Tehotná žena je záhadou pre ostatných. Nemôžete vedieť, čo od nej niekedy očakávať. Ona je neprestajná, trpezlivá neustálym pocitom hladu, odporu a často sa nevie, čo chce. Pozrime sa, z akých dôvodov sa psychológia tehotnej ženy líši od psychológie, ktorá nie je tehotná. Prečo žena s nástupom tehotenstva má silné zmeny.
Aké zmeny u ženy s výskytom plodu
Počas tehotenstva má žena veľkú reštrukturalizáciu v tele. Fyzický a psychický stav budúcej matky je ovplyvnený obrovskými hormonálnymi zmenami. V živote sa všetko mení naraz: chute, emócie, zvyky, postava, plány do budúcnosti atď. Z dôvodu všetkých zmien sa žena stáva nepríjemnou a niekedy dokonca aj zahanbená. Za tým všetkým je dieťa žijúce v bruchu. Je to ten, kto "povie" svoju matku, keď pláca, kedy sa smiať, čo jesť, aký druh filmu sa má pozerať atď. Pre tehotné ženy je bežné prežiť, nie spať v noci a premýšľať, či je všetko správne.
Aké sú príčiny psychických zmien u tehotnej ženy?
Okrem hormonálnych zmien sú psychologické poruchy u ženy často spôsobené veľkým počtom obáv a obáv. Čoraz častejšie ide o "predbiehanie" myšlienok: či sa dieťa narodí zdravo, či sa správne rozvíja, ako sa doručuje, atď. Psychológia tehotnej ženy trpí mimoriadne silne, keď deti narazia na nejaké odchýlky, v televízii, na ulici, v novinách. Samozrejme, žena začne vietor a starať sa o to.
Často psychológia ženy, ktorá očakáva, že dieťa trpí z takého dôvodu, že bude musieť sedieť doma s dieťaťom a stratiť spoločnosť. Niekedy túžba po komunikácii a práci prináša tehotnú ženu do depresívneho stavu.
Telo ženy každodenne získava viac kilogramov. Veľmi často prežíva práve preto, že sa objavila, existujú pocity odmietnutia seba samého a úzkosť. Skúsenosti zvyčajne súvisia so skutočnosťou, že jej krásny pás, hrudník atď. Sa nevráti, že stratila svoju príťažlivosť a nebude môcť obnoviť svoje bývalé formy. Najsilnejší zážitok zaznamenávajú ženy, ktorých práca závisí od fyzických foriem (tanečník, športová žena, model atď.). Túžba neustále žuť veľa ľudí vedie k hrôze. Pocit veľkého "žartu", budúca matka sa jednoducho nemôže sama prijať, takže je veľmi nervózna, "hysterická" a stáva sa podráždeným. Akékoľvek drobnosti v tehotenstve môžu ženám spôsobiť emócie, ktoré nemožno predvídať (smiech, slzy). Nezabúdajte však, že všetky nepríjemné emócie ovplyvňujú aj dieťa.
Ako sa vyrovnať s psychologickým stavom
Žena, ktorá očakáva dieťa, musí plniť svoju zodpovednosť voči nemu. Často je to materská starostlivosť o drobky, ktorá im neumožňuje ísť príliš ďaleko do svojich skúseností. Zodpovednosť je prvým krokom v boji so skúsenosťami.
Žena, ktorá očakáva dieťa, by mala byť schopná relaxovať. To pomáha rozptýliť sa od týchto alebo iných negatívnych myšlienok, hlavnou vecou je sústrediť svoju pozornosť na všetko pozitívne. Chutný dezert, dobrá hudba, rozhovor s dieťaťom a odpočinok pomôže upokojiť ženu.
V treťom trimestri ženské psychológie veľmi trpí blížiacim sa pôrodom. To je strach zo smrti, strach z zdravia dieťaťa, strach z bolesti, ktorá prichádza. Koniec koncov, najhoršia vec je neznáma. Je známe, že tí, ktorí absolvovali špeciálne školenie, sú lepšie schopní vyrovnať sa s narodením, ktorí vedia, ako a kedy sa to deje. Preto je lepšie byť ako špeciálne triedy pre tehotné ženy, prečítajte si odbornú literatúru. Keď žena vie o pôrode, má menej obáv.
Ak chcete ochrániť seba a svoje dieťa pred zážitkom, skúste o nich hovoriť s ľuďmi, ktorí sú blízko k vám (manžel, mama, priateľka). Milujúci ľudia vždy utužujú svoju radu, je známe, že je ľahšie nájsť riešenie ako jedno.
Prechádzajte častejšie na čerstvom vzduchu, navštívte zaujímavé miesta a choďte na nákupy. Skúste premýšľať o dobrom a pamätajte si, že ste najkrajšia žena - žena, ktorá očakáva dieťa. Vedzte, že manžel v tomto období je pre vás obzvlášť úctivý.