V tých obdobiach, kedy dochádza k zvýšeniu frekvencie ochorenia u detí, a to na jar av zime, keď sa deti stávajú unavené a viac rozmarné, mnohí rodičia sa začínajú pýtať, či je možné, aby dieťa, ktoré nemá rok, dodávať vitamíny a ak áno, ktoré z nich ?
Rozsiahle presvedčenie, že vitamíny sú chutné a bezpečné prísady, je veľmi chybný, najmä pokiaľ ide o deti do jedného roka. Akékoľvek lieky vrátane vitamínov môžu predpisovať iba kvalifikovaný lekár a nie na základe vášho názoru alebo názorov vašich priateľov.
V zime, rovnako ako dojčatá, lekári často predpisujú vitamín D. Avšak dávka lieku na "umelé" a dojčatá je iná a predávkovanie alebo nedostatok vitamínu môže viesť k veľmi smutným dôsledkom. Navyše príjem vitamínu D bude užitočný, ak bude dieťa na čerstvom vzduchu denne najmenej pol hodiny.
Vitamín C sa zvyčajne dodáva v dostatočnom množstve ako jedna z zložiek materského mlieka. K zmesi sa pridáva aj kyselina askorbová, ktorej množstvo je približne rovnaké ako denný príjem vitamínu. Avšak od veku štyroch mesiacov by mal byť dieťa pridaný do stravy čerstvé šťavy a ovocie obsahujúce tento vitamín, pretože v tomto veku zmes a materské mlieko neposkytujú dostatok vitamínu.
Vitamíny iných skupín sú pre deti predpísané kvalifikovaným lekárom na základe:
- Anamnéza života a choroby dieťaťa;
- Podmienky domácnosti;
- Anamnéza pôrodu a tehotenstva;
- Miesta osídlenia (to znamená kvalita dostupnej vody, množstvo slnečného svetla, deficit alebo nadbytok minerálov atď.);
- Stravovacie návyky dieťaťa;
- Výživa v rodine.
Vitamíny pre deti: ktoré si vybrať?
Veľmi často v reklame, výrobcovia presviedčajú ľudí, že ide o ich vitamínové komplexy, ktoré sú ideálne pre dieťa. Pri nákupe však stojí za to pamätať, že by ste sa nemali sústrediť na to, čo sa hovorí v reklame, ale na odporúčania ošetrujúceho lekára. Z tohto dôvodu je vhodné pozorne prečítať, čo je napísané na obale prípravku a jeho anotácii. Po prvé, stojí za to venovať pozornosť nasledovným:
- Je výskyt alebo zhoršenie alergických ochorení možné pri užívaní tejto drogy?
- Ak súčasne dieťa užíva iné lieky - poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, či je možné súčasne užívať tieto vitamíny s týmito liekmi.
- Koľko množstvo vitamínov obsiahnutých v dennej dávke lieku zodpovedá potrebám dieťaťa;
- A nakoniec - v akej forme sa uvoľňujú vitamíny a ako sa dieťa hodí. V súčasnosti sa prípravky vyrábajú vo forme sirupov, pastiliek, kvapiek, gélov, žuvačky a pod.
Malo by sa zabezpečiť, aby dieťa pravidelne užívalo vitamíny. Súčasne však stojí za to vypočítať, ale môžete vy a váš rodinný rozpočet udržať značné výdavky na široko inzerované drahé finančné prostriedky alebo zastaviť cenovo dostupnejšie ruské drogy? Väčšina spoločností, ktoré vyrábajú vitamíny, dostáva suroviny od niekoľkých výrobcov vitamínov, takže nie je veľký rozdiel v biologickej dostupnosti.
Na jar av zime sú potrebné vitamínové doplnky na výživu detí. Ale podľa ich výberu je najlepšie požiadať lekára o lekársku pomoc.
Zloženie multivitamínového prípravku
Multivitamínové prípravky sa majú skúmať bližšie ako zvyčajne. Tu je potrebné mať na pamäti, že:
- Deti do jedného roka nepotrebujú použitie multivitamínov obsahujúcich minerály;
- Odporúča sa, aby zloženie lieku zahŕňalo tokoferol, vápnik, selén (len pre deti staršie ako jeden rok), retinol, beta-karotén, kyselina askorbová, jód;
- Je lepšie opustiť prípravky obsahujúce cín, bróm, vanád, nikel;
- Prostriedky, ktoré neuvádzajú dávkovanie jednotlivých zložiek, je lepšie nekupovať;
- Malo by sa zabezpečiť, aby prípravok neobsahoval konzervačné látky a farbivá;
- Deti, ktoré majú výraznú tendenciu prejavovať alergické reakcie, by sa mali vyhnúť používaniu jasne sfarbených sirupov alebo tabliet.