Vedci zistili, že dlhovekosť celoživotného a bezstarostného človeka je oveľa dlhší ako životoholákov. Okrem toho sú menej choré.
Prirodzená lenivosť, s ktorou väčšina ľudí bojuje roky, pôsobí proti stresu a neurózam. Ľudia, ktorí dávajú prednosť spánku v čase obeda namiesto toho, aby bežali na simulátory, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú žiť dlhý život.
Predpokladá sa, že mierna fyzická aktivita v správnom čase a zdržanlivosť v jedle sú veľmi užitočné. Hlavnou vecou však nie je páchať násilie proti sebe. Výskumný vedec ukázal, že ľudia, ktorí sa zúčastňujú jazdy na dlhé vzdialenosti, až 50 rokov, trávia príliš veľa energie. Následne dochádza k strate pamäti a ďalším javom predčasného starnutia.
A hlavné rady: stráviť polovicu času nadarmo. Stačí sa zabaviť bez akéhokoľvek účelu a vychutnať si to.