Poradenstvo skúsenej sestry
Správne kŕmenie dieťaťa od narodenia do roka je veľmi dôležitá úloha. Niekedy rodičia nevedia správne ošetriť svoje dieťa. Nechcú počúvať pediatra, čítať knihy na dojčenie, vyhľadávať radu od špeciálnej diéty sestry. V budúcnosti to spôsobí problém. Baby menu: užitočné recepty pre mamičky
Menu pre dieťa počas prvých troch mesiacov je výlučne kojenecké bez zavedenia džúsov, pyré a iných produktov. - V prvom mesiaci má dieťa piť 90 až 100 ml mlieka na jedno kŕmenie. Za deň asi 8 krát sa aplikuje na hrudník.
- V druhom mesiaci života bude množstvo mlieka 120 až 130 ml a aplikácia do prsníka - 7 krát denne.
- Po troch mesiacoch by množstvo mlieka malo byť konzumované už 130-150 ml. A šesťkrát kŕmenie. Žiadame prvé návnady. Toto je ovocná šťava. Musíte začať postupne s 6-7 kvapkami. Do siedmich dní vyveziete až 20 ml. Zvyčajne začínajú kafr a potom dať mrkvu, čerešňu, hrušku, čierne ríbezle.
Rast žľazy rýchlo a s ňou narastá potreba potravinových nepokojov.
- Po štyroch mesiacoch predstavujeme druhú komplementárnu potravu - ovocné pyré. Začnite s 1/2 čajovou lyžičkou a prineste až 3-4 čajové lyžičky. Už dávame šťavu na 25 ml. Množstvo materského mlieka na krmivo je v priemere 150 - 170 ml.
- Takže piaty mesiac máme v strave dieťaťa dve doplnkové potraviny. Je čas uviesť zeleninový odvar, zeleninové pyré a polievku s prídavkom rastlinného oleja do 3 gramov. Mali by ste začať zeleninovým vývarom a potom poprášiť polievku. Objem 5 ml a postupne sa doplní na 150 ml. Teraz raz za deň urobím zeleninu pre moje dieťa. Ovocná šťava sa podáva na 35 ml a ovocná omáčka na 30 g.
Na prípravu potrebujeme: mrkvu - 200 g, farebnú kapustu - 150 g, kapustu - 150 g, 2 zemiaky, cibuľu - 20 g.
Zelenina je dobre čistená, vyčistená, nakrájaná na kusy. Vezmite si hrniec, nalejte zeleninu a nalejte studenú vodu 1,3 litra. Priveďte do varu. Pokrývajte veko, varte na nízkej teplote 30 minút, až kým nebude varené. Keď je zelenina pripravená, vyberte ich z hrnca. 2-krát prefiltrujte bujón sitom, pridajte 3 g rastlinného oleja. Ochlaďte a dajte dieťaťu.
Príprava zeleninovej polievky
Sada zeleniny 100 gr: mrkva, biela kapusta, farebné kapusta, zemiaky - 80 gramov, mlieko - 29 gramov, maslo - 3 gramy, soľ - 0,3 gramu.
Všetky druhy zeleniny sú umývané, kartáčované, strihané. Zložte do hrnca a nalejte malé množstvo vody. Pridáme do varu a varíme na nízkej teplote po dobu 30-40 minút, pridáme zeleninu, pridáme maslo, mlieko a šľahačku, až kým nie je homogénny. Ochlaďte a dajte dieťaťu.
- Šiesty mesiac pridáme tri nové komplementárne potraviny: obilné cereálie (pohánka, ryža, ovsené vločky), žĺtok, tvaroh. Kasha začne vstupovať s 5 gramami a prinesie na 100 gramov, tvaroh - 10 gramov, žĺtok - z 1/5 na 1/4. Ovocná šťava je 40-50 ml, ovocné pyré 30-40 g, zeleninové pyré 150 g, maslo 4 g, zelenina 3 ml. Predstavujúc nové návnady klesá počet dojčenia. Onosotavit 4x denne na 200 ml mlieka.
- Za sedem mesiacov zavádzame mäsové pyré. Odporúča sa začať s masovým vývarom. Po niekoľkých dňoch adaptácie uvádzame 5 g pyré a privedieme na 30 gramov. Pridaný do pšeničného chleba - 5 gr. Tortový syr - 30 gramov, žĺtok dáme polovicu, mliečno-cereálna kaša - 150 g, zeleninové pyré - 150 g, ovocie - 60 g, šťava - 70 ml. Dojčenie 3 krát 200 ml materského mlieka.
- Ďalším krmivom je kefír. Začneme to dať od osem mesiacov. Začnite s 10 ml a podajte až 50 ml naraz. Pšeničný chlieb - 5-10 g, mäsové pyré - 50 g, tvaroh - 40 g, 1/2 žĺtok, cereálie - 180 g, zeleninové pyré - 170 g, ovocné pyré - 70 g, šťava - 80 ml. Prsia - 3 krát v 200 ml.
- Od deviatich mesiacov do jedného roka zostáva dávka rovnaká, predstavili sme všetky návnady. Iba zvyšujeme objem danej potraviny. Prsník - 2 x denne na 200 ml.
Na litrovody: mäso - 300 g, zemiaky - 200 g, mrkva - 50 g, cibuľa - 20 g, kapusta - 100 g, soľ - 0,3 g, rastlinný olej - 5 ml.
Začnite mäso rozrezané na kusy pri nízkej teplote po dobu 30 minút. Potom v hrnci nakrájajte zeleninu a varíme ďalších 30 minút. Vezmeme mäso a trikrát ho necháme prebrať cez mlynček na mäso. Zelenina všetko prebrúsiť cez sito, tri na strúhadle. Potom pripojíme posunuté mäso a zeleninu a dajte ju späť do hrnca so sbullionom. Pridajte olej a priveďte k varu, zatiaľ čo všetko opatrne premiešajte. Ochlaďte a dajte dieťaťu.
Najdrahšie deti! Aby bolo vaše dieťa silné a zdravé, je tiež potrebné mať pravidelnú mesačnú návštevu pediatra. Každý mesiac zmerajte hmotnosť a výšku dieťaťa. To je potrebné na zabezpečenie správnosti jeho vývoja. Prajeme Vám a vašim dieťaťom zdravie. Nechajte každé narodené dieťa žiaduce a stokrát zvýšte lásku vo svojej rodine!