Pri syndróme nepokojných nôh naopak nie je bolesť. Ide o utrpenie bez bolesti. Faktom je, že ľudia, ktorí majú syndróm nepokojných nôh, sa takmer nikdy nesťažujú na bolesť v dolných končatinách. Skôr hovoria, že majú v nohách nepríjemné pocity, akýsi nepokoj, ale nie bolestivé, ale niečo, čo ich nervózne a netrpezlivo posúva dolné končatiny v snahe zmierniť tieto pocity.
Je veľmi ťažké určiť, aký rozšírený je tento syndróm. Najoptimistickejšie štatistické výpočty naznačujú, že tento problém trpí len asi 5% obyvateľstva. Menej povzbudzujúce dôkazy naznačujú, že tento údaj je skutočne 20%. Odborníci sa zhodujú na veku ľudí s syndrómom nepokojných nôh. Napriek tomu, že sa vyskytuje v rôznych vekových kategóriách, najčastejšie sa vyskytuje v 50-60 rokoch.
Príčina syndrómu nepokojnej nohy ešte nie je stanovená. Predpokladá sa, že je to možné, že ide o dedičný problém, alebo môže byť spôsobený porušením obehového systému, ochorením periférnych nervov, anémiou ... Vo všeobecnosti existuje veľké množstvo hypotéz, ktoré stále pretrvávajú. Táto neistota príčiny choroby je dôvodom, prečo nie je možné nájsť univerzálny spôsob liečby. V tomto momente sú terapeutické nástroje personalizované, to znamená, špecialista hodnotí každý prípad zvlášť a aplikuje rôzne terapie, až kým nie je jeden z nich účinný.
Hlavné príznaky syndrómu nepokojných nôh
Napriek tomu, že jediný človek, ktorý vie povedať, či trpíte syndrómom nepokojných nôh alebo nie, je lekár, existuje niekoľko symptómov, ktoré vám môžu pomôcť sami určiť. Ak si v sebe uvedomíte niektoré z nižšie uvedených symptómov, poraďte sa s lekárom.
- Máte také nepríjemné pocity v nohách, ako sú kŕče, svrbenie, zvýšená alebo znížená citlivosť, ktoré sa stávajú netolerovateľnými alebo takmer takými.
- Zvyčajne vzniká nepokojný pocit medzi kolenami a členkami, napriek tomu, že niekedy môže pokrývať celé nohy od nohy až po boky. V zriedkavých prípadoch sa prejavuje netrpezlivosť v horných končatinách.
- Nepríjemné a netrpezlivé pocity sa vyskytujú v obidvoch nohách. Môže to byť aj to, že niekedy pocity v jednej nohe sú intenzívnejšie ako v ostatných.
- Cítite potrebu pohybovať nohy, aby ste zmiernili tieto príznaky. Preto sa musíte pohybovať (tento nástroj je najbežnejší a prináša rýchlu úľavu), ohýbať nohy, zasiahnuť ich na podlahu, hádzať a otočiť sa v posteli. Navyše pohyby nôh môžu byť nedobrovoľné a máte pocit, že fungujú ako by sami.
- Príznaky sa zvyšujú po odpočinku a tiež večer - 10 minút pred spaním. Nemôžete zaspať ani vstať ráno s takým pocitom, že ste vôbec nezostali.
- Morning Symptoms Weaken
- S vekom narastajú znepokojujúce pocity.
Leto je čas syndrómu nepokojných nôh.
Počas najhorúcejších mesiacov roka sa ľudia s syndrómom nepokojných nôh sťažujú, že príznaky sa zhoršujú. Zástupcovia vedy predložili hypotézu, že dôvodom môže byť silné potenie. Je zvláštne, že v zime ľudia, ktorí trávia celý deň v ťažko vyhrievaných miestnostiach, športujú, navštevujú saunu atď., Sa stav nezhorší. Takže vzťah leta s exacerbáciou príznakov syndrómu nepokojných nôh, aj napriek tomu, že sa zdá byť zrejmé, zostáva pre lekárov tajomstvom.
Kto trpí syndrómom nepokojných nôh
Už sme zistili, že niektoré štúdie poukazujú na vysoký výskyt tohto syndrómu u ľudí vo veku 50-60 rokov. Takže nepríjemné príznaky rastie s vekom napriek tomu, že môžu chvíľu ustúpiť a po mesiacoch alebo rokoch opäť sa objavujú. Hoci príčiny tohto syndrómu nie sú prijaté, štatistiky ukazujú, že tretina prípadov sa vyskytuje v dôsledku predispozície rodiny, ale mechanizmus genetického prenosu nie je známy. Ak rodičia alebo starí rodičia trpia syndrómom nepokojných nôh, existuje šanca, že sa objavia vo vás.
Ďalšími faktormi, ktoré zhoršujú syndróm nepokojných nôh, sú únava, stres, depresia. Zistilo sa, že stav sa zhoršuje, keď osoba zažíva depresívne obdobie. Takže depresia, ktorá sa vyvíja v dôsledku syndrómu nepokojných nôh alebo iných príčin, vyvoláva exacerbáciu symptómov.
Môžu deti trpieť syndrómom nepokojných nôh?
Počas obdobia silného stresu sa môžu deti aj dospelí snažiť zbaviť nervozity pomocou netrpezlivých opakujúcich sa pohybov nôh alebo rúk. Pokiaľ ide o deti, veľmi často v lete ležia tvárou dole a neustále trhajú nohami. Akonáhle dieťa zaspí, tieto pohyby sa zastavia. Niekedy majú deti rovnaké príznaky ako tie, ktoré trpia syndrómom nepokojných nôh. Pri absencii možnosti dospieť k jednoznačnému záveru môžeme len predpokladať, že deti môžu tiež trpieť príznakom nepokojných nôh.
Nočný syndróm
Ľudia s syndrómom nepokojných nôh si dobre uvedomujú, že sa často prejavuje v noci. Počas prvých fáz spánku sa symptómy zvyšujú a zabraňujú normálnemu odpočinku. Nie je teda divné, že ľudia vstávajú ráno ospalí. Najviac zvedaví: nepamätajú si netrpezlivé pohyby, ktoré sú zvyčajne vyjadrené v ohýbaní kolená a prstov.
Syndróm nepokojných nôh a hyperaktivita
Porucha z dôvodu nedostatočnej pozornosti s hyperaktivitou je problém, ktorý je veľmi častý u detí, a tiež u približne 4% dospelých. Všeobecne platí, že ľudia s syndrómom nepokojných nôh majú typické symptómy úzkosti, je veľmi ťažké, aby boli disciplinovaní vo svojich štúdiách a práci a tiež udržiavali hlboké osobné vzťahy. Často sa cítia sklamaní a depresiami, pretože nikdy nedosahujú svoje ciele. Štúdia, ktorá sa uskutočnila v Neurologickom ústave lekárskeho centra v New Jersey (Spojené štáty), zistila, že 39% ľudí s syndrómom nepokojných nôh trpí aj hyperaktivitou.
Tehotenstvo a syndróm neklidnej nohy
U gravidných žien je syndróm nepokojných nôh bežnejší ako u zvyšku populácie. Odhaduje sa, že 19% tehotných žien trpí touto poruchou. Ak očakávate dieťa, potom, aby ste zmiernili príznaky, vezmite si bočnú vodorovnú pozíciu, to znamená ležať na svojej strane. Zlepšite tak krvný obeh, ktorý je s najväčšou pravdepodobnosťou dôvodom, prečo tehotné ženy pocítia útoky netrpezlivých pocitov v nohách.
Buďte zdraví!