V našich časoch veľké percento rodín preruší vzťahy. Rozvod je silným zdrojom stresu. Po rozvode sa väčšina ľudí stretáva s duchovnou a emocionálnou krízou, takže potrebuje len psychologickú podporu pri rozvode.
Čo sa stane s osobou počas stresu?
Po nepríjemnom rozvode je stres veľmi ťažký. Človek spadne do hlbokej depresie a zdá sa, že na tom všetko skončilo. Chuť zmizne, príde úplná apatia. Nechcem komunikovať s nikoho, zdá sa, že je lepšie sa skrývať od všetkých, aby sa nikto nestaral. Osoba, ktorá má uzavreté od všetkých, môže dlho stráviť v depresii. Preto aj keď osoba nechce vidieť nikoho, príbuzní a priatelia potrebujú začať "jemne" kontaktovať ho, psychologická podpora je jednoducho potrebná. Koniec koncov, nemôžete odtiahnuť depresiu a musíte začať novú etapu vo svojom živote. Obráťte sa na terapeuta o núdzovú starostlivosť. Poskytne vám užitočné rady pre váš prípad.
Ako pomôcť psychologicky prežiť rozvod pre blízkeho
Je potrebné postupne priviesť človeka k tomu, že rozvod je len nepríjemnou súčasťou jeho života. Upravte to pre lepší život, dávajte odporúčania, ako urobiť prvé kroky. To je pre utrpenie veľmi ťažké, ale presvedčte ho, že to musí urobiť.
Nenechávajte svojho blízkeho jediného so svojimi myšlienkami. Komunikujte, choďte do kina, divadiel, reštaurácií, hostí a ďalších inštitúcií. Vysvetlite mu, že vyhýbanie sa ľuďom opačného pohlavia nestojí za to, že sa určite stretne s jeho osudom. Nenechajte ho skryť, pretože už sa už nemusíte starať. V takýchto situáciách je veľmi užitočné ísť von do prírody: rybolov, v lese alebo v dachi, pretože čerstvý vzduch vždy povzbudzuje. Sledujte veselé televízne programy spoločne, prečítajte si anekdoty. Pokúste sa nájsť nové hobby: štúdium pletenie alebo vyšívanie, kreslenie alebo tkanie zo slamy atď. Najprv to nechce robiť vôbec, ale nakoniec sa prejaví záujem.
Pomôžte mu, aby urobil svoj vlastný vzhľad. Choďte nakupovať, nakupujte nové krásne veci. Navrhnite nový účes, zaregistrujte sa na masáž. To mu dá dôveru a sebadôvera je kľúčom k úspechu v živote.
Fitness, aerobik, telocvičňa atď. Vám pomôžu zbaviť sa negatívnej energie. Koniec koncov, fyzickou námahou vyrastie záporná energia, a preto sa bremeno stresu vynuluje. Ak sa vám nepáčí precvičovať v hale, zaregistrujte sa v sekcii basketbal, futbal alebo tanec. Ak sa vy a neboj sa, potom môžete ponúknuť skočiť z padáka.
Keď človek zostane sám, presvedčte ho, aby sa vyhýbal nepríjemným spomienkam, ale radšej mu odporúčame vytvoriť útulnú atmosféru, pripraviť niečo veľmi chutné, zapnúť televízor, zabaliť a vychutnať si príjemné prezeranie. To mu pomôže uvoľniť.
Čo sa stane po chvíli po rozvode
Po rozvode žena okamžite začne stresovú chorobu a človek oveľa neskôr. Po niekoľkých rokoch sa muži zvyčajne dostávajú do depresie. Ženy už prešli touto otázkou a je zaujímavé, že po výskume majú ženy, ktoré prežijú rozvod, lepšie duševné a psychické zdravie. Mnohí sú veľmi radi, že sa zbavili útlaku mužov, iní našli nové šťastie. Bohužiaľ, existujú tí, ktorí si zničili svoj život bez toho, aby zvládli tento stres, pretože nedostali podporu od rozvedených ľudí. To sú tí, ktorí bojovali proti svojmu žiaľu pomocou alkoholu, drog a iných negatívnych prostriedkov.
Nezabudnite, že najdôležitejšou vecou je rýchlo sa dostať zo stresu a začať nový život, aj keď je to veľmi ťažké. Počas rozvodu potrebujete psychologickú podporu. V tomto období je veľmi potrebné komunikovať s ľuďmi, ktorí sú blízko k vám, a preto sa s nimi nerušíte. Ale keď ste prežili stres rozvodu, musíte vyvodiť príslušné závery, pracovať na svojej osobe a na sebe. To v budúcnosti pomôže vybudovať silnú novú rodinu.