Noste slnečné okuliare, ktoré eliminujú väčšinu ultrafialových lúčov. To vám pomôže vyhnúť sa účinkom "vranovej nohy" a ochráni citlivú pokožku okolo očí, kde sa nedá použiť opaľovací krém.
Každé ráno naneste hydratačný krém, aby vaša pokožka bola jemnejšia. Najlepším spôsobom, ako ho použiť, je použiť na vlhkú pokožku.
Aplikujte zvlhčovač na krk a ruky, a nie len na tvár. Veľa zvlhčovačov tiež obsahuje opaľovací krém. Bohužiaľ, použitie hydratačného krému môže dočasne odstrániť výskyt vrások a to nebude mať trvalý účinok.
Nefajčite . Je to jednoduché - nemôžete dobre vyzerať, ak fajčíte. Fajčiari majú v koži menej kolagénu a elastínu ako nefajčiari. Kolagén a elastín sú proteíny, ktoré obsahujú kožu mäkkú a bez vrások. Okrem toho podráždenie dymu spôsobuje "vrások nohy" alebo vrásky okolo očí.
Spať na chrbte . Spánok na boku alebo žalúdku spôsobuje spánok, ktorý sa môže zmeniť na vrásky, pretože keď zatlačíte tvár na vankúš, pokožka sa zmršťuje. Ak si zvyknete spať na chrbte, budete mať menej vrások. Tiež môžete použiť hodvábne alebo saténové obliečky na vankúš, aby ste znížili tlak na tvár.