Celulitída. Najčastejšie toto slovo spôsobuje trápenie vo veľkom sexu. Objavujúc notoricky známu "pomarančovú kôru", priemerná žena rozvíja obrovský boj vo všetkých možných a nepredstaviteľných spôsoboch. Je celulitída tak strašná, aké sú príčiny jej vzhľadu a čo robiť, aby sme ju porazili?
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že celulitída sa objavuje len v plnej dámy, môže odhaliť dosť štíhlu a mladú dievčinu. Áno, celulitída je tukové usadeniny pod kožou. Ale skôr je to porušenie funkcií podkožného tkaniva, zhoršený lymfatický prietok a cirkulácia. Čo spôsobuje tieto zmeny? Po prvé, to sú hormonálne výbuchy. Hlavným obdobím rizika objavenia "pomarančovej kôry" je obdobie puberty, užívanie antikoncepčných piluliek, tehotenstvo a pôrod, menopauza. Je to počas dospievania, že sa objavia prvé nezrovnalosti pod kožou. Druhým faktorom, ktorý spôsobuje celulitídu, je sedavý životný štýl. V tomto prípade je narušený krvný obeh, prietok lymfy a množstvo ďalších zmien negatívne ovplyvňuje podkožnú vrstvu tuku. Ďalším problémom je podvýživa. Moderné potraviny oplývajú tukami, cukrom a chemickými prísadami. Obrovským prínosom je populárne rýchle občerstvenie. Nie posledné miesto je obsadené aj zlé návyky: nikotín, alkohol, kofeín. Stres, dedičnosť, úzky a nepríjemný odev a dokonca aj ekológia majú škodlivý vplyv na stav nášho tela.
Celulitída - príčiny, metódy korekcie. Existuje mnoho spôsobov boja proti celulitíde. Počnúc zázračnými liečebnými a masťami a končiac chirurgickým zákrokom. Prvým a hlavným spôsobom boja je zdravá výživa. Je potrebné vyňať z strava vyprážané, mastné jedlá, sladkosti, rôzne nakladané občerstvenie, sacharidy. Vašimi spojencami v boji proti celulitíde budú čerstvá zelenina a ovocie, ryby, morské plody, obilniny, strukoviny, suché červené víno. Ale v každom prípade, Coca-Cola, káva alebo silný alkohol. Veľká spotreba vody bude tiež mať pozitívny vplyv na vašu postavu. Od 1,5-2 litra denne minerálnej alebo obyčajnej vody môžete mať zelený čaj. Druhým nepostrádateľným priateľom je fyzické cvičenie. Existuje veľa špeciálne navrhnutých programov na posilnenie svalov, najčastejšie nemajú globálnu záťaž a budú trvať 15-20 minút. Dobrým prírastkom bude aj masáž. Ale masáž by mala byť pravidelná a tu veľká časť úspechu závisí od umenia maséra. Veľmi užitočná bude kontrastná sprcha. Ak sa dotknete tejto metódy boja, ako sú anticelulitídne krémy, sprchové gély a kroviny, poskytujú len slabý výsledok, zlepšujú stav pokožky, sú príjemné a pohodlné na použitie. Antselljulitnye pančuchy a pančuchy poskytujú iba profylaktický účinok a dlhá ponožka vedie k zhoršeniu prietoku krvi a tým k ďalšiemu rozvoju celulitídy. Finančné prostriedky musia ísť do komplexu, majú pravidelný základ. A čo je najdôležitejšie - identifikovať hlavnú príčinu vzniku celulitídy. Ak toto hormonálne zlyhanie, potom strava alebo masáž nebude dať požadovaný účinok. Čím vyššia je fáza celulitídy, tým závažnejší a premyslenejší by mal byť prístup pri jeho liečbe. Niekedy to nemôžete urobiť bez lekárskej pomoci.
Celulitída nie je smrteľná choroba, je typická pre 85% žien. Ak ste si stiahli kožu medzi palcom a ukazovákom, videli si tuberkulózy a nepravidelnosti, to neznamená, že ste škaredí alebo že váha presiahla normu. Možno len trochu diverzifikovať život - zapísať sa do bazéna alebo fitnes, vyskúšať nové procedúry vo vašom salóne alebo majstrom pár nových receptov na šaláty z čerstvej zeleniny?