Používanie kofeínu spôsobuje určité zmeny v tele - zvyšuje pozornosť, mierne urýchľuje srdcový tep a zvyšuje krvný tlak. Aj kofeín sa môže používať ako diuretikum. Na negatívne strany možno pripísať možnú bolesť brucha, zvýšenú nervozitu a nespavosť. Vďaka svojim vlastnostiam má kofeín široké uplatnenie v medicíne, možno ho nájsť v mnohých liekoch - rôzne lieky proti bolesti, lieky na migrény a nachladnutie atď. Koncentrácia kofeínu v rôznych liekoch a galenických prípravkoch sa môže značne líšiť.
Kofeín počas tehotenstva.
Stupeň účinku kofeínu na telo priamo závisí od jeho dávky. Názory väčšiny odborníkov súhlasia s tým, že kofeín v malých množstvách je počas tehotenstva neškodný, takže pár malých šálok kávy denne nepoškodí.
Avšak prekročenie tejto normy môže mať vážne dôsledky. Pri požití matky kofeín cez placentu dosiahne plod a je schopný ovplyvniť jeho srdcový a respiračný rytmus. V roku 2003 dánski vedci vykonali štúdie, ktoré naznačujú, že nadmerná konzumácia kofeínu zdvojnásobuje riziko potratu a narodenie detí pod plnou hmotnosťou. Nadbytočné možno nazvať piť viac ako tri šálky kávy denne.
Presvedčivé dôkazy o takom škodlivom účinku kofeínu na tehotenstvo v súčasnosti neexistujú, ale aby sa neohrozilo, odporúčajú sa tehotným ženám, aby obmedzili používanie kofeínu. Z tých istých dôvodov by sa očakávané matky mali zdržať užívania liekov a galenických prípravkov, ktoré obsahujú kofeín. Treba mať na pamäti, že počas tehotenstva kofeín zadržiava dlhšie v tele.
Kofeín a koncepcia.
Neexistujú spoľahlivé informácie o účinku kofeínu na šance na počatie. Niektoré štúdie ukázali, že konzumácia viac ako 300 mg kofeínu denne môže viesť k ťažkostiam s koncepciou, ale tieto výsledky sa nedokázali. Väčšina odborníkov sa domnieva, že malé množstvo kofeínu neovplyvňuje pravdepodobnosť otehotnenia.
Kofeín a dojčenie.
Americká pediatrická akadémia uskutočnila sériu štúdií a zistila, že kofeín, konzumovaný matkou počas dojčenia, nepredstavuje hrozbu pre zdravie žien a detí. Avšak malé množstvo, ktoré získalo dieťa prostredníctvom materského mlieka, môže spôsobiť, že dieťa má nespavosť a rozmar.
Stručne povedané, kofeín v malých dávkach sa môže považovať za podmienečne bezpečný pre očkované matky aj dojčatá počas obdobia kŕmenia. Avšak pred získaním spoľahlivejších výsledkov vedeckého výskumu by ženy mali byť opatrné pri používaní výrobkov obsahujúcich kofeín.