Vďaka svojej ľahkosti sa kvapalné jedlo ľahko strávi našim žalúdkom, pretože mixér a odšťavovač urobili pre ne najťažšiu prácu. Energizované, môžete pracovať alebo študovať s obnovenou silou. Z tekutého jedla nebudete spať. Budete navštívené príjemnými myšlienkami, že budete jesť správne a zdravé jedlo. Je dôvod byť hrdý na seba!
K tekutým jedlám sú akékoľvek jogurty na pitie, ktoré neprospievajú nášmu telu (stojí za to čítať zloženie úplných stabilizátorov, farbív a látok zvyšujúcich chuť). Starostlivo prečítajte zloženie zakúpeného produktu. Mala by obsahovať iba prírodné zložky.
Čerstvo stlačená šťava môže byť pre vás škodlivá aj vtedy, ak je vyrobená z geneticky modifikovaného ovocia alebo zo zeleniny, ktorá bola pestovaná hnojením pesticídmi a chemickými prísadami, aby poskytla prezentáciu a krásnu farbu. Dusičnany, syntetické prvky, ktoré vstupujú do nášho tela z ovocia a zeleniny, zostávajú v ňom navždy.
Kvapalina na tekuté potraviny je organický koktail. Pri ich príprave používajte len prírodné produkty, ktoré neboli vystavené chémii. Môžete kombinovať a vytvárať kokteily: mrkvu a zeler, ostružiny a jahody, petržlen a uhorky, banány a maliny. Odhaľte svoju predstavivosť a príďte svoj vlastný recept na tekuté jedlo!
Jediná nevýhoda tekutých potravín je drahá. Čisté a prírodné ekologické výrobky sú drahšie ako umelé. Takže pohár tekutých potravín z organického banánu bude stáť trikrát viac ako z obyčajného banánu.
Pri vytváraní rôznych kvapalných koktailov pracujú profesionálni odborníci na výživu. V Paríži je najväčší kaviareň Smoothie Time, kde slúžia ako "tekuté jedlo". V nej pracuje hlavný lekár výživy francúzskeho národného tenisového tímu. Starostlivo kontroluje prípravu užitočných koktailov.
Na veľmi dobrom mieste v Paríži je ďalší Lood bar, kde návštevníkom ponúknu rôzne možnosti tekutého jedla. Inštitúcia sa nachádza vedľa burzy, kde pracujú všetci potenciálni zákazníci: sprostredkovatelia, sprostredkovatelia, ktorí nemajú dostatok času na normálne stravovanie. Majitelia kaviarne Lood chápu, že pre nervóznu prácu svojich zákazníkov nie sú vhodné dietetické koktaily, takže ponuka predstavuje inú a užitočnú tekutú výživu, ktorá môže nasýtiť a energizovať každého.
Tekuté jedlo môžete pripraviť doma. Tu je len niekoľko receptov na výrobu chutných a zdravých tekutých potravín. Avokádo, jablkový džús a naklíčená pšenica, rozdrvené v mixéri vás uspokojia a dodajú energiu po celý deň. Banán, jahody a malé mlieko vám umožnia po náročnom pracovnom dni potešiť vás.
Na zdravú a zdravú výživu sú tiež klíčené zrná. Pridajte do svojej diéty rastlinné potraviny, aby ste vyčistili telo a nasýtili ho pomocou užitočných mikroelementov, vitamínov a minerálov. V rastlinných potravinách je veľa bielkovinového prvku, ktorý zvyčajne získavame z mäsa.
Pravidelné používanie klíčiacich zŕn môže zabrániť vzniku chronických ochorení. Reďkovka, ryža, pšenica, sója, jačmeň môžete jesť, a to ako v jednoduchej podobe, tak aj na rôznych jedlách.
Nie menej užitočné pre naše telo a exotické výrobky: korenie, škorica, kurkuma, rozmarín, estragón, koriander, palina, kmín, zázvor, kari. Korenie obsahuje antioxidanty, ktoré inhibujú vývoj rakovinových buniek, znižujú hladinu cholesterolu a sú všeobecne prospešné pre telo.