Vytvorte prostredie
Pre začiatočníkov vložte jemnú hudbu, ktorá bude podľa vašich predstáv, odbočte svetlá, vypnite telefón a osvetlite aromatickú sviečku. Opýtajte sa sami, čo naozaj chcete, a vypočujte si odpoveď. Zmyselné vnímanie je vynikajúci poradca, nepochybne nám povie, čo presne potrebujeme. Napríklad, ak nás priťahujeme čerstvé vône, ktoré prinášajú energiu, nám to povie o únose a potrebe obnoviť silu. A ak chceme teplé, upokojujúce poznámky, potom stres dosiahol nežiaduci bod a je načase, aby sme si urobili prestávku, aby sme sa uvoľnili a zotavili. Hlavnou vecou nie je nikam pospíšiť: vlasy sú tak pokojné, budú mať prospech.
Vetrajte hlavu
Vezmite si do každej ruky masážnu kefu z prírodných materiálov, nakláňajte hlavu dopredu. Postupujte jeden po druhom, potom ďalšou kefkou pozdĺž celej dĺžky vlasov v smere od boku banky, potom - od uší po korunu. Nech sú pohyby svetlé, bez tlaku. Zdvihnite hlavu, odklopte vlasy a čaďte si čelo do zadnej časti hlavy. Takýto rituál pomáha vyčistiť vlasy znečisťujúcich látok, dať im objem, jemne sa zbaviť vlasov, ktoré sú už vo fáze straty, a odstrániť štylizované výrobky. Tento postup by sa mal vykonávať tri minúty každý večer, vždy na suché vlasy. A nezabudnite pravidelne umývať kefy mydlovou vodou.
Masírujte svoju pokožku
Toto je veľmi dôležitá etapa rituálu, pretože stav pokožky hlavy závisí od zdravia vlasov. Našou úlohou je aktivovať mikrocirkuláciu krvi pomocou masáže s cieľom vytvoriť priaznivé podmienky pre vstup živín do koreňov. Zamerajte sa na svoje vlasy: s prstami cítite, ako vyzerajú ako načechraná tkanina, dávajte pozor na jemnosť a jemnosť pokožky v koreňoch vlasov. Sadnite si, nakláňajte lakte na stôl, nakláňajte sa dopredu, mierne otvorte ústa, aby ste uvoľnili napätie. Položte ruky na hlavu (palec za sebou) a pokúste sa pohybovať pokožkou smerom k krku. Robte to, pohybujúc sa od nohy až po čelo, potom od uší po korunu. Potom začnite pomaly a jemne dotýkať vankúšikov prstov jemne masírovať pokožku hlavy v kruhových pohyboch, ktoré pretrvávajú v piatich energetických bodoch: na zadnej strane hlavy, na vrchole hlavy, v chrámoch a za ušami. Ak si nie ste istí, že všetko robí správne, nie je to strašidelné. Je dôležité, aby naše úmysly boli úprimné - potom vlasy budú brať našu starostlivosť ako darček. Akékoľvek šetrné masáže na pokožke hlavy sú pre nich dobré. Aby bol účinný, pred umytím hlavy by sa mala vykonávať aspoň 50 minút minimálne dvakrát týždenne na suchých vlasoch.
Namažte celú dĺžku
Tento postup je potrebné vykonať pred umytím hlavy na suché vlasy. Bude to trvať na každom oleji na vlasy - buď v špeciálne navrhnutých prostriedkoch, alebo "vo svojej čistej forme": kokos, oliva, céder, mandľ. Ohrejte olej v dlani a namočte pramene vlasov za prameňmi. Pokúste sa ju udržiavať rovnomerne zabalené okolo všetkých vlasov a venujte zvláštnu pozornosť tipom. Rozloženie oleja pozdĺž celej dĺžky pomôže špeciálny kefák - plochý a široký. Zahalte vlasy teplým uterákom. A je najlepšie prejsť touto fázou krásy v kúpeli: para pomôže liečiteľovi absorbovať. Vlasy sa stanú hladké, lesklé a zvlhčené. Olej ochráni ich pred odmasťovaním šampónu a uľahčí ich česanie. Ako často by som mal robiť tento olejový postup? Raz alebo dvakrát týždenne, v závislosti od stupňa sucha a hustoty vlasov.
Dajte nový dych
Použitie gommage alebo lúpania pre pokožku hlavy pomáha zbaviť pokožku všetkých kontaminantov, mŕtve bunky, lupiny, okysličovať a stimulovať mikrocirkuláciu krvi. Tento postup sa môže zdať novinkou, ale v skutočnosti predstavuje návrat veľmi starodávneho rituálu krásy - masáž hlavy so zmesami na báze soli alebo hliny. Raz týždenne aplikujte šupku na vlasy na suchú alebo vlhkú pokožku hlavy, ktorá oddeľuje pramene hrebeňa. Maste kožu ľahko v malých kruhových pohyboch, potom opláchnite veľkým množstvom vody.
Použiť masku
Po umytí šampónom jemne vyčistite vlasy a jemne ich položte na uterák. Namiesto balzamu naneste masku na starostlivosť: vyživujúc sa olejmi, ak sú vlasy suché alebo na základe hliny, ak sú vlasy mastné. Vlhké vlákna dobre vyhladzujte bez toho, aby ste sa dotýkali pokožky hlavy a hrebete ich, začínajúc od hrotov hrebeňa s riedkymi a tupými zubami. Nechajte dvadsať minút (dokonca aj v prípade, že inštrukcia hovorí len tri) - takže náplasť prenikne hlboko do vlasov. Na záver vypláchnite veľkým množstvom vody a osušte ju uterákom. Potom môžete pokračovať v správnej inštalácii: posypeme vlasom ochranným sprejom, sušičom vlasov udržiavajte vo vzdialenosti dvadsať centimetrov od hlavy, aby ste nespálili pokožku a vyhli sa najsilnejšiemu ohrevu. Bude to dôstojné dokončenie rituálu krásy: živé, lesklé, zdravé vlasy.