Osviežujúci nápoj Najlepší dezert je prírodné ovocie a všetky druhy kombinácií! Z toho dôvodu je hladké, čo je najlepšie možné nazvať ideálnym dezertom. Smoothies - to je studený dezert, čo je drvené ovocie a bobule v mixéri, s prídavkom krému, šťavy alebo studeného čaju a kociek ľadu v letnom horúčavu. Pamätajte však, že čerstvé ovocie sa najlepšie konzumuje 15-20 minút po alebo pred hlavným jedlom, aby mohli ľahko a ľahko stráviť. Varianty smoothies môžu byť nespočetné, najlepšie je pripraviť tento nápoj zo sezónnych plodov! Dnes ponúkame takzvanú zimnú variantu. Keďže okno nie je v lete, najlepšou kombináciou pre vitamínový nápoj sú pomaranče, grapefruity a banány na sladkosti! Poďme mať lahodnú a zdravú občerstvenie!
zloženie:- Oranžová 3 ks.
- Grapefruit 0,5 ks.
- Banány 2 ks.
- Krok 1 Ak chcete zjemniť, vezmite polovicu červeného grapefruitu, 3 šťavnaté pomaranče a 1-2 zrelé sladké banány.
- Krok 2 Všetky ovocie by sa mali čistiť a rezať veľké.
- Krok 3 Oplodte ovocie v mixéri (čiastočne alebo naraz - závisí to od výkonu vášho mixéra).
- Krok 4 Nalejte do pohárov (ak sa nápoj ukázal veľmi husto, môžete pridať trochu šťavy podľa chuti) a voliteľne pridať kocky ľadu.