pokožku kozmetickým mliekom a na očné viečka naniesť výživný krém. Vo vode pre parný kúpeľ je potrebné pridať aromáty alebo liečivé byliny. Hlava by mala byť pokrytá uterákom a ohýbať sa cez nádobu teplou vodou. V závislosti od typu pokožky závisí od času kúpeľa: 5 alebo 10 minút pre suchú pokožku, 15 minút pre normálnu pokožku a 20 minút pre mastnú pokožku.
Na tvár sa nevyskytovali praskliny, nemusia sa ohýbať veľmi horúcou vodou nad nádobou. Nechoďte von po parnom kúpeli v chladnej sezóne. Tento teplotný rozdiel nie je najlepší spôsob, ako ovplyvniť zdravie krvných ciev.
Ako zlepšiť účinok parného kúpeľa
Ak chcete zlepšiť čistiaci účinok parného kúpeľa, musíte po ňom vykonať ďalšie postupy. Napríklad čistenie soli, malý holiaci krém sa aplikuje na vatový tampón a potom sa soľ jemne brúsi. Namiesto soľ, môžete mať roztopené kukuričné krupice, ktoré čistia póry kože. Aby nedošlo k poškodeniu pokožky, čistenie kože by nemalo byť sprevádzané silným tlakom.
Zmes na čistenie tváre sa nanáša na masážne linky v kruhových pohyboch. Opatrne treba vyriešiť T-zónu, to je brada, nos, čelo, sú veľmi často nahromadené ďasná. Po čistení umyte tvár vodou pri izbovej teplote a potom opláchnite studenou vodou.
Na posilnenie parného kúpeľa je potrebné nielen uchýliť sa k čisteniu, ale používať aj čistiace masky na báze hlinky. Na tento účel musíte po parnom vosku namočiť bielizeň a na masážne linky nanášať masku s výnimkou oblasti okolo očí. Po 10 alebo 15 minútach by sa čistiaca maska mala opláchnuť teplou vodou a opláchnuť studenou vodou.
Aký je tento postup? Pod vplyvom horúcej pary sa póry kože otvárajú a môžete ľahko odstrániť čierne škvrny a nečistoty z povrchu pokožky. Horúca para odstraňuje odumreté kožné častice a zmäkčuje hornú vrstvu dermis. Po tomto postupe sa krém dobre vstrebáva a intenzita jej účinku sa zvyšuje. Parné kúpele je možné vykonať jednoduchým použitím bežnej vody, éterických olejov alebo bylinných odvarov. To bude mať liečebný účinok a bude podporovať dezinfekciu pokožky.
Ako môžem vyrobiť parný kúpeľ pre tvár?
Pri parnom kúpeli doma je potrebné vziať 3-litrový hrniec. Môže to byť široká misa alebo hrniec. Kapacita naplnenia horúcou vodou ¾ objemu, teplota od 60 do 70 stupňov. Obličej sklopiť nad riadami vo vzdialenosti asi 40 cm, hlava na vrchole s uterákom, čas tohto postupu je 15 minút.
Pred parným kúpeľom musíte očistiť tvár, umyť mydlom. Pod očami sa používa mastný krém, táto tenká pleť musí byť chránená. Po ukončení procedúry sa umyte studenou vodou a utrite si tvár vodou s citrónovou šťavou alebo si potričte tvár pleťovou vodou.
Ak máte čierne škvrny, po namočení osušte suchú tvár a vyberte zátky. Na obväzovom obväze, navlhčenom peroxidom vodíka, a tým odstránite čierne bodky z kože. Nemôžu byť stlačené, musia odísť, ak vytlačíte akné na koži, môžete poškodiť pokožku. Po odstránení je potrebné pleť vyčistiť vodou citrónovou šťavou alebo peroxidom vodíka. Polovinu hodiny po parnom kúpeli musíte použiť krém na tvár.
Ak nie je možné prirodzene odstrániť čierne škvrny, také parné kúpele na tvár je potrebné vykonať niekoľko dní. A potom sa zmäknú a ľahko sa odstránia. Táto metóda sa môže odporučiť v normálnej alebo mastnej pleti. Časté parné kúpele sa neodporúčajú, preto je lepšie konzultovať s kozmetikom.
Pri parných kúpeľoch je potrebné používať esenciálne oleje a odvar z bylín. Do vody vložte 10 kvapiek oleja. Ak máte sušené bylinky, mali by byť varené. Byliny by sa mali užívať v množstve 1 lyžička na 2 šálky vody, niekoľko minút variť a potom pridať do parného kúpeľa. Byliny môžu byť vložené do vrecka na gázu alebo klesnúť do varu v vriacej vode, keď voda ochladí na požadovanú teplotu, môžete začať procedúru.
Je zvlášť užitočné pre mastnú pleť, aby vytvorila parné kúpele na tvár. Ak pravidelne vykonávate takéto procedúry, mastná pokožka sa stane čerstvá, jazvy po akné sa vyhladia, póry sa zúžia. Para by sa mala robiť raz týždenne a trvanie postupu by malo byť 20 minút. Na mastnú pleť môžete poradiť cyprus, heřmánek, nechtík, levanduľ, fenikel, bobkový list. Ak má niekto zmiešaný typ kože, môžete odporučiť rovnaké odporúčania.
Parné kúpele by nemali byť unášané, ak niekto má suchú tvárovú pokožku, ale ak chcete urobiť tento postup, môžete to urobiť raz za mesiac. Vo vode môžete pridať ružu, oranžovú, harmanček. Čas procedúry by nemal presiahnuť 5 minút. Sú tiež vyrobené parné kúpele na tvár pre starnúcu pleť.
Pri bežnej koži bude tento postup užitočný, ak to urobíte dvakrát mesačne. Môžete použiť pelargón, tymian, klinček, santalové drevo, levanduľa, harmanček a ďalšie. Čas trvania procedúry je 15 minút.
Parné kúpele na tvár, samozrejme, sú užitočné, ale existujú určité obmedzenia. Tento postup sa neodporúča na zápalové procesy na koži, vaskulárnu sieť na tvári, astmu, hypertenziu, zvýšený rast vlasov na tvári, dermatitídu a iné kožné ochorenia. V takýchto prípadoch by takéto čistenie malo byť vykonané v kozmetike.
Parný kúpeľ s prídavkom odvaru
Koža preberá živiny, ktoré pochádzajú z parného kúpeľa, ktorý sa pridáva do bylinného odvaru. Vďaka páru môžete nielen odstrániť nečistoty z pokožky, ale tiež vytvoriť podmienky pre relaxáciu. Zmes bylín zmäkčuje, uzdravuje a upokojuje pokožku a má pozitívny účinok. Je možné pridať éterické oleje do parných kúpeľov, ktoré prinesú odvarovanie a nafúknu nejakú chuť. Ktoré budú pôsobiť na centrách mozgu, ktoré sú zodpovedné za uvoľnenie tela. Litr vody vyžaduje 10 kvapiek oleja.
Najefektívnejšie kúpele sú v lete, keď sú póry upchaté prachom, potom koža, škodlivé baktérie, čo povedie k akné u dospelých a mladých ľudí. K dispozícii sú ľudové recepty na akné, parné kúpele s vývarmi bylín, ako je plantain, lopúch, palina, čistota. Póry na koži sa otvoria, môžu sa čistiť a dezinfikovať.
Parné kúpele s odvarom z kvetov nechtíka, umožnia uschnúť pokožku dobre, podporia rýchle hojenie rán, pomôcť pri výskyte kožných defektov.
Ak sú póry silne znečistené, parné kúpele by sa mali používať s prídavkom kvetov oregano, ľahko odstráni prach, mastnotu a nečistoty z kože. Oregano navyše dodáva tón pleti, ktorý dobre odráža jeho celkový stav.
Parný kúpeľ pre mastnú pleť
Koža bude mäkká a môže sa ľahko očistiť od nečistôt, ako doplnok môžete používať liečivé byliny. Jeden z užitočných infúzií bude považovaný za zloženie kôry dubu, listov mäty, harmančeka, limetky. Ktoré by mali byť použité v rovnakom množstve, a tiež zloženie rovnakých častí brezových púčikov, harmančeka, nechtík kvetov, borievky kôry.
Dĺžka trvania parného kúpeľa 30 minút, potom opláchnite tvár vriacou vodou, teplota by mala byť pri izbovej teplote. Ak chcete zúriť póry, je potrebné pridať trochu citrónovej šťavy, pretože póry sú veľmi výrazne rozšírené po parnom kúpeli. Po 30 minútach môžete použiť krém. Parné kúpele na mastnú pleť je potrebné vykonať raz týždenne, najoptimálnejší čas bude večer pred spaním.
Parný kúpeľ na tvár so suchou kožou
Je lepšie používať kompresie na suchú pokožku, nie ako parné kúpele. Ako prevencia, raz mesačne sa musíte kúpať so zmesou pomarančovej kôry, althey, čakanky, ruží, kvetov harmančeka, bobkového listu. Trvanie kúpeľa je 5 minút.
Parný kúpeľ na tvár s vyblednutou pokožkou
Dobrý účinok je zloženie citrónovej kôry s prídavkom esenciálnych olejov, zázvoru, eukalyptu, klinčekov, anízu, koreňa sladkého drievka, z bobkového listu. Postup by mal byť 5 minút, za mesiac.
Parné kúpele pre všetky typy pleti
"Ružová" kúpeľ
Na oheň vložte hlboký hrniec vody a priveďte vodu do varu. Vezmite si šľahačku a vložte do misky. V šľachte si dať veľa ružových okvetných lístkov, urobte slabý oheň a držte tvár nad vôňou pary nie dlhšie ako 15 minút.
Kúpeľ s matkou a nevlastnou matkou a s kôprom
V panvici položte 1 lyžicu nakrájaného kôpru a 1 lyžicu listy matky a nevlastnej matky. Nalejte 1 liter vriacej vody, zapaľte a udržujte tvár maximálne 15 minút nad parou.
Vane s lipovými kvetmi
Nalejte 2 litre vody do hlbokej a veľkej panvice a zapaľte. Nechajte vriec, pridajte do vody vodu, znížte teplo o dve polievkové lyžice farby vápna, udržiavajte tvár nad parou 20 minút, pokryte uterákom.
Kúpeľ s kvetmi čiernej čiernej
Vezmite ½ polievkovej lyžice kvetov, vložte do hrnca, nalejte ½ litra vriacej vody a nasaďte slabý oheň. Ohnite sa nad panvou, zakryte uterákom a postupujte so suchou pokožkou - 10 minút, s normálnou pokožkou - 15 minút, s mastnou pokožkou - 20 minút.
Dá sa povedať s istotou, že parné kúpele na tvár a odvar sú veľmi účinné na čistenie tváre. Sledujte sami, postupujte podľa týchto postupov pre vašu pleť a potom budete mať krásnu a zdravú pleť.