Nedávno niektoré fitness kluby začali vykonávať všeobecné preventívne a športové aktivity určené pre deti. Program každého zamestnania závisí od veku dieťaťa. Takéto kurzy fitness sa stali veľmi obľúbenými u rodičov. A táto situácia nie je náhodná, pretože prvé tri roky dieťaťa sú pre jeho rozvoj veľmi dôležité.
Táto kondícia podporuje propagáciu zdravia a psychofyzikálny vývoj, podporuje motorickú aktivitu, rozvíja koordináciu a jemné motorické zručnosti. Okrem toho prinášajú dieťaťu schopnosť konať nezávisle, korelovať svoje pohyby s okolitým svetom, vrátane akcií iných detí, aby sa pohybovali vo vesmíre.
Ako sú postavené podobné triedy?
Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je, že existujú určité charakteristiky kondícií s deťmi. Takže v čase takéto hodiny nie sú viac ako pol hodiny. Na organizačnej strane sú tieto lekcie postavené rovnako ako ostatné: majú zahrievanie, hlavnú časť a ťažkosti. Tiež tam je vždy pozdrav a rozlúčka. To sa líši od takýchto hodín - naplnenia.
Existujú určité body, ktoré treba brať do úvahy pri vykonávaní takejto lekcie. Najprv musíte neustále meniť typ činnosti a polohu tela. No, ak je zmena vykonaná každé tri minúty. Je to nevyhnutné, pretože deti sa nemôžu dlhodobo sústrediť na žiaden predmet alebo pózu, rýchlo sa unavia a vo všeobecnosti prestávajú robiť niečo.
Druhým bodom je opakovanie. Malé deti potrebujú pohodlné a predvídateľné prostredie, sú šťastné, keď môžu vopred pochopiť, čo sa bude diať ďalej. To je tiež nevyhnutné na zlepšenie úrovne hry, pretože v priebehu času deti začnú hrať samostatne a dozvedia sa, že v tej istej hre môžete hrať inak a že komplikujete pravidlá. Ak dieťa dobre pozná úlohu alebo hru, potom sa bude môcť pozrieť na to, ako to robia ostatné deti - je to už záležitosť socializácie.
Prečo potrebujeme fitness kurzy s deťmi?
U detí v malom veku je hlavná činnosť objektívne, pretože to je prostredníctvom predmetov, ktoré dieťa pozná svet. Tým, že robí akcie s objektmi, dieťa zistí rôzne fyzikálne vlastnosti, napríklad farbu, tvar, priestorové vlastnosti atď.
Dieťa sa naučí používať tieto predmety, t.j. začína pochopiť ich účel. Takéto zvládnutie objektívneho konania podporuje rozvoj rôznych duševných procesov v dieťati, vrátane pamäti, vnímania, predstavivosti a myslenia. Počas lekcií sa používa jasné zariadenie a úlohy sa vykonávajú s objektmi, ktoré sú určené na zvýšenie záujmu.
Čo sa vyžaduje od rodičov počas vyučovania?
V tomto veku má dieťa veľmi silnú citovú väzbu k rodičom a hlavne matke. Potrebuje hladiť, dotýkať sa, čo znamená, že komunikácia s dospelým je partnerstvo.
Tento typ komunikácie podporuje rýchly emocionálny vývoj, pretože deti sa snažia napodobňovať dospelých a táto imitácia je jasne vyjadrená. Dospelý v očiach dieťaťa je zdrojom pozitívnych dojmov a emócií. Pozitívne emocionálne pozadie podporuje formovanie záujmu o hodiny a spôsobuje radosť z vykonávania rôznych cvičení.
Funkciou fitness s deťmi je aj skutočnosť, že rodič nie je len prítomný - nie je menší ako dieťa.
Rodič v triedach vykonáva naraz dve úlohy. Prvou úlohou je, že rodič je partnerom. Je to nevyhnutné na vytvorenie a udržanie motivácie dieťaťa pre hodiny. Dospelý musí dokončiť všetky hry a cvičenia s dieťaťom. Vykonávanie takých prvkov, ako je beh, chôdza, skákanie, cvičenia s rôznymi predmetmi, akrobatické cvičenia, tanečné pohyby atď.
Druhá úloha - rodič sa stáva trénerom. Hlavnou úlohou v tejto úlohe je zabezpečiť bezpečnosť dieťaťa, zvýšiť účinnosť a individualizovať prístup. Rodič môže poistiť dieťa a pomôcť vykonať niektoré cvičenia, vysvetliť niektoré chyby alebo napraviť akcie, rodič pomáha s domácou prácou a tiež poskytuje psychologickú podporu.