Po prvé, musím povedať, že príčina bolesti v chrámoch je vždy vážna alebo nie, ale bolesť v chrámoch je vždy signálom, že niečo nie je v našom tele. Keď máme bolesť hlavy, najčastejšie sa to spája s tým, že to bol náročný deň, boli sme nervózni a chceme všeobecne odísť. Správne, časová bolesť je najčastejšie príznakom všeobecnej únavy, únavy a dokonca aj nadmerného cvičenia. V dnešnom freckovanom rytme života sme pravidelne obklopení dráždivými látkami: doprava, stavby, sirény áut a rýchle služby, prísne šéf alebo kolegovia, počítače, televízory, telefóny, rodinné problémy a tak ďalej. Stres je všade okolo nás a v dôsledku toho bolesť whisky.
V tomto prípade existuje niekoľko jednoduchých tipov a bolesť, ktorej zdrojom je únava, nevyhnutne ustúpi. Napríklad najjednoduchší spôsob je odpočinok, sedieť na pohovke, ak si ľahne ľahšie. Hlavná vec je, že môžete úplne relaxovať 10-15 minút, položte jednu ruku na zadnú časť hlavy a druhú na čelo a zatvorte oči. Bude lepšie, keby ste zviazali chorú hlavu s uterákom, táto metóda je známa už celé stáročia. Tieto tipy budú účinné, ak naozaj existuje dôvod na únavu a nadmerné práce. Ak sa však bolesť nezastaví alebo je sprevádzaná inými príznakmi, ktoré nám zkazia náš život, ako je únava, bolesť svalov alebo dokonca nevoľnosť?
Dôvod je oveľa hlbší a najlepšie je kontaktovať špecialistu na presnú diagnózu. Faktom je, že problém možno pokryť aj vo výrobkoch, ktoré jeme. Po prvé, káva, cigarety, konzervované potraviny, rýchle občerstvenie a mnohé ďalšie potravinárske výrobky sa naozaj nelíšia naše telo a v dôsledku toho máme bolesť hlavy. Môžu obsahovať mikroživiny, ktoré zúžia krvné cievy alebo ovplyvňujú hladinu glukózy v krvi. Vo väčšine produktov existujú látky zlepšujúce chuť, z ktorých najznámejší je glutamát sodný. V skutočnosti má veľa názvov, pretože výrobcovia sa snažia skryť svoju prítomnosť vo svojich produktoch, napríklad pod názvom - E621, veijin, zosilňovač chuti a mnoho ďalších variácií. A čo je najdôležitejšie, je to návykové a jeho prejedanie môže spôsobiť vážne narušenie v tele. Denná dávka pre dospelých by mala byť nižšia ako 1,5 g na kilogram telesnej hmotnosti. Deti vo veku do troch rokov vo všeobecnosti lepšie nedávajú takéto výrobky, pre dospievajúcich - 0,5 gramov na kilogram telesnej hmotnosti. Aby sa zabránilo chorobám, ktoré s ňou súvisia, môže stačiť, aby sa pred konzumáciou potravy dostal vitamín B6, kde môže byť napríklad obsiahnuté veľké množstvo tohto prostriedku na zvýšenie chuti pred návštevou čínskej reštaurácie.
Príčiny bolesti v chrámoch môžu byť veľa. V mladom veku, počas dospievania a hormonálnej úpravy môže byť bolesť spôsobená porušením vaskulárneho tónu, pretože telo je ťažké zvládnuť zaťaženie aktívneho rastu. U žien môže byť časová bolesť úzko spojená s menštruačným cyklom alebo je príčinou spojená s hormonálnymi poruchami as menopauzou.
Často príčinou bolesti v chrámoch môže byť patológia temporomandibulárneho kĺbu. Časová bolesť v tomto ochorení prevažuje v ľavom chráme, v occiput a môže sa rozšíriť na ramená alebo lopatka. Príznaky, ako je rozomieľanie zubov alebo stláčanie čeľustí, môže spôsobiť bolesť svalov, čo spôsobuje bolesti hlavy. Alebo ako príležitosť, časový nerv bol ochladený, mohlo sa to stať počas prechladnutia alebo kvôli konceptom.
Jediné odporúčanie, ako sa zbaviť bolesti v chrámoch, aby bolo možné vo všetkých prípadoch a navždy vyriešiť tento problém, neexistuje. Ak sa bolesť stane neznesiteľnou alebo pravidelnou, poraďte sa so špecializovaným neurológom alebo toxikológom. To toxikológ pomôže určiť, či bolesť je výsledkom prekročenia normy škodlivých látok. Neurológ môže nájsť dôvod, ak leží v rovine stresu alebo depresie.
Trpíte bolesťou hlavy v časovej oblasti? V každom prípade sa snažte znížiť všetky stresy na minimum, odstrániť škodlivé potraviny z diéty a diverzifikovať ju čerstvou zeleninou alebo ovocím. Ďalšie odpočinok a dýchanie čerstvého vzduchu.