Existujú tri pravidlá čistenia:
- Navštívte lekára, aby ste určili kontraindikácie.
- Akékoľvek čistenie začne črevom, potom vykonajte čistenie pečene a potom vyčistite obličky. Nezmeniť postupnosť - môže poškodiť vaše telo.
- Začnite čistiť hneď po úplnom mesiaci, potom to bude ľahšie. Tentoraz sa považuje za najlepšie začať akékoľvek podnikanie, ktoré zahŕňa odstránenie niečoho, najmä z trosiek po zime a chorôb.
Ako čistiť črevá?
Najnebezpečnejším spôsobom, ako sa zbaviť výkalov, je klystýr. Pre klyzmiku používame varenú vodu, pridajte ju citrónovú šťavu alebo jablkový jablkový ocot na 2 litre vody 1 lyžica. Tieto látky môžu udržiavať potrebné prostredie v čreve. Okrem toho je kyselina citrónová silným antioxidantom a jablkový jablkový ocot je antiseptický.
Voda v klyzte musí byť pri izbovej teplote. Nemôžete mať teplú vodu pre klystír, pretože teplá voda rýchlo rozpúšťa stojaci stoličku sama o sebe, a preto nie sú odstránené, ale absorbované cez sliznicu a vstupujú do krvi, čo spôsobuje otravu.
Najlepší čas na procedúru je obdobie od 5 do 7 hodín ráno, pretože počas tejto doby črevo funguje aktívnejšie. Najefektívnejšou pózou je koleno. Po vstreknutí klyzmatu do čreva ležajte 3 až 4 minúty na pravej strane tak, aby voda mohla prechádzať do stúpajúcej časti hrubého čreva, potom stúpať na jednej strane, zatiaľ čo ležiaca na pravej strane - zotrváme niekoľko minút, aby voda mohla preniknúť do posledného oddelenie - do céka. Potom musíte stáť v postoji "bříza" a "dýchať" brucho. Trvanie celého postupu bude 10 minút, potom vstať a vykonať defekáciu.
Celý priebeh liečby klystírom je 14 dní. Prvý týždeň klystíme, ktorý robíme každý deň, od druhého týždňa to robíme každý druhý deň. Postupne by sa mal dosiahnuť výsledok - zavedenie dvoch litrov do čreva naraz. Ak to nefunguje, potom črevá ešte neboli úplne odstránené. V budúcnosti čistíme črevá raz za týždeň po dobu jedného roka.
Kontraindikácie pri užívaní klyziem: akútne zápalové a ulceratívne procesy v čreve, akútna apendicitída, análne pukliny, silná bolesť v črevách, krvácanie počas defekácie.
Ako čistiť pečeň?
Pečeň začne čistiť po 2-3 týždňoch čistenia čriev. Okrem toho, pred začatím čistenia pečene, stojí za zmienku tučné jedlá a mäso. A tri dni pred začiatkom očisty by človek mal hladiť. V týchto troch dňoch pijeme 2-3 litre denne čerstvo pripravenej jablkovej šťavy. Samotný postup sa uskutočňuje večer od 19 hodín.
Začnime s teplou kúpeľou: uvoľní hladké svaly žlčovodov. Pripravíme fľašu s teplou vodou a spojíme ju pravou stranou s uterákom: na rebrá a subkostálnej oblasti (toto je miesto projekcie žlčníka). A je ešte lepšie opraviť 2 ohrievače, čím sa pečeň zahreje ako za, tak aj vpredu.
Je potrebné variť 200-250 gramov kvalitného olivového oleja a citrónovej šťavy. Citrónová šťava posilní vylučovanie žlče z pečene a olej rozpustí cholesterol, čo uľahčí vylučovanie kameňov. Vezmite si päť pohárov, nalejte do každej 40-50 gramov olivového oleja a rovnakej citrónovej šťavy. Okrem toho by ste mali vopred pripraviť niekoľko kúskov citrónu, ktoré môžu pomôcť pri záchvatoch nevoľnosti.
Všetko je pripravené. Teraz sme ležali na ľavej strane: to spôsobí výtok do dvanástniku žlče z pečene a žlčníka. A po hodine, každých 15-20 minút, pijeme pohár varených zmesí. Po 2 - 3 hodinách budete cítiť silnú nutkanie na výtok. Ráno, aby sa zabránilo nevoľnosti, je potrebné urobiť klystír, a 2-3 dni je žiaduce dodržiavať ľahké stravy - zelenina, ovocie, obilniny.
Ak máte pocit ťažkosti v oblasti pečene o 3-4 dni neskôr, škvrny neboli úplne odstránené, ale jednoducho sa presunuli, takže budete musieť opakovať čistenie počas týždňa alebo dvoch. Pečeň je potrebné čistiť v rade 4 krát v intervaloch troch až štyroch týždňov. Potom sa očistenie po zime musí opakovať každú jar na 1 čas.
Kontraindikácie: cholelitiáza, onkologické ochorenia tráviaceho traktu a pečene, počas tehotenstva a laktácie, počas menštruácie.
Ako čistiť obličky?
Prvý spôsob: my sme očistiť púčiky so semenami mrkvy, ktoré je možné zakúpiť v záhradnej predajni. Vezmite 3 lyžice semien mrkvy, naplňte ich 3 šálky vriacej vody, trváme 12 hodín, pripravíme infúziu na noc. Ráno začneme piť, piť pol sklenice 30 minút pred jedlom počas dňa.
Druhý spôsob: pripravte vývar. Nalejte pohár vody 2 lyžice mletých koreňov psie ruže a varíme 15 minút. Ochlaďte a prefiltrujte. Dávame 1/3 šálky denne trikrát v teplej forme.
Čistenie obličiek by sa malo vykonávať každý deň počas 1-2 týždňov. Už na 3-4 dňoch uvidíte výsledky čistenia v podobe zakaleného moču, ktorý nie je vždy viditeľný. Neskôr, ak sú kamienky, vyjdú. Čistenie sa môže zopakovať po 2 týždňoch.
Kontraindikácie: akútne a chronické ochorenia močového mechúra a obličiek, veľké obličkové kamene, pyelonefritída, adenóm prostaty.