Dedičnosť.
Ak niekto vo vašej rodine trpí podváhou, tak s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť prijať. Ak bola vaša matka, babička alebo dokonca vzdialený príbuzný tenký, potom je to váš prípad. Toto je genetika, dedičnosť. Je ťažké s ňou hádať. Je to rovnako ťažké ako získať váhu. Jedinou útechou, ktorú môžete slúžiť, sú závistivé pohľady na priateľky a známych, ktorí snívajú o štíhlej postave.
Symptóm choroby.
Ak ste v rodine nenašli dobrých zástupcov, skontrolujte svoje zdravie. Dokonca aj banálna chladu môže ovplyvniť vašu chuť do jedla. A mnohé choroby vo všeobecnosti trápia telo zvnútra. Ak ste neustále schudnúť, nič nepomôže, poraďte sa s lekárom. Príčinou môžu byť hormonálne poruchy, opuchnuté alebo dokonca parazity.
Stále existuje taký jav ako anorexia nervosa. Táto diagnóza je veľmi desivá. Najčastejšie lekári ju dávajú mladistvým dievčatám. Napodobňovanie modelov v lesklých časopisoch, krásnych štíhlych herečkách, dievčatá majú tendenciu stať sa rovnako štíhlymi. Často úplne odmietajú jedlo, vyčerpávajú tréningom a spôsobujú zvracanie. Na začiatku tejto choroby sa chuť k jedlu stáva nudnou a potom úplne zmizne. Výsledkom je problém s trávením, srdcom a obličkami. Prípady úmrtí boli častejšie.
Fyzická aktivita.
Prehodnoťte svoju každodennú rutinu. Možno, že ste nad cvičením v telocvični alebo v bazéne. Alebo možno, že vaša práca súvisí s ťažkou fyzickou prácou. V tomto prípade je nedostatočná váha spôsobená tým, že telo nemá energiu. V tomto prípade stačí prejsť na zdravú výživnú stravu.
Stres, depresia.
Väčšina dospelých ľudí sa nebude osobitne hladovať. Ale oni môžu schudnúť kvôli nervové napätie, zdôrazňuje, že sú spojené s prácou alebo rodinou. Ak ste stratili svoju chuť do jedla - môže to byť príznakom depresie.
Chudák chuť do jedla.
Existuje niekoľko ľudí, ktorí majú zlé chuť do jedla. Berú potravu nie preto, že chcú, ale preto, že potrebujú.
Nadmerná konzumácia čaju alebo kávy
Zdá sa, že to môže byť neškodné ako čaj. Môže to však spôsobiť aj nedostatočnú váhu. Je to všetko o tom, že čaj, ako káva, obsahuje kofeín, ktorý nemá ten najlepší účinok na telo.
To sú hlavné príčiny podváhy. Každý človek zaobchádza so svojim vzhľadom inak. Máte šťastie, ak sa neobávate o svoju váhu, nie sú zložité. Tam sú šťastné a bbw, a tenké, ktorí nesedia na žiadne diéty. Všetko im vyhovuje. A existujú tí, ktorí používajú celý vedomý život rôzne metódy alebo chudnutie, alebo prírastok hmotnosti. Lekári tiež veria, že hmotnosť osoby by mala byť určitou normou. Obe nadváha a jej nedostatok môžu byť škodlivé pre zdravie. Nie je nutné zneužiť ani diéty ani únavnú absorpciu vysokokalorických potravín, aby ste zmenili svoj vzhľad.
Nechajte váhu vždy normálne. A čo je najdôležitejšie, byť spokojný so sebou, bez ohľadu na to, ako vyzeráte von.
Olga Stolyarová , špeciálne pre túto lokalitu