Mŕtve more
Hlavné plusy. Jedinečné minerálne zloženie vody, rovnako ako liečivé bahno Mŕtveho mora (špecializujúce sa na Jordánsko a Izrael); mäkký vďaka konštantnému odparovaciemu vzduchu s obsahom brómu, ktorý pomáha pri prenose bez straty dokonca extrémneho tepla, intenzívnych sekrétov bromidu, liečivých látok a nervového systému a dýchacieho traktu. Navyše, vrstva pary vo vzduchu výrazne znižuje škodlivý vplyv ultrafialového žiarenia, takže v mŕtvom mori, na slnku môžete zostať dlhší čas bez strachu z popálenín. Negatívne aspekty. Ak dávate prednosť aktívnemu morskému odpočinku, Mŕtve more je pre vás absolútne nevhodné. Najlepší čas navštíviť Mŕtve more je sametová sezóna alebo jar (február - apríl). A samozrejme po "komunikácii" so soľami Mŕtveho mora je dôležité dôkladne očistiť pokožku a použiť hydratačný krém.
špecializácie
Najširšie: všetky choroby dýchacieho traktu vrátane astmy, gynekológie, endokrinológie, liečby kožných ochorení vrátane neuroendokrinnej prírody, liečby obezity, artritídy, artrózy, osteoporózy, rehabilitačnej medicíny, omladenia, liečby kardiovaskulárnych ochorení, porúch spánku, ,
Stredozemné more
Hlavné plusy. Vyvinutá infraštruktúra zdravotníckych zariadení. Negatívne aspekty. Extrémne teplo v tradičných prázdnin, plus veľké množstvo turistov, a preto - znížená kvalita životného prostredia. Špecializácia. Väčšina stredomorských stredísk sa špecializuje na ochorenia dýchacích ciest, vrátane astmy a vegetačné poruchy. Snažte sa vybrať oblasť pre liečbu, kde si môžete vychutnať potešenie a výhody morskej a termálnej vody: napríklad taliansky ostrov Ischia alebo polostrov Džerba v Tunisku.
atlantický
Hlavné plusy. Mierna klíma, vysoká úroveň zdravotných služieb. Negatívne aspekty. Atlantik sa tiež vždy nemôže pochváliť čistotou. Avšak Normandia, britské pobrežie vo Francúzsku a oblasť Bath a Scarborough vo Veľkej Británii sú perfektne zachované. Špecializácia. Obnova nervového systému, pooperačné zotavenie, rehabilitačná medicína. Na zlepšenie zdravia je lepšie vybrať si strediská v južnom Atlantickom oceáne - portugalské pobrežie, Madeira, Kanárske ostrovy, kde je slnko silné a oceán je chladný a napríklad severozápadná oblasť sa obzvlášť mierne podnebí na oboch stranách Lamanšského prielivu.
Červené more
Hlavné plusy. Voda Červeného mora je takmer bohatá na minerály ako susedné mŕtve, ale je nažive, to znamená, že obsahuje mnoho mikroorganizmov vrátane rias. Doslova potom, čo prvý opuch kúpeľa zmizne a prietok lymfy sa urýchľuje a pokožka dostane šokovú dávku užitočných minerálov. Navyše nasýtenie výparov brómu vzduchom je tiež len trochu horšie ako rezorty Mŕtveho mora. Negatívne aspekty. Vysoká salinita vody spolu s letným horúčavom sa môže stať kontraindikáciou pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Vysoká vlhkosť udržuje teplo aj po západe slnka. Špecializácia. Choroby dýchacích ciest, liečba neplodnosti, obezita. Po ošetrení prejdite do stredísk, kde sa zachovávajú koralové útesy - unikátny zdroj minerálov a stopových prvkov. Takéto obľúbené miesta ako Hurghada alebo Eilat prakticky nedajú nič, čo sa týka zotavenia: ide hlavne o zábavu.
Jadranské more
Hlavné plusy. Oficiálne - najčistejšie more v Európe. Pláže sú väčšinou piesčité. Veľké množstvo balneologických centier (jedno z najlepších na svete sa nachádza v stredisku Cervi). Negatívne aspekty. Liečba na Jadrane sa nemôže vždy kombinovať s obvyklým odpočinkom na mori. Špecializácia. Prevencia problémov s muskuloskeletálnym systémom, zotavenie z poranení, množstvo stredísk sa špecializuje na gynekológiu. Pamätajte si, že Jadranské more je niekedy pomerne zima: počas kúpania sa nepremiešajte.
Čierne more
Hlavné plusy. Čiernomorská voda je najbližšia zložka zloženia stopovej zložky ľudskej krvi, takže sa tu cítia aj ľudia so srdcovými a cievnymi ochoreniami. Čierne more je v hĺbke bohaté na zlúčeniny sírovodíka a robí vodu a vzduch užitočnými pre srdce a cievy. Evpatoria je vynikajúce miesto pre pacientov s reumatizmom. Negatívne aspekty. Leto na pobreží Čierneho mora môže byť príliš horúco pre ľudí s hypertenziou a srdcovým zlyhaním. Špecializácia. Kardiovaskulárne choroby, poruchy muskuloskeletálneho systému, ochorenia nervového systému a dýchacích orgánov. Pre liečbu je lepšie uprednostňovať "zámorské" Čierne more. Ak si vyberiete Soči, venujte pozornosť tepelným hydrosulfidovým zdrojom Matsesta, ktoré sú obzvlášť užitočné pri ochoreniach centrálneho nervového systému a kostrového svalstva, ochorenia srdca a krvných ciev, metabolických porúch.
Azovské more
Hlavné plusy. Plytké a teplé Azovské more je jedinečné vo svojom mikroelementovom zložení: 92 minerálov z Mendeleyevovho stola sa rozpúšťa; Klíma je priaznivá pre obyvateľov strednej zóny. Negatívne aspekty. V Azovskom mori nie je vyvinutá lekárska zložka odpočinku. Špecializácia. Všeobecné posilnenie imunity, prevencia avitaminózy, osteoporóza a predčasné starnutie. Azovské more je ideálnym miestom na prvý výlet do mora s malým dieťaťom.
Baltské more
Hlavné plusy. Stredný klimatický a hojivý borovicový vzduch. Negatívne aspekty. Baltské more je celkom chladné a špinavé. V niektorých miestach je najlepším spôsobom, ako ich použiť, vzduchové kúpele, jedinečné v zmesi ihličnatého a morského vzduchu. Špecializácia. Choroby dýchacieho traktu, kardiovaskulárne choroby, endokrinné poruchy, zotavenie z rakoviny, chemoterapia, chirurgický zákrok, liečba nervových porúch. Na dovolenke stojí za to využiť nielen liečivé vlastnosti mora, ale aj iné prírodné zdroje, ako napríklad slávne bahno Kemer v Lotyšsku (prakticky pobrežie).