Zmena bazálnej teploty, ktorú žena môže určiť skoro v tehotenstve. Zvýšenie bazálnej teploty je znamením, že koncepcia prebehla.
Bazálna teplota
Táto teplota sa meria ženou v kľudovom stave v konečníku. Jeho indikátory indikujú neprítomnosť alebo prítomnosť ovulácie. Základná teplota v normálnom menštruačnom cykle je 37 stupňov, kým ovulácia nezačne pred stredom cyklu. Toto obdobie sa nazývalo 1. fázou. Keď sa teplota zvýši aspoň o 0,4 stupňa, znamená to, že ovulácia nastala. V druhej fáze pretrváva zvýšená teplota. A dva dni pred začiatkom mesačného cyklu opäť klesá. Ak nedochádza k poklesu bazálnej teploty a nie sú žiadne mesačné, potom prišlo k tehotenstvu.
Prečo to žena potrebuje?
Je to nevyhnutné na určenie, ktoré obdobie tehotenstva bude priaznivé. Sledovanie teploty zvyšuje šance žien zistiť, kedy je vajíčko zrelé. Priaznivé pre počatie budú dni v čase a v predvečer ovulácie.
Podľa grafu bazálnych teplôt môžete posúdiť prácu a stav endokrinného systému a určiť dátum nasledujúcej menštruácie. Pomocou indikátorov bazálnej teploty môže žena určiť tehotenstvo, ku ktorému došlo. Samozrejme, musíte denne sledovať ukazovatele a niekoľko mesiacov mať denník.
Ako merať bazálnu teplotu?
Teplota tela je ovplyvnená stresom, telesnou aktivitou, prehriatím, stravovaním a inými faktormi. Ale skutočná teplota môže byť meraná ráno po prebudení, keď celé telo je stále v pokoji a nie je vystavené vonkajším faktorom. Preto sa nazýva bazálny, tj. základné, základné.
Pri meraní teploty dodržujte nasledujúce pravidlá:
- Meranie teploty sa neuskutočňuje počas príjmu alkoholu, perorálnej antikoncepcie, sedatív, hormonálnych liekov.
- Bazálna teplota sa meria iba v konečníku.
- Teplotu merajte lepšie po piatich alebo šiestich hodinách spánku v prvý deň cyklu.
- Po prebudení každé ráno, keď sa meria bazálna teplota, nerobte náhle pohyby, nevystupujte z postele. Každá akcia skresľuje výsledok. Dokonca aj vo večerných hodinách musíte variť teplomer, zraziť posledné indikátory a dať ho blízko postele.
- Teplotu zmerajte súčasne.
- Ak vstanete čoskoro napríklad na toalete, musíte pred zhoršením merať teplotu.
- Presné indikátory budú, ak spíte najmenej 3 hodiny za sebou.
- Teplotu merajte ortuťovým teplomerom po dobu 10 minút alebo elektronickým teplomerom po dobu 60 sekúnd, kedykoľvek by teplota mala byť rovnaká.
- Je bezpečnejšie používať elektronický teplomer.
- Vytiahnite ortuťový teplomer, musíte ho vziať do hornej časti a nie do ortuti, aby ste sa vyhli chybám.
- Všetky indikátory sú zaznamenané v denníku, je zostavená teplotná tabuľka, budú uvedené dôvody, ktoré ovplyvnia zmeny teploty - prepracovanie, stres, chlad a ďalšie.
Stanovenie tehotenstva podľa teploty
Ak pravidelne merať teplotu, môžete si všimnúť tehotenstvo, ktoré sa vyskytlo. Existuje možnosť, že koncepcia prebehla, keď:
- Vysoké teploty zostávajú o tri dni dlhšie ako po ovulácii (fáza žltého tela), keď pretrvávajú vysoké teploty.
- Keď fáza žltého tela trvá viac ako 18 dní, uvidíte 18 vysokých teplôt za sebou.
Ak je tehotenstvo normálne, teplota stúpa na 37,1-37,3 stupňa asi štyri mesiace, potom klesá. Po 20 týždňoch nemá zmysel meranie teploty.
Ak nastane gravidita, má zmysel meranie teploty na 4 mesiace, pretože ak počas teploty klesne teplota, potom hrozí zastavenie vývoja plodu alebo hrozba potratu, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Keď teplota stúpa na 37,8, potom dochádza k zápalovému procesu.