Klasická verzia závislostí od lásky - keď chlapík alebo dievča chce ukončiť vzťah, ale nedokáže to urobiť, a aj keď sa to stane, život stratí akýkoľvek zmysel a radostné jasné dni prídu na smutnú existenciu.
Nižšie sú uvedené znaky, ktoré naznačujú vašu závislosť na blízkej osobe:
- Život sa stáva depresívnym, prenasledovaný neustálou depresiou, všetko sa zdá prázdne a zbytočné;
- Začnete idealizovať svoju dušu;
- Vzťahy prestanú dať radosť, ale ich zlomenie nie je dostatočne silné;
- Láska je často nahradená nenávisťou a naopak;
- Všetko, čo robíte, je určite pre vášho milovaného;
- Staré väzby a priatelia sú vecou minulosti.
Veľmi často emocionálna závislosť zasahuje do zdravého vzťahu, pretože váš partner nemusí potrebovať nadmernú lásku a vašu hojnú pozornosť. Osoba závislá od partnera to nemusí rozumieť a pokúsiť sa všade potešiť druhú polovicu.
Vo všeobecnosti takéto emocionálne pripútanosti podliehajú ženám, ale stane sa to aj to, že niektorí muži nie sú na to menej náchylní. Depresie, iné choroby, všeobecné oslabenie tela nie je celá škála problémov, ktoré sa objavujú po závislosti na blízkej osobe.
Kde vzniká závislosť?
Existujú ľudia, ktorí sú závislí od závislostí viac ako ostatní. Prečo je toto pripojené?
Závislosť od závislosti sa vytvára dosť skoro. Obvykle je to rok a pol. Práve v tomto čase je dieťa v psychike založené na predstavách o tom, ako by sa mala uskutočniť jeho ďalšia interakcia s okolitým svetom a ľuďmi, ktoré ho obklopujú. Rodičia sa snažia, aby vytvorili tento svet pre dieťa, ktoré uspokojí všetky jeho potreby, a to jednak vo výžive, ako aj v telesnom pohodlí, komunikácii, emocionálnej podpore a láske. Ak počas tohto obdobia dieťa niečo chýba, začne pociťovať hlad po celú dobu života. Často, aj v najvýhodnejšej rodine, dieťa čelí skutočnosti, že nenájdeme rýchle naplnenie jeho potrieb.
Takýto partner nájde človeka po celý svoj život, ktorý mu môže dať to, čo nemal v detstve: nepochybná láska a porozumenie, nezávislé uhádnutie potrieb, naplnenie rozmarov, túžby atď. Samozrejme, to nie je možné. Nemožnosť je progenitor hnevu a zúfalstva, ktoré dokážu premeniť aj najsilnejšiu lásku na nočnú moru.
Čo robiť a ako zostať závislé?
Než začnete hovoriť o spôsoboch, ktoré pomôžu prekonať duševnú poruchu, stojí za to venovať pozornosť jednému významnému bodu.
Hoci je mimoriadne ťažké sa s takýmto ochorením rozlúčiť, psychická závislosť sa zaobchádza oveľa ťažšie než s fyzickou záležitosťou a človek, ktorému sa aspoň raz podarilo vyrovnať sa s takouto situáciou, sa s ním už viac nebude vyrovnávať.
Odstrániť všetky kontakty
Emocionálna závislosť je choroba a vieme, že akákoľvek choroba sa môže vyliečiť po odstránení jej príčiny. Odstránili zdroj utrpenia, prestali trpieť. Žiadne rozlúčkové romantické dátumy, hovory, sex, korešpondencia v rôznych sociálnych sieťach a podobne. Musíte odstrániť všetky kontakty. V opačnom prípade riskujete, že narazíte na skutočnosť, že vaše rozlúčkové stretnutia s utrpením trvajú najmenej ďalší mesiac. Nemali by ste však očakávať, že počas týždňa sa zbavíte bolesti. S najväčšou pravdepodobnosťou musíte naladiť na to, čo bude podstatne horšie.
Zapijte si so zaujímavými aktivitami
Môžete sa venovať každému koníčku, hlavná vec je to, že to trvá celý váš čas a vaše myšlienky sú len o tom. V prvých dňoch bude potrebné nútiť niečo urobiť, pretože úprava v takýchto situáciách je veľmi dôležitá.
Psychologická pomoc
Niekedy môže byť potrebná intervencia profesionálneho psychológa. Ide o to, že príčina vzniku bolestivých pripútaností spočíva v hlbokom podvedomí, ale vznikajú v ďalekom detstve. Najviac emocionálne závislí ľudia sú tí, ktorí nedostali pozornosť a lásku a ktorých potreby neboli splnené.
Ale napriek tomu môžete dosiahnuť veľa sami.Technológia, ktorú vám predstavíme, pomôže uľahčiť váš stav a naučiť sa, ako primerane reagovať na vaše pocity a túžby.
- Predstavte si svoje spojenie s partnerom. Ako vyzerá? Čo to je: aura, niť, lano, ray?
- Mentálne porušiť toto spojenie.
- Uvedomte si, akú stratu ste utrpeli - to znamená, akú výnosnosť bola vaša existencia s touto osobou. Výhody sú hmotné aj emocionálne.
- Predstavte si, že máte všetky tieto zdroje. Kde inde ich môžete nájsť? Pokúste sa nájsť aspoň tri zdroje.
- Teraz mentálne pripojte tento ideálny obraz k sebe. Použite rovnaké spojenie, ktoré vás spája so svojím blízkym. Ak je vo vašom prípade červená niť, tu by malo byť všetko rovnaké.
- Spájajte sa s novou cestou. Ucíťte, aké vynikajúce je mať všetky tieto zdroje a zdieľať ich s ostatnými. Týmto budete môcť posilniť komunikáciu s novými príležitosťami.
- Premýšľajte o tom, kde môžete použiť nové funkcie. Aký vplyv majú tieto zmeny na váš život? Čo urobíte za to? Ako sa váš vzťah vyvíja s objektom prílohy?
- Predstavte si a plánujte svoju budúcnosť bez partnera. Vždy zvážte ďalšie možnosti vývoja udalostí.
Keď závislosť zmizne, neuróza a manipulácia prestanú sledovať vás. Bolesť a túžba zmiznú, veľa priestoru je oslobodené pre skutočnú lásku - bez utrpenia, úzkosti, ponižovania, depresie a nátlaku.