Oba ste v očakávaní šťastného rodinného života.
V minulosti boli šťastné chvíle, spoločné problémy, narodenie vašich detí. Boli ste spolu v smútku a šťastí. Boli ste pre seba najbližších a najobľúbenejších ľudí. Pre seba boli rameno a podpora, vždy vedeli, že na teba čaká milujúca milovaná osoba.
Ale dnes je všetko iné, vaše manželstvo je zničené. Aký bol dôvod vášho rozvodu - zradenie milovaného človeka, zrada alebo prechádzanie pocitmi - to nie je tak dôležité. Teraz je dôležité, ako vrátiť pokoj po rozvode. Ako začať budovať nový život? Ako môžeme s dôverou pozrieť do budúcnosti?
Aké pocity a emócie máte po rozvode? Ztratili ste pokoj? Prirodzene, teraz nechcete nikomu vidieť ani počuť. Väčšinou chcete byť ponechaní sami so svojimi myšlienkami. Ponoriť sa do minulosti a len byť smutný a plakať o niečom, čo sa nestane vo vašom živote. Nadávate sa za všetky chyby, ktoré ste urobili. Preklial si svoju bývalej manželku za zradu a bolesť, ktorú spôsobil.
Sľubuješ sa, že sa pomstáš; že nikto iný nebude dôverovať a nenechať nikoho do svojho srdca. Váš pokoj mysle po rozvode je na pokraji kolapsu.
Psychológovia vďaka prieskumom dospeli k záveru, že osoba, ktorá prežila rozvod, nemôže trvať dlhšie ako šesť mesiacov. Prvá vec, ktorá sa týka rozvodu, je sebaúcta a pokoj mysle ženy. Ale kým sa naučíte opäť milovať seba, kým nebudete znovu spasení - nebudete skutočne žiť.
Vráťte pokoj po rozvode - je to skutočné? Je potrebné tento problém podrobnejšie porozumieť a pokúsiť sa nájsť východisko z tohto problému.
Prvá vec, ktorú treba chápať, je, že váš depresívny stav je úplne normálna reakcia osoby na taký silný psychologický úder. Chcete plakať a byť smutný - samozrejme aj živá osoba, ktorá vie, ako sa cítiť a zažiť.
Aby ste po rozvode vrátili pokoj, musíte sa zbaviť vákua v duši. Ak ste matkou, Boh vám už udelil najväčšie šťastie - deti. Pamätajte si, že pre nich teraz nie je ľahké: ich otec ich opustil a jeho matka je takmer stratila poslednú túžbu žiť. Chcete, aby vaše deti boli šťastné? Z tohto dôvodu. Nemáte právo byť depresívny - teraz ich potrebujete. Dajte svojim deťom lásku a starostlivosť, vaša bolesť sama o sebe odíde.
Nie ste si istý sľubom, že všetko sa určite ukáže dobre? Nemôžete prijať skutočnosť, že "všetko, čo sa deje, je najlepšie"? Vaša hlava pochopí, že všetko je pravda. Ale srdce je tak bolestivé, že nemôže prijať takúto bolestivú pravdu.
Priatelia sa odporúčajú nájsť nového priateľa a ponoriť sa do sveta lásky a romantiky? Ale teraz ste v stave, že sa dokonca aj v zrkadle bojíte pozrieť.
Nebojte sa a nestraďte sa svojimi emóciami, bez ohľadu na to, aké hlúpe ste sa nezdali. Chcete plakať? Dajte si túto príležitosť, ale len jeden deň a nie za prítomnosti detí.
Pochopte, že rozvod nie je koniec života. Vaša pokojná duša závisí od vašej nálady.
Práca - odháňajte zlé myšlienky, odháňajte úzkosť a spomienky. Prezrite si prítomnosť.
Akonáhle prežijete obdobie depresie po rozvode - sa vráti do pokoja, zlepší svoju náladu, chcete žiť a hľadať svoje šťastie.