Ak si myslíte, že problémy ekológie sú zamýšľané, potom aspoň po tom, čo sa pozriete na dokumenty o tejto téme. Zábery, keď sa na obrazovke objaví indická dievča, vyberie špinavú vodu z priekopy, potom ju vypije pri prestávke v škole, domy z kartónových krabičiek visiacich na špinavých rybníkoch, pohyb stoviek dedinčanov smerom k megacities kvôli nedostatku vody v regióne, nekonečný mestský odpad, v ktorom žijú tisíce ľudí, nemôže zostať ľahostajný. A ak problémy globálneho rozsahu pre jednu osobu nemožno vyriešiť, mali by sme začať sami seba. Aby sme to urobili, stojí za to analyzovať, aké preventívne opatrenia sa berú zo škodlivých účinkov životného prostredia a môžeme ich použiť v každodennom živote.
Nechránené jedlo
Je známe, že so vzduchom, vodou a potravinami získavame užitočné aj škodlivé látky. Keď už hovoríme o potravinách, v posledných niekoľkých desaťročiach sa rozšírilo aj tzv. Junk-fud ("food-garbage"). Obzvlášť je typické pre obyvateľov Mesapolisu, aby konečne uspokojili hlad tým, že si kúpili patty z podnosu - pre veľa zvyčajných vecí. Len málo ľudí venuje pozornosť kvalite a spôsobu varenia. Pôvodne sa termín vzťahoval na odpadky, ktoré zvyčajne zostali po uliciach: obalový papier, šupky alebo poháre, ale nakoniec nezdravé jedlo sa začalo odvolávať na nezdravé potraviny obsahujúce obrovské množstvo tuku, cukru, soli a všetky druhy prísad. Uvedomujúc si, aké škody na ľudskom zdraví a životnom prostredí ako celku spôsobujú takéto "potraviny", krajiny EÚ už dávno znelo alarm. Preto dochádza k aktívnemu boju s nezdravým jedlom av niektorých krajinách sú reťazce rýchleho občerstvenia zatvorené. Napríklad Dánsko zaviedlo daň na tučné potraviny a sladkosti. A účel občanov tejto krajiny je celkom zrozumiteľný - ide o zdravý národ. Populácia Talianska a Francúzska podporuje miestne reštaurácie, kde každý môže ochutnať pokrmy národnej kuchyne. Vo Francúzsku, Nemecku a najmä v Taliansku sa môžete často pozerať na dvere reštaurácie. Je to symbol slobodného hnutia, ktorý sa objavil v roku 1986 ako protizáruka k rýchlemu občerstveniu (v angličtine, pomalé jedlo). Dnes má viac ako 130 krajín prívržencov tohto hnutia. Ľudia obhajujú zdravú výživu a robia všetko preto, aby zachovali tradície miestnej kuchyne vo svojich regiónoch. Výrobky, z ktorých sa pripravujú jedlá, sa dodávajú do zariadenia z najbližšej farmy alebo miestneho bazára. Zástancovia slofud ponúkajú jedlo bez poškodenia životného prostredia a ľudského zdravia. Mimochodom, pravidlá nasledované sloafudovtsy možno použiť vo svojej vlastnej kuchyni. Napríklad:
- venovať pozornosť času skladovania;
- používať rastlinný olej vo varení a aspoň raz týždenne konzumovať ryby;
- čerstvé prírodné a sezónne výrobky sú vítané;
- vyberte produkty pestované v regióne, v ktorom žijete. Organizmus vníma túto potravinu lepšie;
- žiadne zmrazovanie, ako aj prítomnosť farbív a konzervačných látok;
- podávať potraviny na minimálnu tepelnú alebo chemickú úpravu.
V malom austrálskom meste Bundanun zákaz používania plastových fliaš. Miestni obyvatelia tohto rozhodnutia rozhodne podporili, aby bojovali proti životnému prostrediu a súhlasili s tým, že výroba vody v plastových fľašiach spôsobuje veľkú škodu životnému prostrediu. Kvalita vody v Austrálii av mnohých krajinách Európy je nepochybná. Naša krajina sa nemôže pochváliť takou vecou. Toxické prvky, ktoré sú v ňom, často spôsobujú výskyt mnohých chorôb. Rast modrozelených rias v starých vodných potrubiach zvyšuje len množstvo toxínov, ktoré ovplyvňujú funkciu pečene a nervového systému osoby, spôsobujú kožné alergie a znižujú ochranné funkcie tela. Bezpečnostné opatrenia pri používaní vody nie sú také ťažké:
- Nepite surovú vodu z vodovodu, ak kvalita vody nepotrebuje, potom je lepšie použiť balenú vodu osvedčených výrobcov na varenie;
- nezabudnite použiť filter alebo čističku vody;
- na ukladanie vody v chladničke (napríklad v horúcom počasí), vzdať plastové nádoby, vybrať sklo.
Prítomnosť všetkých druhov vybavenia v našich domoch, samozrejme, prináša veľa komfortu. Ale zároveň, nikto nezrušil elektromagnetické žiarenie, ktoré generuje chladničku, varnú kanvicu, práčku. Ďaleko od každého z nás môže prestať sledovať televíziu, odmietnuť metro, bez počítača alebo mikrovlnnej rúry. Ale stále môžete znížiť vplyv elektriny.
Aby ste sa ochránili pred elektromzogovaním vo vlastnom byte, skúste dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- v noci je žiaduce odpojiť všetky elektrické spotrebiče;
- nenabíjajte mobilný telefón, e-knihy a ďalšie zariadenia v spálni. Buď ich vypnite počas spánku alebo ich presuňte do inej miestnosti;
- Nenechávajte napájacie zdroje v zásuvke, najmä ak ich nepoužívate;
- Zásuvky v spálni by mali byť umiestnené vo vzdialenosti 1,5 m od postele.
- inštalujte televízor, mikrovlnnú rúru a práčku tak, aby stenu, ku ktorej sa susedia, ísť von na ulicu;
- Po použití elektrických spotrebičov ich vždy odpojte od elektrickej siete.
Pred niekoľkými rokmi niektorí z nás nosili špeciálne okuliare pri práci na počítači. A niekto dokonca dal kaktus pred monitor: údajne absorboval škodlivé žiarenie. Doteraz má počítačová technológia pomerne vysokú úroveň ochrany. Preto sa preventívne opatrenia znižujú pri odstraňovaní namáhania tela počas práce, pričom každú hodinu prestávku trvá 10-15 minút.
Ak hovoríme o klimatizačnom systéme, ktorý nás zachraňuje v horúčave aj v chlade, nezabudnite na výmenu filtra. Dnes je veľa chladiacich systémov vybavených špeciálnym indikátorom, ktorý ukazuje, kedy je čas na zmenu filtra. Ak indikátor nie je k dispozícii, je žiaduce systematicky kontrolovať stupeň kontaminácie filtra. Ak používate telefón neustále, je vhodné zakúpiť si slúchadlá alebo špeciálne slúchadlá. Netreba dodávať, že náš spôsob života je spojený s technológiou, každý deň ideme do metra alebo trolejbusu, zapneme mikrovlnnú rúru, sledujeme televíziu. Nechceme odmietnuť výhody civilizácie a nemá zmysel, ale je možné minimalizovať používanie elektrických spotrebičov. Napríklad. svet už niekoľko rokov drží tzv. ShutDownDay - deň opustenia počítačov a mobilných zariadení. 16. mája mnohí ľudia na celom svete na jeden deň dobrovoľne odmietajú ich používanie. Je to zvedavé. Môžete tiež podporiť tento experiment?