Ranný koktail

Zmiešajte všetky zložky v mixéri a preveďte ich do homogénneho stavu. Tento nápoj d Ingredients:

• jogurt s nízkym obsahom tuku - 1/2 šálky
• mlieko s nízkym obsahom tuku - 250 mililitrov
• zmrazený koncentrát jablkovej šťavy - 2 st. lyžice
• mletá škorica - 1 špica
• zelené jablko - 1/2 kusy (bez kože a jadra)
• kocky ľadu - 2-3 kusy

inštrukcia

Zmiešajte všetky zložky v mixéri a preveďte ich do homogénneho stavu. Tento nápoj poskytuje dobrý poplatok za celý deň.

Počet dávok: 1