O niečo staršie, dieťa samostatne a aktívne disponuje vlastným spánkom. Má svoj vlastný spôsob, ako sa pripraviť na posteľ, dieťa sprevádza jeho obľúbené hračky. V tomto štádiu života by dieťa malo mať svoju vlastnú každodennú rutinu. Ak sa dieťa v noci nedostane dostatok spánku, potom druhý deň bude podráždený a unavený. Samozrejme, môžete sami zaistiť každodennú rutinu pre dieťa, berúc do úvahy túžbu dieťaťa a vaše schopnosti. Niektorí rodičia sa domnievajú, že dieťa by si malo vybrať, kedy jesť, hrať, ísť spať. Mnohí rodičia majú otázky týkajúce sa denného spánku dieťaťa, koľko má spať a v akej hodine zaspať.
Spať po roku
Po uplynutí jedného roka je nevyhnutné naučiť dieťa spať počas dňa v určitom čase. Mnohí rodičia dali svoje deti do postele v čase od 12.00 do 13.00 hod., Keď dieťa už obedovalo. Odporúča sa dať dieťa s polievkou pred spánkom, toto jedlo poskytne dieťaťu zdravý a zdravý spánok.
Ako dlho by mal spať posledný?
Niektorí rodičia sa domnievajú, že dieťa by sa malo zobudiť a nemusí sa zobudiť. Niektoré deti môžu popoludní spať pol hodiny, zatiaľ čo iné môžu spať asi 3 alebo 4 hodiny. To všetko je odchýlka od normy a ak sa dieťa prebudí po minútovom spánku, musí sa urobiť všetko, aby sa znova zaspal. Ak dieťa spalo viac ako tri hodiny, bude mať na neho aj zlý vplyv. Bude neaktívny a pomalý. Takže nenechajte veľa dieťaťa spať. Zdravý deň a úplný spánok by mali byť päť až dve hodiny. Nenechajte dieťa spať po západe slnka.
Niektorí rodičia veria, že denný spánok dieťaťa je škodlivý a neumožňuje dieťaťu spať počas dňa. Toto stanovisko je nesprávne, pretože denný spánok je pre dieťa veľmi užitočný. Ak chcete dať dieťaťu po roku v materskej škole, stačí, aby ste dieťa počas dňa dali spať.
Denný spánok pre dieťa je užitočný, pomáha obnoviť silu, energizuje a povzbudzuje celý deň. Nezabudnite, že spánok počas dňa by mal byť správny, mal by trvať dve hodiny a byť vykonaný v rovnaký čas po obede. V tomto prípade bude dieťa vždy v dobrej nálade.
Odmietnutie denného spánku môže spôsobiť problémy. Dieťa začne zdržiavať denný spánok, kým nenaruší nočný spánok. Potom musíte zrušiť deň spánku, usporiadať tichú hru alebo presunúť nočný spánok skôr. Čítanie rozprávok pomáha dieťaťu pripraviť sa na posteľ.
Dieťa sa prebudí v noci
Ako ukazujú štúdie, 15% detí sa zobudí v noci po roku. Dôvodom môže byť zlý sen, ktorý je spôsobený neúspešne vybraným videom, hrozným príbehom rozprávaným cez noc, neúspešným jedlom. Ak sa dieťa prebudí, plače, musíte ho upokojiť a pokúsiť sa znova spať. Rodičovská starostlivosť mu pomôže zaspať.
Dieťa sme dali spať
Hugs a posledný bozk sú pre dieťa veľmi dôležité. Dieťa by malo pochopiť, že noc je určená na spanie. A ak má povolené behať a hrať po poslaní do postele, nechápe, prečo by mal zostať v posteli až do rána. Je potrebné zriadiť takýto každodenný postup tak, aby sa dieťa mohlo upokojiť a bolo pripravené na pobyt v posteli morálne a fyzicky celú noc.
Na záver dodáme, že spánok pre dieťa po roku je dôležitý deň aj noc.