Je tu len veľmi málo času na nápravu situácie: ďalšie dva mesiace a pod svetrom sa táto hanba nedá skryť. Povieme vám, ako sa správne starať o pokožku v jarnom čase, aby ste rýchlo položili tvár a telo do poriadku.
Prvý krok
čistenie
Bohužiaľ, koža nie je "každé počasie je požehnaním." No, ak je mráz nahradený teplým vánkom, potom začne pršať a stĺpec na teplomere, opäť klesá, kto to dokáže postaviť? Navyše bola ochranná kožná bariéra vyčerpaná - hydrolyzovaná vrstva, pretože v zimných mesiacoch mazové žľazy pracovali v polovici srdca. Preto dehydratácia, podráždenie, peeling a iné ťažkosti. A v takom "bezbrannom" stave bude človek stále trpieť zvyšujúcim sa slnečným žiarením a zvýšenou prašnosťou na uliciach.
Teraz si koža vyžaduje osobitnú pozornosť. Prvým krokom v starostlivosti o pokožku na jar a jej spáse je očistenie. Najlepšie je používať mäkké kroviny, maskovacie fólie, ľahké povrchové olúpanie v tejto dobe. Odstránenie pokožky zo zimy "vrstvenie" tiež pomôže ultrazvukové čistenie: mŕtve bunky pokožky budú olúpané, póry budú čistené, patogénne baktérie budú zničené, v dôsledku toho sa zlepší krvný obeh a mazové žľazy fungujú. Odborníci na hlboké šupky neodporúčajú - toto brúsenie zvýši citlivosť na ultrafialové žiarenie. Ak však naozaj potrebujete, skúste tento postup začať začiatkom marca: do konca mesiaca sa zvýši negatívny vplyv slnečných lúčov. A nezabudnite použiť ochranu proti slnečnému žiareniu s faktorom SPF, ktorý nie je nižší ako 50 v jarnej starostlivosti. A určite teraz nie je nutné robiť peeling ľuďom náchylným na pigmentáciu. Nezabudnite na body kroviny - nikto nebude zakazovať. Letné opálenie v dôsledku toho bude rovnomerné.
Druhý krok
Zvlhčenie pokožky
Starostlivosť o pleť na jar je úplná hydratačná. A konvenčné prostriedky: gély, krémy, masky pre domácu starostlivosť - stále nestačí. Je lepšie hľadať odbornú pomoc. Takže pre hlboké navlhčenie pokožky sa dá urobiť v biorevitalizácii salónu - táto injekcia polostabilizovanej kyseliny hyalurónovej 30 až 35 rokov staré ženy bude mať jeden alebo dva sedenia na dosiahnutie žiarivosti pokožky. Po 45 rokoch odporúčajú kozmetológovia úplný priebeh biorevitalizácie - štyri procedúry (jedno sedenie za dva týždne), po ktorých nasleduje údržba - jeden postup za mesiac. 25-ročné deti sa tiež nechcú pozrieť do salónu. V tomto veku je lepšie vykonať hlboké hydratovanie a starostlivosť o pleť v jarnom čase pomocou ultrazvuku, galvanických prúdov, mikrokruhovej terapie s použitím séra obsahujúceho kolagén a elastín.
Nezabudnite, že pokožka tela je tiež smädná, najmä ak ste v zimnom období radi užívali horúce kúpele. Preto, aj keď ste nemali zvyk používať telové krémy, je čas začať rozmaznávať s hydratačnými látkami.
Tretí krok
Ochrana pokožky
Jarné slnko, samozrejme, veľmi príjemné. Ale často zabúdame, že v tejto dobe je pre našu pleť obzvlášť nebezpečná - koniec koncov, v zimnom období jej ochranné funkcie oslabujú. Preto, ak očakávate predĺžený pobyt na slnku (napríklad pôjdete na piknik), musíte použiť opaľovací krém. Ak je koža náchylná na pigmentáciu a tvorbu pečien, musia sa tieto prostriedky používať neustále.
Štvrtý krok
Príjem vitamínov
Nie je úplne správne dať si diagnózu "beriberi". Skôr trpíme hypovitaminózou (nedostatok niekoľkých vitamínov). Na jar sú pre nás najdôležitejšie: A, B, C a E. Optimálna denná dávka vitamínu C je 60-100 mg (toto množstvo je obsiahnuté napríklad v dvoch pomarančoch), E je 10 mg (pozornosť, ktorú milovník prekračuje dávku tejto látky: koncentrácia vitamínu E výrazne znižuje jeho antioxidačnú aktivitu a vytvára deficit iných vitamínov a minerálov). Denná dávka vitamínu A je 800-1000 mcg a betakarotén je 7 mg (a fajčiari s touto látkou musia byť opatrní, pretože "vysoká dávka beta-karoténu je" podozrivá "vedci pri vyvolávaní rakoviny pľúc). Dávka vitamínu B je 1 - 1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B. - 10 mg.
Piaty krok
Prineste pleť tónovanú
Napriek tomu je možné, že v čase starostlivosti o pokožku v jarnom čase bude mať čas na zadanie názvu v športovej hale alebo bazéne a odstránenie letných otravných záhybov na páse. Rýchle tónovanie svalov a kože pomôže masážne kurzy (10 - 15 sedení). Klasická lymfatická drenáž napríklad spustí mechanizmus lymfodrenávania a elimináciu nadbytočnej tekutiny. Zo starých osvedčených metód môžete stále odporúčať masáž pod vodou a sprchu značky Charcot. Prvá je vykonaná v špeciálnej kúpeľni (teplota vody je výhodnejšia ako 32 - 34 stupňov, v teplejšom budete len razmorit).
Ak chcete priviesť telo "k životu" a zároveň rýchlo znížiť jeho objem pomôže ozónovej terapii, je tiež nazývaná "non-chirurgická liposukcia". V tomto prípade starostlivosť o pleť na jar pomáha aktivovať produkciu vlastného kolagénu a elastínu, čo umožňuje, aby pokožka neklesala, keď znižuje objem tela, je hladká a pružná.
Šiesty krok
Posilnenie vlasov
V zime sa od konštantných teplotných zmien nielen naša koža, ale aj naše vlasy utrpeli. Preto sa často na jar zvyšuje ich šírenie. S týmto problémom pomôžete vyrovnať sa s manipuláciou z arzenálu lekárskej kozmetológie, to znamená mezoterapie. V pokožke hlavy sa pomocou injekcií zavádzajú vitamíny a mikroelementy. Liečia vlasové folikuly, vytvárajú vlákna hustšie v štruktúre, mäkké a lesklé.