Každé dieťa má svoje vlastné rituály ležiaceho, zaspávajúceho. Všetko závisí od štýlu rodičovstva, z temperamentu, z povahy a zdravia dieťaťa, od veku. Mnohé deti vo veku do troch rokov potrebujú veľa fyzického kontaktu, len sa upokojujú, keď cítia teplo môjho dychu, tela. Preto sa tieto deti musia učiť spať 3 roky vo svojej izbe, to je doba, keď sa dieťa vytvára nezávisle.
Ako učiť dieťa spať vo svojej izbe?
Nie všetky deti sa môžu ľahko rozlúčiť so zvykom spať v posteli rodičov, tieto tipy vám pomôžu.
Niekedy je dieťa asi šesť rokov, ale nechce spať sám. A to za to rodičia vinia, nestáli sa na vlastnú päsť, preukázali láskavosť a naďalej nechali svoju dcéru alebo syna využiť túto situáciu. Nie je potrebné prudko, ale trvale vysvetľovať svojmu dieťaťu, že je už veľký a stal sa nezávislým. Prenos do samostatnej spálne by sa mal vykonávať postupne, a to bez stresu, mal by vedieť, že niekedy bude mať takú príležitosť spať so svojimi rodičmi. A táto skutočnosť uvoľní a uistí dieťa.
Je potrebné konať pevne a jemne, chváliť poslušnosť a povzbudiť ju. Aby si dieťa pochopilo, že sa plánuje každý večer, rituál sa nezmení, že sa najskôr umyje, potom sa musíš dať na pyžamu, rozlúčiť sa s hračkami, matka číta rozprávku pred spaním, dieťa zapne hlavňu, zatvorí oči a zaspí so milovaným medveďom.
Na spánok je nevyhnutné ísť do postele v presne určitej dobe a ak sa dieťa bojí samo spať, je možné chvíľu nechať nočné svetlo. Pokúste sa vytvoriť v dieťati pozitívny postoj k miestu bývania, do detskej postieľky, pokryť si posteľnú bielizeň s ním, aby vedel, že je pánom svojej postele a jeho izby.
Musíme sedieť vedľa seba, posadiť dieťa a držať jeho ruku. Bude to ťažké po prvýkrát, ale ak jasne vykonáte a koordinujete všetky akcie, potom za 3 týždne bude dieťa spať samo. Ak v noci vaše dieťa prišlo k vám, musíte s ním chvíľu sedieť a odviezť ho do svojej postieľky, ale nenechajte sa s ním.
Je potrebné, aby členovia rodiny podporovali túžbu rodičov, že dieťa spí v posteli a vie, že je milovaný a dôveryhodný.
Ak nemôžete "premiestniť" dieťa do svojej izby, musíte pochopiť, prečo dieťa odmieta spať sám, možno, že vaša láska a starostlivosť nestačí pre neho a on sa snaží týmto spôsobom upútať pozornosť svojich rodičov. Mali by ste analyzovať svoje správanie, vyvodiť potrebné závery, potom sa môžete vyhnúť nezhodám v rodine a spánok dieťaťa v posteli sa bude postupne upravovať.
Vášmu dieťaťu rýchlo zaspal a spal sám, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Pred odchodom do postele hrať v pomerne aktívnej hre.
- Dieťa by malo vedieť, že ak ste povedali, že spí vo svojej izbe, musíte splniť tento sľub.
- Ukážte vytrvalosť a povedzte, že dieťa je už veľké a treba sa správať podľa dospelého, čo znamená, že musíte spať len vo svojej izbe.
- Sľúbte, že napríklad v sobotu bude dieťa s vami spať. Možno, že počas dňa nemá dieťa dostatok komunikácie a fyzického kontaktu s rodičmi, a preto sa pokúša vyrovnať túto chybu týmto spôsobom.
- A v dome každý pozoruje prísny režim a pravidlá spánku. Dom má priateľskú pokojnú atmosféru.
Použite tieto tipy a potom sa vaše dieťa naučí spať sám v posteli a vo svojej izbe.