Ráno Express

Leto je večerné diskotéky, romantické prechádzky v mesačnom svetle alebo vášnivé stretnutia v duchu Romea a Júlie. Letné noci sú tak krátke! Teraz prišiel nový deň. A ako sa teraz rýchlo dať do poriadku, pozrite sa na "sto percent! A čo je najdôležitejšie - vydržať celý deň v práci?

Krok 1. Sprcha.

Spali len pár hodín, prebudili sa alebo sa vôbec nespali do postele? Rýchly pohľad v zrkadle - a ráno už nie je milé. Oblička je opuchnutá, vlasy sú matné, pod očami sa nachádzajú vrecká a modriny a pridávajú sa vrásky!

Naše telo reaguje toľko na nedostatok spánku, "predávkovanie" nikotínu, prebytok alkoholu. Beďte do sprchy! Osviežujúca a osviežujúca sprcha pomôže odplaviť únavu, nabíjať pozitívne a dať pokožke zdravú žiara. Začnite s teplou vodou, potom ju nechajte chladnejšie, a tak niekoľkokrát. V skutočnosti je obnoviteľná vlastnosť kontrastujúcej duše známa už dávno. Pamätajte si, že by ste mali začať odlievať nohy a postupne sa zdvihnúť na krk. Ak nemôžete vydržať chlad, obmedzte sa na "nohu" sprchu. Pripravte prúd na pravú nohu: hore od výstupu k päte, členkám a popliteálnej dutine. Urobte to isté s ľavou nohou.

Nezabudnite, že najlepší "ranný" sprchový gél je ten, ktorý vonia citrusovou alebo morskou sviežosťou. Tieto vône ovplyvňujú podvedomie a sú vynikajúcim "budíkom". Malý trik - namiesto bežnej špongie použite tuhý žinček. Táto masáž aktivuje krvný obeh a zmierňuje opuch.

Áno, určite venujte pozornosť vlasom. Po búrkovej noci potrebujú aspoň umývanie. Používajte mierny šampón, a ak je čas - použite ľahký klimatizátor. Zmäkne vlasy, namočí ich veľmi potrebnými vitamínmi a tiež zmierni obsedantný zápach tabaku, ktorý, ako viete, je pevne zakorenený vo vlasoch. Ak nemáte čas umyť si hlavu, použite špeciálny sprej, ktorý rozptýli kučery, zvlhčí, vráti lesk a čo je najdôležitejšie - uvoľňuje cudzie pachy.

Krok 2. Masáž.

A nie obyčajná masáž a "ľad" - to je použitie kúskov ľadu. Extrémne studený efekt zužuje póry, tónuje pokožku a robí ju hladký, ružový a žiarivý. A ak máte vopred zmrazený čaj alebo džús (prírodné, nie z nákupných tašiek), vaše umývanie bude tiež "vitamín". A nezabudnite na oblasť krku a dekoltu. Aj oni potrebujú prebudenie. Ak je na dosah ruky ľad, urobte jednoduchú parnú masku: vezmite mäkkú froté uterák a namočte ju do varu. Ak je na dosah ruky ľad, urobte jednoduchú parnú masku: vezmite mäkkú froté uterák a namočte ju do varu. Keď sa uterák ochladí, pokrčte tvár tenkou utierkou, počkajte, kým sa pokožka ochladí, a naneste hydratačný krém.