Čo je balijská masáž?
Balijská masáž je špeciálny mechanický účinok na pokožku a svalové tkanivo človeka prostredníctvom trenia a nízkym tlakom. Pri tejto forme vystavenia pokožke sa aktívne používajú prírodné oleje a aromatické sviečky. Slúži ako na relaxáciu tela, tak aj na liečbu niektorých typov ochorení súvisiacich hlavne s psychickým stavom osoby a tiež zlepšuje krvný obeh.
Aká je technika balijskej masáže?
Je to chyba považovať balijskú masáž len za prostriedok na relaxáciu. Má dlhú históriu. Prvá zmienka o terapii prostredníctvom "položenia na ruky" v Indonézii sa datuje do 700. roka našej éry. Približne potom bol v tomto stave písaný jazyk. Počas dlhých rokov svojej existencie sa balijská masáž sústredila na seba niekoľko rôznych techník, vrátane švédskej, akupunktúry, aromaterapie. Jeho osobitosťou je predovšetkým začiatok brúsenia končatín, postupne sa blíži k telu a chrbtom. Špeciálna technika balijskej masáže spočíva v slabých a jemných pohyboch s následným prechodom na posilnený účinok. Všetky pohyby smerujú hore, k hlave a sú symetricky opakované. Mistrovia spravidla používajú širokú škálu rôznych terapeutických masážnych olejov. Session trvá 60 až 120 minút.
Výhody balijskej masáže
Pomocou niekoľkých balijských masážnych stretnutí sa môžete zbaviť nervových porúch, nespavosti, zmierniť svalové napätie, depresiu, migrénu. Zlepšený krvný obeh pomôže zvýšiť celkový tonus tela, naplniť bunky kyslíkom, posilniť imunity a oleje na báze rastlinných látok, ktoré sa používajú počas kurzu, výrazne zvlhčia a vyhladia pokožku a odstránia ju z keratinizovaných častíc.
Aké sú kontraindikácie balijskej masáže
Bohužiaľ, nie každý si môže vychutnať tento príjemný postup. Existujú kontraindikácie, keď namiesto dobrého môžete získať úplne opačný výsledok. Patria medzi ne:
- Infekčné a vírusové ochorenia vrátane SARS;
- Vysoká telesná teplota;
- Sklon k vnútornému krvácaniu;
- Vonkajšie kožné lézie: odreniny, rany, popáleniny, vyrážky atď.
- Takéto ochorenia vegetatívneho systému, ako je ateroskleróza alebo aneuryzma aorty;
- Ischémia, nádory;
- tehotenstva;
- Duševné poruchy.
V prípade iných ochorení odborníci odporúčajú kontaktovať lekárov za radu a povolenie na takúto liečbu.
Balijská masáž: video
Napriek pôsobivému zoznamu kontraindikácií si uvedomte, že ide o štandardný zoznam "nie je povolený" pre absolútne akýkoľvek druh masáže. Balinská terapia bude vhodná pre mužov, ženy a dokonca pre deti. Dokonalo uvoľní, bude viesť vaše telo k tónu. Ak chcete vylúčiť akékoľvek pochybnosti, pozrite si video z balijskej masáže.