Jeden skúsený tréner džudy zdieľal svoju múdrosť: "Aj ten najlepší amatér bude horší ako najslabší profesionál." Stať sa trénerom pre seba je dosť jednoduché. Samozrejme, to si vyžaduje určitý čas: s cieľom vyskúšať rôzne techniky a pochopiť, čo presne vyhovuje vám, aby ste získali potrebné informácie, nebudete to zvládnuť bez traumas, ktoré vás nútia premýšľať. Napriek tomu však existuje výrazný rozdiel medzi osobou, ktorá úspešne trénuje seba a profesionálnym trénerom: napokon len druhá má hlboké vedomosti, špecializované vzdelanie a odbornú prípravu, ako aj významné skúsenosti. Pre porovnanie, poďme sa pozrieť na štatistiky: v priemere pravidelný tréner fitness trénuje 100-120 tréningov za mesiac, pridáva sa k nemu nezávislé školenie, zatiaľ čo pravidelný športový fanúšik sa zaoberá 10-12 krát za mesiac. To je toľkokrát a úroveň výcviku a skúseností sa líši, rovnako ako schopnosť vidieť úplný obraz o tom, čo sa deje. A pamätajte, že dokonca aj superprofesionálov v ich podnikaní si uvedomujú, že neexistuje jednotná metóda výcviku ani spôsob, ako sa zotaviť z traumy, ktorá absolútne vyhovuje všetkým. Nie odborníci sa často pokúšajú dať svoju osobnú skúsenosť za efektívny nástroj pre každého, a to je ďaleko od prípadu, pretože to, čo je užitočné pre jedného, pre druhé môže byť len nebezpečné. Takže vám niekomu poradíte ako pravidelná kŕmna cesta a osoba bude potom na nemocničnom lôžku s ťažkým alergickým zásahom. Príslušný odborník vie cenu takejto chyby, ale amatér, aj keď dosiahol úspech vo výcviku sám, to nie je.
Chyba: Nepreberajte pomoc od svojho muža
Snažte sa chrániť pred všetkými problémami a poskytnite svojmu chlapcovi maximálny komfort a pohodu, samozrejme, môžete a mali by ste, ale len ak je to skutočne o malom dieťati. Ale ak chlapec už nie je dieťa dlhý čas a vo všeobecnosti je to tvoj manžel alebo priateľ, bude to oveľa lepšie pre každého a pre teba, ak sa s ním nebudeš baviť ako písomnú batožinu a posunieš z ramien svoje povinnosti, potom musí splniť zástupca silnejšieho pohlavia. Myšlienka je základná. Tento mozog človeka je takto usporiadaný: čo mu prináša úsilie a snaženie sa (hľadanie kompromisov s vašimi príbuznými, zarábať peniaze, zaobchádzať s deťmi, pomáhať v záležitostiach domácnosti a iných malých veciach), hodnotí to predovšetkým, s dušou a pozornosťou. Preto nie je potrebné zabrániť tomu, aby bol človek citlivejší a sympatickejší, a vytiahol si prikrývku domácich starostlivosti na svoju stranu. Koniec koncov, vzťah v páre je plnohodnotným prínosom oboch partnerov k spoločnému životu, takže by ste nemali byť sami:
- Hľadanie spôsobov riešenia existujúcich situácií a ťažkostí. A ak váš muž hodí žiadosť o pomoc: "Vaše problémy - a vy sa rozhodnete" - je to provokácia čistou vodou z jeho strany. Nepodľahli. Vaše problémy sú vaše bežné problémy, ak ste spolu. Preto je musíte vyriešiť spoločne.
- "Vyzdvihnite sa." Ak máte niečo rozčarované a máte pripravený začať slzu a váš partner vám povie: "Neprepusťte zdravotnú sestru, ste dospelá žena, nie malé dieťa" - samozrejme si môžete dať masku na tvár a predstierať, že je pokojná. Ale ak chcete, aby váš muž rešpektoval vaše pocity a nestrachoval sa za to, že vám ukáže vaše emócie, ukážte mu svoje slabosti.
- Vyriešte všetky konfliktné situácie s príbuznými.
- Zaoberá sa výchovou detí. Koneckonců, rodičia majú dve deti, preto rodičovské povinnosti musia byť rozdelené rovnakým dielom: vstávať v noci do postele a pomáhať s vyučovacími hodinami a rodičia by mali rovnako hovoriť s dieťaťom.
- Odstráňte svoje bežné problémy a ťažkosti v sexuálnych termínoch av rodinnej psychológii.
Mnoho ochorení má podobné príznaky, je veľmi ťažké pochopiť, ktorý amatér. Takže chrípka, pneumónia a meningitída začínajú s rovnakou vecou - horúčkou, bolesťami hlavy a bolesťami tela. V takom prípade môže lekár posúdiť stav a správne diagnostikovať. A ak robíte samoliečbu, potom môžete veľmi ľahko dostať vážne komplikácie.
Je tiež veľmi nebezpečné "predpísať" si tie lieky, ktoré s podobnými symptómami pomohli príbuznému alebo priateľovi. Koniec koncov, iba lekár sa môže pozrieť na pacienta, berúc do úvahy jeho chronické ochorenia, alergické reakcie a ďalšie príznaky predpísať vhodnú liečbu. Reč, samozrejme, nejde o askorbický alebo zelenok, a vymenovanie zložitejšej prípravy by sa malo zaoberať iba odborníkom.
Neberte samostatné rozhodnutie o voľbe perorálnej antikoncepcie na základe úspešnej skúsenosti priateľa. Koniec koncov, čo mu vyhovuje dokonale, môže byť nezlučiteľné s vaším hormonálnym stavom. A potom, ako vedľajšie účinky, riskujete, že sa dostanete k menštruačnej poruche, zvýšeniu telesnej hmotnosti, zvýšenému rastu vlasov nie je vôbec, kde je potrebný výskyt vyrážky na tvári. Preto by hormonálne lieky nemali byť adresované priateľovi, ale príslušnému gynekológa-endokrinológovi.
Chyba: Opravte obočie obočím
Je dobre známe, že úspech makeupu o takmer tretinu závisí od dobrého tvaru obočia. Môžete ohromne krásne vytvoriť pery a otočiť oči, ale ak vaše obočie vyzerajú nezabudnuteľné, zničí vaše úsilie. Preto, bez ohľadu na to, ako by sa vám mohlo zdať, že sa vám zdá korekcia hornej časti tváre, je lepšie zveriť túto prácu profesionálovi. A tu sú argumenty v prospech špecialistu:
Na to, aby oblúkové obočie bolo krásne a atraktívne, existuje špeciálna vizážová technika - ABC. Pomocou toho sprievodca určuje, kde by malo začať obočie, kde bude jeho vrchol a kam by mal skončiť. A to všetko je založené na vašich jedinečných rozmeroch tváre. Ak nastavíte tvar obočia na základe osobného zobrazenia, výsledok nemusí byť ideálny.
Ak si obočiete obočie sami, môžete ľahko poškodiť vlasové folikuly a to vedie k tomu, že vlasy začínajú rásť do kože, ktorá nie je ozdobou vašej tváre vôbec.
Ak sa korekcia vykonáva doma, dievča nepoužíva špecializované produkty (oleje na prípravu pokožky na epiláciu, upokojujúcu penu na odstránenie sčervenania), čo znamená, že pravdepodobnosť podráždenia a dokonca vyrážky je veľmi vysoká.
Keď si obočieš obočie doma, pozeráš sa do zrkadla z veľmi blízkej vzdialenosti a nemôžeš vyhodnotiť celú situáciu. A to je plné skutočnosti, že sa môžete úplne zblázniť, a nie tam, kde ju potrebujete.