Mnoho detí netoleruje silný vietor, hmla, mráz, a tak s nástupom chladného počasia niektoré mamičky dramaticky skracujú prechádzky, obávajú sa prechladnutia. Ale aj v jesenno-zimnom období môže byť pre deti užitočná a príjemná prechádzka, ak je na to dobre pripravená. Chôdza s malým dieťaťom v zime je nielen užitočná, ale aj dôležitá.
Minúty alebo hodiny?
Podľa pediatrov, ak je okno nad + 10 ° C, môže dieťa stráviť až štyri hodiny denne vonku. Ak je teplota od 5 do 10 stupňov, zostaňte na ulici a dieťa by sa malo skrátiť na hodinu a pol. A ak teplomer ukazuje od 0 do -5 ° C, potom chôdza s dieťaťom z prvých mesiacov života nestojí za to. S dieťaťom 6-12 mesiacov môžete chodiť pri teplotách až do -10 ° C. Sen na voľnom priestranstve je určite priaznivý pre dieťa, ale iba za podmienky, že dieťa je oblečené teplejšie než na aktívnu prechádzku. Deti vo veku pohybu majú len prospech - rozptýlia krv a zlepšujú výmenu tepla. Preto ak je dieťa aktívne, môže byť prehliadka rozšírená.
Výber šatníka
Keď sa obávajú hypotermie, niektoré matky starostlivo zabalili dieťa do viacvrstvového oblečenia. To je nesprávny prístup: oblečenie je spútané pohybom, dieťa sa nestrieľuje a môže sa prehriať. Začína sa potiť, prechádza - huck a chytiť chladu v blízkosti. Odporúča sa, aby sa v chladnej sezóne všetky šaty dieťaťa skladali z troch vrstiev: spodná bielizeň - pre pohodlie, jedna vrstva teplého oblečenia - na otepľovanie, vonkajšie oblečenie - na uchovanie tepla a ochranu pred vetrom a vlhkosťou. Pre deti, ktoré chodia v kočíku, potrebujete štvrtú vrstvu oblečenia - prikrývku. Pre bielizeň je najlepšou voľbou bavlnené tkaniny, pre hlavný kostým - vlna. Mali by ste si kúpiť svoje oblečenie podľa sezóny a podľa veku dieťaťa - to môže byť kombinéza, oblek alebo obálka izolovaná syntetickými vláknami alebo prírodnými vláknami. Veci určené na prechladnutie by nemali byť príliš voľné (s veľkou pravosťou a šírkou). Noste teplejšie dieťa, ako sa obliekaš, ale nie viac ako jeden slon.
Najdôležitejšie veci
V chladnej sezóne sa menia požiadavky na detskú tašku, ktorú máme na prechádzke. Je potrebné nielen vziať do úvahy detskú výživu, ale aj udržať ju v teple. Všetky nápoje pre deti v jesenno-zimnom období by sa mali skladovať v termosky alebo nádobách na fľaše. Z tohto hľadiska sú obzvlášť výhodné tašky vybavené priestorom s tepelnou izoláciou. Termálne misky - pijanky si zachovávajú počiatočnú teplotu nápoja, a tak zachovávajú kvalitu detskej výživy dlhšie, dokonca aj v chladnom počasí. Teplomery a termosky budú spoločne udržiavať teplotu detskej výživy na prijateľnej úrovni niekoľko hodín. Na jeseň je kŕmenie dieťaťa na ulici ťažkou a nie vždy bezpečnou úlohou pre zdravie mamičky. Pokračujte v prirodzenom kŕmení bez toho, aby ste prerušili prechádzku, ak môžete mlieko predstierať, vložte ho do fľaše alebo zapečatenej nádoby a vezmite si ju na prechádzku do termosky. Zvlášť výhodné je, ak dizajn prsného čerpadla umožňuje okamžite vyjadriť mlieko do fľaše - šetrí čas na prechádzku a znižuje riziko vstupu baktérie do mlieka. Rovnakým spôsobom by ste mali tiež ukladať doplnkové potraviny - zemiaky, šťavy, hermetické nádoby v termosky a čistú lyžičku - potrebné veci, ak sa na jeseň rozhodnete mať piknik s dieťaťom na voľnom priestranstve. Pri teplotách pod nulou je nežiaduce podávanie dieťaťa na ulici nežiaduce: pri saniach dýcha aktívnejšie a vzduch nemá čas na zahriatie.
Chodiť alebo nie?
Choroba s vysokou horúčkou je kontraindikáciou pre každú prechádzku. Silný dážď, vietor, sneh a iné sezónne problémy môžu dočasne oddialiť prechádzku. Nechajte sa v chladnej sezóne na ulici s dieťaťom hneď po očkovaní alebo inej lekárskej manipulácii.