Začnime tým, že definujeme príčiny rodinných konfliktov.
Vedci tvrdia, že konflikty v rodine môžu byť vyvolané nekonzistentnosťou práce "biologických hodín" manželov. Napríklad "larki" sa ráno cítia veselí, ich mozgová aktivita je voľná, cítia sa veselí, ale "sovy" sa stále nemôžu prebudiť. A nie sú pripravení na intenzívnu činnosť mozgu. Ak manžel a manželka patria do rôznych kategórií v rodine, potom ráno a večer môžu vzniknúť konflikty. Ale to je len odhad, takže nemusíte vylučovať všetky svoje rodinné problémy na biologický rytmus vašej rodiny. Nepotrebujete zistiť vzťah od rána alebo pred spaním.
Je to smutné, často rodinné konflikty nevznikajú kvôli čomu. Tu je napríklad táto situácia. Pracovný deň, ktorý nebol jedným z ľahkých, skončil, konečne ísť domov. V minibuse vás niekto potlačil, alebo vás roztrhal, sotva sa vrátil domov, vyčerpaný a spadol z vašich nôh, vás pozdraví hladný manžel a dieťa, ktoré potrebuje pomoc, aby si mohol urobiť lekcie. Všetko sa začína variť vo vnútri teba, pocit hnevu začína dozrievať, konflikt je varenie. Môžete vyplietať všetky svoje negatívne emócie na rodinných príslušníkov, konfliktná situácia dosiahne svoj vrchol, uvedomíte si, že nemusíte pokračovať v křiku, ticho chodiť do rôznych kútov domu. Tento štýl trvá niekoľko dní. Vy a váš manžel nehovoríte, a on je aj s vami. Každý z vás už chce urobiť mier, ale nikto sa ospravedlňuje. Koniec koncov, obaja si myslíte, že máte pravdu a prečo ste to vy, kto by sa mal ako prvý ospravedlniť. Den prechádza, druhá, večery sú v tichosti, nikto nehovorí a telefón je ticho ticho. Už si myslíte:
Niekedy na vyriešenie rodinných konfliktov je rozumné obrátiť sa na psychológov.
Psychológ je osoba s nezávislým pohľadom, čo znamená, že je pre neho jednoduchšie, aby vám uviedol príčinu konfliktov vo vašej rodine a pomohol im vyriešiť a vyhnúť sa v ďalšom rodinnom živote. Konzultácia s psychológa je jedným z najspoľahlivejších spôsobov riešenia rodinných konfliktov.
Mnohí ľudia sú na túto otázku skeptickí. Koniec koncov, sú v rozpakoch tým, že človek musí ísť na nejakého strýka alebo teta a povie jej o svojej rodine a jej problémoch. Ale rozptýliť tieto pochybnosti, povieme vám o výhodách psychologických stretnutí. Pomáhajú nájsť najvhodnejšiu cestu z konfliktnej situácie, ktorá vznikla. Koniec koncov, máte na mysli osobu, ktorá je kompetentná v oblasti psychológie a nesleduje svoje osobné ciele a rozhodne vám pomôže urobiť správne rozhodnutie.
Bohužiaľ, v našej krajine to nie je veľmi populárny spôsob riešenia našich problémov. Ľudia nechcú minúť peniaze, čas, atď. Koniec koncov, odborníci tohto prípadu nie sú toľko, oveľa viac, než tí ľudia, ktorí chcú zarobiť, aj bez profilového vzdelania alebo dostatočných skúseností. Ale ľudia musia pochopiť skutočnosť, že keď dôjde k konfliktom v rodine, je lepšie konzultovať znalú osobu ako s rovnakou priateľkou. Vzhľadom na to, že vaša priateľka vás môže závisieť, preto vám konkrétne poskytne takéto rady, ktoré vám nepomôžu, ale zhoršia vašu rodinnú situáciu, alebo jej pohľad na rodinný život nie je celkom správny. Alebo poradenstvo vášho blízkeho príbuzného, ktoré nie je veľmi podporujúce vášho manžela / manželky, vám poskytne radu, ktorá vášmu vzťahu ublíži. Premýšľajte nad touto otázkou.
Niekedy môže konflikt s rodinou viesť k harmónii vo vzťahu.
Ak zistíte vzťah bez agresie, v znížených tónoch, konverzácia sa môže ukázať ako produktívnejšia a negatívna konotácia z nej zmizne. Poďme na konfliktnú situáciu na druhej strane, pretože to nie vždy prináša negatívnu stránku, pretože konflikt prináša v rodine nejaké zmeny. A môže to slúžiť ako akýsi rozruch vášho monotónneho vzťahu.
Keď je konflikt v plnom prúde, manžel a manželka veľmi často už zabúdajú na svoj dôvod. Len si už spomínajú na všetky odpory a odpory svojho osobného života, všetko, čo sa nahromadili počas rokov ich života, všetko, čo predtým nepovedali, a pomaly ich jedli zvnútra. Zneškodniť všetku túto mŕtvu váhu na svojho milovaného, urobíte veľkú chybu. Ale to je prísne zakázané! Mali by ste okamžite objasniť, čo sa pokúšate zistiť a pochopiť tento dôvod v situácii, ktorú ste v súčasnosti vyvíjali.
Samozrejme, v žiadnom prípade nie je možné použiť hrozby v rozhovore o odchode z rodiny, rozvode atď. Oni prestali konať vo vhodnom čase, alebo skôr či neskôr ich budete musieť naplniť.
Navrhujeme, aby ste to urobili inak. Ak si všimnete, že v rodine existuje konflikt, musíte premýšľať o tom, čo budete hovoriť a ako. Musíte vykonať vnútornú analýzu sami. Samozrejme, to nie je jednoduché, najmä keď všetko vo vnútri vás varí a zapaľuje z nahromadených dôvodov konfliktu. Ale kto povedal, že život je ľahká vec? Avšak táto samoanalýza prinesie svoje pozitívne výsledky. Koniec koncov, v tomto prípade sa môžete vyhnúť kričiacim a nezmyselným výčitkám. Vy a váš manžel môžete nájsť vzťah bez hystérie, v nízkych podmienkach. To sa ani nedá nazvať konfliktom. Máte len rozhovor, vysvetlite svojmu manželovi, čo chcete zmeniť v súčasnej situácii a počúvajte jeho názor. Potom by sme definovali spoločné cesty z tejto konfliktnej situácie. Týmto spôsobom vám pomôže v budúcnosti pomôcť pochopiť, ako sa vyhnúť konfliktom v rodine. Potrebujete len pokojne vysvetliť svoje sťažnosti, vypočuť si nároky a dospieť k spoločnému záveru, aby ste sa z tejto situácie dostali.
Ale okrem rodiny máte stále priateľov. Veľmi milujeme svojich manželov a deti, ale bez ohľadu na to, ako veľmi ich milujeme, postrádame tých ľudí, ktorí sú pripravení k nám v ktorýkoľvek deň a hodinu, podporiť v náročnom okamihu a radovať sa pre vás v dobrých chvíľach života. Niektoré rodiny majú spoločných priateľov, niektorí nie. Stáva sa však aj to, že konflikty sa dejú nielen v rodine, ale aj s priateľmi. A niekedy sme prestali komunikovať s nimi.
Samozrejme, nechceme prerušiť priateľské vzťahy, aj keď je to veľmi vážny dôvod. Chceme sa tomu vyhýbať všetkými možnými spôsobmi, pretože ste zažili toľko spolu. Často mnohí z nás nemôžu držať priateľstvo, pretože nevedia, ako sa vyhnúť konfliktu s priateľmi.
S priateľmi je lepšie stať sa priateľmi, nie spoločným podnikaním alebo kolegami v práci. To veľmi často vedie ku konfliktom a priateľstvo končí. Koniec koncov, váš priateľ môže byť dobrý človek a spoločník, ale v práci sa nemôžete dohodnúť na názoroch a činnostiach. Radšej si poviete o svojej práci a zamestnancoch, ktoré vás obťažujú, ako sa stať takým zamestnancom pre neho.
Mnohí ľudia kladú na seba a ostatných okolo seba nahustenú škálu požiadaviek. Táto kvalita pravdepodobne prináša stabilitu v spoločnosti. Určite však bráni vzťahom s priateľmi. Pretože dobrý človek môže tiež urobiť chybu a dopustiť sa zlého činu. Ak prerušíte vzťahy so všetkými, ktorí narazili a urobili niečo, čo si myslíte, že je nesprávne, prejde pár rokov a oslávime Nový rok v pyšnej samote. Pokúste sa pochopiť dôvod tohto činu vášho kamaráta, a nie jeho miesto.
Manželia si môžu pomôcť, ak ich polovica je v rozpore so svojimi priateľmi. Príčinou mužských konfliktov sa často stávajú obchodné problémy. Žena nemôže naprávať situáciu, ale pomôcť jej manželovi vyhladiť ostré uhly situácie. Môžete presvedčiť svojho manžela, že život nie je spojený s klinom v práci, je to dôležitejšia jednoduchá priateľská komunikácia. Hlavným dôvodom hádky medzi ženami sú medziľudské problémy. Manželia, ktorí ich považujú za maličkosti, môžu pomôcť svojej manželke pochopiť túto jednoduchú pravdu a neberú toľko do srdca všetkým, čo tam niekto povedal nesprávne.
Ak sa na človeka veľmi rozhneváte, stále sa snažíte dodržiavať základné pravidlá správania v konfliktnej situácii. Musíte sa zaoberať konkrétnou situáciou a nesmiete prejsť k jednotlivcovi. Musíte hovoriť viac o pocitoch a neklamovať svojho priateľa. Nemôžete ísť diskutovať o rodinných príslušníkoch a dotknúť sa témy detí. Neohrozujte situáciu a nehovorte to slovo "nikdy".
Je potrebné pokúsiť sa pozrieť na situáciu z boku, cez oči odpojenej osoby. Postavte sa do svojho priateľa a pokúste sa pochopiť jeho motívy. Prečo to urobil, a nie inak, prečo povedal presne to, čo povedal. Áno, všetko preto, že je tiež emocionálny a má ľudské pocity.
Nenechajte sa nenávidieť proti svojmu priateľovi a žiť s ňou celý svoj život. Koniec koncov, môžu zabrániť obnoveniu vzťahov s vaším priateľom a nie najlepší spôsob, ako ovplyvniť váš duševný stav zdravia.
Nebojte sa urobiť prvý krok k zmiereniu s priateľom a ospravedlniť sa. Rozprávať srdce a pochopiť, že konflikt bol zbytočný, ale boli ste pobúrení. Pomocou toho vyhráte len.
Pozrite sa niekoľko rokov dopredu a pochopte, čo sa stane, keď úplne prerušíte vaše priateľské vzťahy. Aké sú výhody a nevýhody toho, čo dostanete. A potom už môžete urobiť svoj výber. Napriek tomu prerušte priateľstvo alebo ho pokračujte v prítomnosti aj v budúcnosti.
Všetky tieto pravidlá a tipy, ktoré sme spomenuli vyššie, vám môžu pomôcť odpovedať na otázku: "Ako sa vyhnúť konfliktom v rodine a priateľom." S ich pomocou budete schopní nájsť spôsoby, ako vyhnúť sa konfliktným situáciám, nie ponižovať a navzájom sa urážať. Pomôžu vám naučiť sa spojiť myseľ a vypnúť emócie počas škandálu dozrievania. Koniec koncov, rodina a priateľstvo sú nesmierne cenné a je lepšie vynaložiť nejaké úsilie a niekde sa obmedziť na seba, aby ste sa vyhli konfliktom v rodine a priateľom, a potom ľutovať svoju vlastnú drsnosť a utrpenie tým, že ste urazili svojich domorodých ľudí.