Keď je väčšina ľudí presvedčená, že chcú intimitu, ani nemyslí na veľmi fyziologický proces počas sexu. Masters a Johnson, dva inovátori sexuálnych terapeutov, vynašiel pojem "cyklus sexuálnej reakcie", ktorý naznačuje sekvenciu udalostí, ktoré sa vyskytujú s telom počas sexuálneho vzrušenia a sexuálne stimulujúcich aktivít (komunikácia, náklonnosť, masturbácia atď.).
Cyklus sexuálnej reakcie je rozdelený do štyroch fáz: excitácia, žiaravka, orgazmus a odhalenie. Vo všeobecnosti neexistujú jasné aspekty týchto štádií - všetky sú súčasťou dlhého procesu sexuálnej reakcie.
Majte na pamäti, že tu je všetko opísané všeobecne v porovnaní s tým, čo sa stane každému z nás v momentoch sexuálneho vzrušenia. Existuje veľa rozdielov medzi ľuďmi, ako aj medzi rôznymi intimnými situáciami.
Súčasný orgazmus
Obaja muži a žena prechádzajú všetkými štyrmi stupňami sexuálnej reakcie, len s časovým rozdielom. Zvyčajne zástupcovia silnejšieho pohlavia počas pohlavného styku dosiahli prvé uspokojenie, keďže ženy budú potrebovať až pätnásť minút na dosiahnutie rovnakej blaženosti. Táto skutočnosť znižuje pravdepodobnosť súčasného orgazmu, čo z neho robí veľmi vzácnu udalosť.
Fáza jedna: vzrušenie
Táto fáza sa zvyčajne začína veľmi rýchlo, od 10 do 30 sekúnd po erotickej stimulácii a môže trvať niekoľko minút až hodinu.
Muži : Phallus sa postupne rozvibruje a vzpriamene. Samce bradavky môžu tiež začať stúpať.
Ženy : začína sa objavovať vaginálne mazanie. Vagina sa rozširuje a predlžuje. Vonkajšie a vnútorné labky, klitoris a niekedy prsia začnú napučiavať.
Obe : srdcový tep, krvný tlak a dýchanie sú čoraz častejšie.
Druhá fáza: spaľovanie
Zmeny, ktoré sa začali v prvej fáze, sa čerpajú.
Muži : semenníky klesajú do miešku. Penis je úplne vzrušený.
Ženy : Vaginálne pery sú mäkšie. Tkanivá genitálnych stien tretej vagíny sú naplnené krvou a vstup do vagíny sa zužuje. Clitoris sa skrýva. Vnútorné pery vagíny menia farbu. U žien, ktoré ešte nedali pôrod, sa mení z ružovej na červenú. V dámách, ktoré priniesli svetlo dieťaťa - od jasne červenej až tmavo purpurovej.
Obe : Dýchanie a pulz sa zvyšujú. Na bruchu, prsiach, ramenách, krku alebo tvári sa môže objaviť takzvaná "sexy blúza". Niekedy sa vyskytuje svalový kŕč v stehnách, zadok alebo pažích.
Tretia fáza: Orgasmus
Toto je najvyšší bod cyklu, je to aj najkratšia zo štyroch fáz a zvyčajne trvá niekoľko sekúnd.
Muži : Po prvé, semenná tekutina sa hromadí v žiarovke močovej trubice. To je okamih, keď človek cíti prístup orgazmu alebo "nevyhnutelnosť ejakulácie". Potom sa objaví erupcia spermy z penisu. Počas tejto fázy dochádza ku kontrakcii v faluse.
Ženy : Prvá tretina vaginálnych stien rytmicky kontrastuje osem až desaťkrát za sekundu. (Počet kontrakcií sa líši a závisí od jednotlivca.) Materské svaly tiež nepatrne pulzujú.
Obe : Dýchanie, pulz a tlak ďalej rastú. Napätie svalov a krvných ciev dosahuje vrchol. Niekedy orgazmus sprevádza reflexná kompresia svalov rúk a nôh.
Štvrtá fáza: Oddelenie
Táto fáza sa vyznačuje návratom do zvyčajného stavu odpočinku. Môže trvať niekoľko minút až hodinu a pol. U žien toto obdobie trvá dlhšie ako u mužov.
Muži : penis sa vráti do svojho zvyčajne uvoľneného stavu. Silný stav má takzvané refraktérne obdobie, keď sa nedá opäť skončiť, kým neuplynie určitý časový úsek. Trvanie tejto fázy u mužov závisí od veku, fyzického stavu a iných faktorov.
Ženy : Vagína a klitoris sa vrátia do normálneho stavu. Niektorí verní sexia môžu byť schopní reagovať na ďalšiu stimuláciu a byť pripravení na nové orgazmy.
Obe : zdurenie orgánov sa znižuje, "sexuálna červenica" ustúpi, začína sa všeobecná relaxácia svalov.
Pochopenie toho, čo sa stane s vaším telom a telom vášho partnera počas pohlavného styku vám pomôže naplno vychutnať túto skúsenosť. Kombinujte tieto znalosti s dobrými komunikačnými schopnosťami a vyzdvihnite kľúč k tajomstvám sexuálneho uspokojenia a túžob svojej duše.