- Červená ryba - 400 g (losos alebo losos)
- Biele víno - 2 položky. lyžice
- Sol - 1 Pinch
- Pepper - 1 Pinch
Červené ryby sú bohaté na základné živiny, ale každý deň je to samozrejme - nie každý si to môže dovoliť. Preto, keď máme takú rybu, v skutočnosti ju nechceme pokaziť v procese varenia. Jednoduchý recept na červené ryby v mikrovlnnej rúre je najspoľahlivejšou voľbou :) Ryba je vynikajúca, môžete si bezpečne dať na sviatočný stôl. Ako variť červené ryby v mikrovlnnej rúre: 1. V prípade potreby rozmrazte ryby, nakrájajte na malé porcie a čisté, ako zvyčajne, z váhy a vnútorností , 2. Vezmeme vhodné mikrovlnné príbory s lukom a pripravíme pripravené kusy rýb, soli, korenia, posypeme korením na chuť. 3. A teraz vezmite víno a nalejte do misy z okraja, aby ste neumistili korenie z kúskov rýb :) 4. Pošleme ju do mikrovlnnej rúry pod vekom na 5 minút pri plnom výkone. 5. Nepokúšajte sa ju dostať, nechajte ju stáť v mikrovlnnej rúre ešte niekoľko minút a prejdite na pripravenosť. Podávame stôl a položíme kúsky rýb na taniere, zdobia sa zeleninou a listami hlávkového šalátu, alebo slúži na akékoľvek prílohy. Najlepšie je, že táto ryba bude kombinovaná s ryžou alebo zemiakmi. A mimochodom, ak nie je žiadna chyba, môže byť nahradená sójovou omáčkou (potom nie je potrebné soľou rýb), pivo, marináda alebo čistá voda. Hlavná vec je sledovať rozmery. Bon appetit!
Podávanie: 3-4