Ako pochopiť, je ešte stále možnosť udržiavať vzťah? Alebo najlepšie riešenie - ešte časť? Ak ľudia dlho žijú spolu, tieto bolestivé otázky nie sú v žiadnom prípade raritou. Pokúsme sa nájsť odpoveď na ne.
Ako ukazuje prax, niekedy sa v takýchto prípadoch používa spôsob, ako porozumieť vášmu vzťahu - vziať list papiera, nakresliť ho na polovicu a napísať na jednej strane všetko dobré, a na druhej strane - všetko je zlé a potom vidieť, čo bude prevažovať - nepomôže, pretože naša pamäť selektívne nájde tie argumenty, ktoré sú podmienené situačným pocitom frustrácie, hnevu, pomsty alebo smútku.
Je oveľa efektívnejšie analyzovať váš vzťah pomocou kritérií špeciálne vyzdvihnutých rodinnými psychológmi a psychoterapeutmi. Ak je pre väčšinu kritérií nižšie vzťah zlomený, potom môžete vážne premýšľať o rozdelení.
1. Žiť nie pre neho
Nedostatočná ochota "žiť život partnera". Kritériom takejto pripravenosti je postoj k dlhému a stabilnému vzťahu. Ak partner naopak vždy hovorí o rozdelení a dôležitých rozhodnutiach, ktoré ovplyvňujú jeho spoločnú budúcnosť (napríklad zmena zamestnania), ak neberie do úvahy záujmy partnera, takáto osoba nie je dostatočne pripravená zahrnúť vo svojom živote svojho partnera a sám do svojho života.
2. Nerobte tieto sľuby
Ďalšie kritérium pripravenosti "byť spolu s partnerom" spĺňa sľuby - veľké i malé.
3. Rozhodnite sa s ním nekonzultovať
Niekedy si človek neuvedomuje, že sa chystá zničiť vzťahy s partnerom. To dokazujú rozhodnutia a plány, v ktorých nie je partner venovaný. Napríklad jeden z partnerov hovorí o zmene pracovných miest, presťahovaní sa do iného mesta, príprave na cestu bez toho, aby venoval svojmu partnerovi. Toto všetko môže slúžiť ako znamenie, že jeden z partnerov už bol nevedomky prispôsobený rozdeleniu.
4. Nemajte rešpekt
Nedostatok rešpektu sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Existujú napríklad ľudia, ktorí veria, že partner musí byť najprv poznačený tým, že opraví to, čo robia jeho rodičia. Neustále zdvíhajú a naprávajú partnera ("nehovorte toľko po telefóne"), robia rozhodnutia pre neho ("napísal som vás do sekcie, pretože ste príliš tučný"), ukladá mu jeho myšlienku šťastia a tlačí ho na príslušné činy ( "musíte absolvovať kurz psychoterapie"). Niektorí ľudia preukazujú svojim partnerom, že nerešpektujú svoje intelektuálne schopnosti ("to nerozumiete"), pochybujete o jeho schopnostiach ("dovoľte mi to urobiť sám, urobíte to príliš pomaly"), nerešpektujte vkus partnera môžete počúvať tento druh hudby ").
5. Stratiť rešpekt
Na rozdiel od predchádzajúceho kritéria sa môže počiatočný rešpekt voči partnerovi časom meniť. Je možné rešpektovať človeka, ktorý je stále opitý a nevie, čo robí? Je možné rešpektovať človeka, ktorý nemôže ovládať svoje impulzy? Je možné rešpektovať človeka, ktorý znižuje svoje ruky v najmenšom probléme a stráca svoju náladu nad drobnostiami? Je ťažké rešpektovať detskú osobu, ktorá sa neodvažuje prevziať zodpovednosť za svoj život. Stratený rešpekt partnera nie je ľahké rekonštruovať a bez vzájomného rešpektu je ťažké budovať vzťahy.
6. Vzťahy sú tlačené na pozadí
Ak nie je vzťah na prvom mieste, keď práca, deti, rodičia, povinnosti voči iným ľuďom sú dôležitejšie ako túžby a potreby partnera - potom nie je potrebné hovoriť o lojalite medzi partnermi.
7. Pocit neistoty a nedostatku slobody
Cítite sa s vaším partnerom zadarmo a dôverujete? Môžete sa s ním vyjadriť bez obáv, že vás po zeme vyrovná so zemou? Môžete mu ukázať svoje podráždenie bez obáv z jeho reakcie? Môžete ísť na párty, stretnúť sa s priateľmi, praktizovať svoje koníčky? Ak partner porovnáva, dostane sa urazený, podráždený, nahnevaný, vo vašom vzťahu nie je žiadna istota a sloboda.
8. Hlavné rozdiely v životnej pozícii
Ak je jeden z partnerov domácnosťou a iný sa rád trávi čas v hlučnej spoločnosti, potom kvôli tomu môže dôjsť k neustálemu konfliktu a treniu. Ale to nevyhnutne nevedie k zničeniu vzťahov. Vždy existujú možné kompromisy. Je to iná záležitosť, ak majú partneri zásadne odlišné životné pozície. Napríklad, ak jeden z partnerov chce mať deti a druhý nie; alebo ak si manžel myslí, že jeho manželka by sa mala vzdať kariéry a venovať sa domovu a deťom a žena s tým nesúhlasí, takéto vážne rozdiely spôsobia, že vzťahy sú veľmi problematické.
9. Nedostatok všeobecnosti
Ak partneri nemajú nič spoločné okrem spoločných obáv o deti, výhľad na spoločné bývanie je veľmi slabý. Naopak, ak sú okrem spoločných detí partnerov spoločná aktivita spojená so športom, spoločnými priateľmi, spoločnými záujmami alebo napríklad záujmom o politiku, sú spojené s niečím väčším ako vonkajším tlakom a zodpovednosťou.
10. Fyzické odcudzenie a vzdialenosť
Ak sa partneri už nechcú navzájom dotýkať, navzájom sa držia ručne, alebo druhá znechutia a odmietajú dokonca aj vôňu partnera (pamätajte na výraz "Nemôžem vydržať ducha"), je to znamenie, že sa musíte rozdeliť.
Ak naraz na mnohých uvedených bodoch budete mať negatívnu odpoveď, mali by ste vážne premýšľať nad účelnosťou pokračovania vzťahu. Ale pred tým, než začnete robiť vážne kroky, mali by ste sa znova opýtať: "Čo som urobil, čo sme urobili, aby sme zachránili náš vzťah?" Čo som urobil, aby som zostal?