Pracovné zaťaženie v škole je veľmi zlé pre zdravie a stav našich detí. V Moskve sa nedávno konal pediatrický kongres, kde sa zistilo, že zaťaženie v škole nezodpovedá fyziologickým podmienkam a schopnostiam našich detí. Deti trávia príliš veľa času na vyučovaní, nevykonávajú veľa športov a jedia veľmi zle. Lekári často zaznamenávajú, že deti majú veľmi malú telesnú hmotnosť. Chronické choroby sa najčastejšie objavujú u detí práve počas tréningu. Lekári sú veľmi znepokojení takým rýchlym rastom chorôb tráviaceho traktu a endokrinného systému. Vo väčšine prípadov je dôvodom rýchleho občerstvenia, ktoré deti často pomáhajú. Vedie k mnohým chorobám: žalúdočným vredom, gastritíde.
Za posledné desaťročie sa zdravie našich detí výrazne zhoršilo. V takom mladom veku bolo mnoho starších žiakov trpiacich chronickými chorobami. Existuje veľa žiakov, ktorí trpia duševnými poruchami. Toto všetko vzniká ako dôsledok ťažkých nákladov v škole, neustáleho namáhania, nadmernej práce. Mnohí súčasní školáci trpia hypertenziou a to môže spôsobiť infarkt bližšie k 30 rokom. Šanca dokončiť školu s vynikajúcim zdravím má iba každé tridsaťdieťo, ale každé druhé dieťa trpí chronickými chorobami.
Ako pomôcť dieťaťu zvládnuť stres?
Iste, mnohí z vás sú hrdí na skutočnosť, že vaše dieťa tvrdo študuje na prestížnej inštitúcii, dobre ovláda program s vysokou zložitosťou alebo bol schopný vstúpiť do jazyka alebo športovej školy. Je to veľmi dobré, ak sa to dieťa dokáže celkom vyrovnať. Ale premýšľať, či jeho zdravie bude trvať dostatočne dlho? Ako zaťaženie ovplyvňuje dieťa?
Každý školák, najprv nadšený, sa po chvíli stáva bledým, unavený a unavený. Ak vykonáte prieskum všetkých študentov: "Aká je najťažšia vec v škole?". Väčšina bude odpovedať, že nemajú dostatok času. Každé dieťa nemá čas a je veľmi rozrušené, že nemá čas. Psychológovia radšej nazývajú "stres nedostatku času". Tento stres je jednou z hlavných príčin všetkých porúch nášho tela, je príčinou v súčasnosti rozšíreného detského nervu, zdá sa to v dôsledku preťaženia.
Veľké množstvo informácií padá na hlavy malých detí. Všeobecne platí, že pracovný deň študenta trvá 11-13 hodín a pre staršie deti vo veku 12-15 rokov a to je vzhľadom na domácu úlohu. Školská záťaž v škole má zlý vplyv na rastúce telo dieťaťa. Súhlaste, nie každý mladý organizmus dokáže zvládnuť takéto záťaže.
Aby ste pochopili, či je vaše dieťa preťažené, musíte sa na to dobre pozrieť a pozerať ho na chvíľu. Hlavné príznaky sú, že vaše dieťa začalo výrazne schudnúť, často sa sťažuje na jeho zdravie, s podliatinami pod očami, chudobným spánkom a chuťou, ak ste si všimli, že vaše dieťa začalo klinec, koktanie, ak ste si všimli, že vaše dieťa všetok záujem o štúdium zanikol.
Rodičia pomáhajú.
Spôsob, akým sa deti vzťahujú k vedomostiam a štúdiu, závisí nielen od inštitúcie, ale predovšetkým od rodiny, od rodičov.
Môžete pomôcť svojmu dieťaťu prispôsobiť. Ak to chcete urobiť, pripravte ho na štúdium s osobitným nadšením. Najmä ak vaše dieťa práve prešlo na prvú triedu, je pre neho veľmi ťažké zvyknúť si na školu, s objednávkami v ňom, hlavne školské zaťaženie z prvého školského dňa nie je pre neho obvyklé. Preto sa snažte robiť všetko preto, aby sa dieťa dieťaťu podopieralo, aby vedel, že jeho domy budú počúvané, podporované, vysvetľujú všetko, čo sa deje, pomôžu pri príprave domácich úloh. Na ceste do školy, ktorá sprevádza dieťa, rodičia by mali nevyhnutne diskutovať so svojím dieťaťom o všetkých veciach, ktoré sú pre neho veľmi dôležité. Vydajte dieťa von zo školy včas, obedajte sa s ním, prechádzajte, diskutujte o udalostiach a večer si spolu preštudujte. Najlepší čas na prípravu domácich úloh je medzi 3. a 5. hodinou popoludní. V predĺžení dieťaťa okamžite dať to nie je nutné, pretože to zvýši jeho školské zaťaženie.
Prázdniny.
Počas sviatkov vaše dieťa spí dlhý čas, chodí na ulicu, sedí až neskoro na počítači alebo televízii, ale čoskoro sa vráti v krutých podmienkach. Najlepšie zo všetkých, postupujte do tohto náročného obdobia postupne. Niekoľko týždňov pred prvým septembrom sa prebudíte skoro, zvyknete ho na stabilnú každodennú rutinu. Neustále podporujte dieťa, chváľte ho, najmä to musí byť najprv vykonané, neposielajte mu žiadne pripomienky ani kritizujete jeho konanie. Vášmu dieťaťu bola vždy v dobrej nálade, takže bol unavený čo najmenej.
A samozrejme, nezabudnite podporiť a povzbudiť dieťa, vyskúšajte, zvlášť na začiatku, aby ste sa nezbavili poznámkami a kritikou. Nechajte svoje dieťa prevažne dobrú náladu, potom bude menej unavený.
Predpokladá sa, že najdôležitejšie zaťaženie dieťaťa sa deje počas druhej a tretej lekcie a ak vezmeme do úvahy dni v týždni, je to utorok a stredu. Najťažším mesiacom je február. S cieľom pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s napätím, ktoré ho čaká, je to kúpiť produkty spoločnosti FitLine. Dokonca podporujú aktívny spôsob života, chránia telo pred chorobami, majú tiež vlastnosť normalizovať telo, trávenie, obnoviť a zlepšiť videnie, dokonale normalizovať srdce, zabrániť úderom alebo infarktom, stabilizovať tlak a zlepšiť metabolizmus v tele, , podporovať nervový systém, stav štruktúry vašich kostí, dokonale obnoviť telo z fyzického stresu. Vaše deti budú mať zdravú a silnú imunitu.