Jeho prax nám prišla z východu. Miestna medicína prikladá veľkú dôležitosť práci s energetickými centrami tela. Nožné nohy, ako sú ruky a uši, obsahujú výčnelky všetkých dôležitých orgánov. Stimuláciou oblasti projekcie môžete zvýšiť tok krvi v tomto orgáne, aby ste ho povzbudili k aktívnejšej práci. Správne vykonaná masáž chodidiel je užitočná pre každého, dokonca pre absolútne zdravú osobu. Stimuláciou energetických centier pomáhame organizácii obmedziť vývoj mnohých patológií a tým zabezpečiť prevenciu chorôb.
Do konca!
Kto je obzvlášť užitočný na akupresúru nohy?
Je indikovaná pre mnohé zdravotné problémy. Účinná na zmiernenie únavy, napätia, zlepšenie spánku, depresie, problémy s muskuloskeletálnym systémom, trávenie atď. V procese akupresúry môže nastať bolesť, čo naznačuje nedostatočné fungovanie tých orgánov, pre ktoré sú tieto časti chodidiel zodpovedné, a aj o ukladaní toxínov. Telo teda priťahuje našu pozornosť a žiada o pomoc. A môžeme to urobiť pomocou čínskej nohy a holennej masáže.
Povedzte mi viac o tibetskej masáži. Hlavnou myšlienkou postupu tibetskej akupresúry nôh a nôh ako celku je obnovenie rovnováhy jemných energií človeka. Ovplyvňovanie aktívnych bodov na chodidlách chodidiel, masážnych terapeutov zvyšuje tok krvi a energie všetkým orgánom a zlepšuje ich prácu. Tibetská masáž je indikovaná na harmonizáciu psychoenergetického stavu. Odporúča sa pre tých, ktorí sa sťažujú na chronickú únavu, stratu sily, zlý spánok. Účinná s opuchom dolných končatín, spomaľuje metabolizmus.
V niektorých zdravotníckych centrách sa techniky klasickej tibetskej masáže chodidiel kombinujú s inými zdravými procedúrami, napríklad s kamennou terapiou. Okrem toho sa používajú oleje a bylinné liečivé byliny. Príjemné pocity po takejto masáži sú uložené po dni. Človek má pocit úľavy, porovnateľný so stratou niekoľkých kilogramov hmotnosti, nohy sa stávajú ľahkými ako chumáčiky. Aká je zvláštnosť thajskej masáže nôh?
Táto technika vznikla v Číne viac ako 3000 rokov a potom bola prenesená budhistickými mníchmi do Thajska, kde bola obohatená indickými reflexnými technikami. Tradičný postup zahŕňa masáž chodidiel a dolných končatín s cieľom uvoľniť toky energie. Proces pozostáva z mnohých jemných a hladkých úsekov svalov, kĺbov a šliach nohy, tlaku na body, reflexných zón. Thajská masáž chodidiel s rukami, predlaktiami a bambusovými tyčinkami. Tiež postup zahŕňa balenie, peeling, aromatické kúpele.
Takáto masáž výrazne zlepšuje krvný obeh, podporuje elimináciu toxínov, posilňuje imunitný systém, má priaznivý vplyv na činnosť vnútorných orgánov, zmierňuje stres, zlepšuje spánok. Lokálny účinok sa prejavuje znížením tuhosti pohybov, zvýšením pružnosti kĺbov. Aký druh masáže si môžete urobiť doma?
Pomáha napríklad uvoľniť a zmierniť únavu. Umyte nohy teplou vodou a mydlom a osušte ich. Aplikujte krém na kožu, pretrepte podrážku nohou dlaňou a podržte ju druhou rukou, až kým neprestane cítiť teplo. Vytiahnite každú špičku a uvoľnite nechtovú flananku a stlačte jej. To bude stačiť na zlepšenie nálady a pohody.
Predohra lásky
V indickom pojednaní Ayurveda sa hovorí: "Ak manželia masírujú svoje nohy pred spaním, budú navzájom priťahovaní".
Zmyselná masáž chodidiel môže byť veľkou predohrou pre sex. Požiadajte partnera, aby masíroval nohy pomocou túžiaceho oleja (napríklad: jasmín, ylang-ylang). Dotyk jeho rúk musí byť istý, nie príliš jemný, takže to, čo sa deje, nie je vnímané ako lechtanie. Samozrejme, bodový efekt je dôležitý: nožná zóna, reflexne spojená s genitálnou sférou, sa nachádza na strednej línii chodidla, medzi stredom nohy a koncom päty.
V prospech nohy
Dajte zdravie nohy a odstráňte celkovú únavu po pracovných dňoch, ktoré pomôžu špeciálnym prostriedkom na nohy.