Ako sa stať hviezdou Instagram v roku 73? Spustiť polmaratón v 52? Za 73 rokov sa stať známym modelom? Vo veku 60 rokov každý deň niekoľko hodín stráviť v telocvični? To všetko - príbehy hrdinov knihy "Najlepšie", ktorého aktívny život začal po 50.
Hviezda Instagramu za 73 rokov
Annette Toin má 73 rokov. Viac ako dvadsať rokov bola mníška v katolíckom kláštore. Ona mala uzavreté šaty, modlil sa a dodržiaval sľuby. Raz si uvedomila, že chýba niečo dôležité. V ten deň sa rozhodla opustiť kláštor a zvyčajne sa stala dôchodcom, ktorý má záhradu. Teraz Annette je hviezda Instagram: často sa fotografuje v zrkadle a dáva ich na sieť. "Som rád, že som v mojom veku, pretože teraz sa cítim šťastne a ja sa mi páči v zrkadle!" Hovorí Annette.
Josep Peña, ktorý vyzerá skvele
Josep Peña je 60 rokov a vyzerá to dobre. Niektorí ľudia sú veľmi žiarliví a myslia si, že sú to len dobré gény. Ale to nie je tak! Jose každý týždeň tvrdo pracuje na sebe: hnal sa na lodi, chodí do haly a 2-3 hodiny trčí tam svalmi. Keď však Josep chce odpočinúť ... ide na tanec. Toto je tajomstvo Josepovho úspechu. Hovorí, že len v dospelosti si uvedomil, aké dôležité je sledovať seba a hrať šport. "Je dôležité začať!", - povedal Josep.
Krása-editor, ktorý zastavil čas
Jane Cunninghamová vytvorila blog krásy o kráse po štyridsiatich piatich rokoch. Vyzýva, aby premýšľala, prečo sa kozmetický priemysel aktívne kultivuje pojem "mládež". Súčasne je "mladosť" a "krása" úplne odlišné pojmy, ktoré nemusia byť vzájomne prepojené. Hoci značky robia všetko preto, aby sme sa jednoducho panika báli starnúť. "Chcem dokázať, že môžete byť krásna v každom veku, zatiaľ čo zostávajú s prírodnou krásou," - hovorí Jane.
Annabelle Davis, ktorá pracuje ako model v roku 63
Annabelle Davis takmer celý život pracovala na letisku v Londýne. Mala uniformu a používala sa na udržiavanie poriadku. Ale v 60. roku odišiel do dôchodku a premýšľal nad tým, čo robiť ďalej? Takže náhodou sa dostala do modelingovej agentúry a stala sa slávnym modelom. Teraz aktívne odstráni a chodí na mólo. Tajomstvo krásy, podľa Annabel, je veľmi jednoduché: je veľa chodiť a raz alebo dvakrát týždenne, aby ste si zabezpečili dni vykládky.
Spustite polmaratón za 52 rokov
Larissa Inozemtseva sa rozhodla úplne zmeniť vo veku 51 rokov: stratila 18 kilogramov a vážne začala behať. Všetko to začalo tým, že jej dcéra Katya a Dimov tchán ju práve dali pred skutočnosť, že sa všetci zúčastňujú maratónu spoločne. Potom Larisa začala trénovať a veľmi aktívna. Každý deň začala trochu bežať. V dôsledku toho po niekoľkých mesiacoch mohla bežať desať kilometrov! Čo neurobíte, aby ste nezlyhali rodinný tím.