Čo je dobré s dôverou, v sebe a v akej sebavedomej žene. Táto žena, ktorá si vždy váži svoje schopnosti. Vie, že má dostatok a dokonca s prílišnou silou, aby splnila túto úlohu. Sebavedomá žena je schopná začať a ukončiť rozhovor, je schopná nadviazať kontakty, vždy hovorí o svojich požiadavkách, túžbach a jej pocitoch. Stanovuje nové ciele a s veľkým nadšením berie plnenie stanovených cieľov.
A žena, ktorá si nie je istá? S okolitými ľuďmi takéto ženy nemôžu rozprávať, majú strach vyjadriť svoj názor, nehovoria o svojich potrebách a túžbach. A nakoniec si nenechávajte žiadny cieľ, stratíte vieru a neveríte svojim vlastným zámerom.
Aké sú dôvody tejto neistoty?
Ako môžete posúdiť sebavedomie? Každá žena, tak či onak, keď bola nejakou náhodou v neobyčajnej situácii. A to je normálne a nie je potrebné hovoriť o seba-pochybnostiach.
Ale keď tuhosť a úzkosť sprevádza ženu v živote, v známom prostredí pre ňu a pri komunikácii s dobrými známymi? Potom sa musíte postarať o zvýšenie sebavedomia.
Stáva sa však, že žena pocíti túto neistotu pravidelne, keď sa ocitne v nepríjemnej situácii, alebo keď komunikuje s ľuďmi, ktorí sú nasýtení touto neistotou. Môžete si vziať metódu od opačného, aby sa to nestalo, musíte sa vyhnúť týmto stretnutiam ľudí, aby ste sa nedostali do tých podmienok, ktoré by mohli ovplyvniť jej dôveru.
Nepoužívajte túto metódu zneužitie, pretože si môžete zvyknúť vyhnúť sa ťažkým situáciám, ako je pštros, ktorý v nebezpečenstve skrýva hlavu v piesku. Ako sa nebudete snažiť, nemôžete šíriť slamu všade. Na ceste života budú vždy nepríjemné, životné situácie, ktoré nezvýšia sebavedomie.
Rozvíjanie sebavedomia.
Bude bezpečnejšie prekonať naše vlastné obavy. Ako sa to dá urobiť? Tu sú niektoré tipy pre ženy.
Poobezyanichayte. Pokúste sa skopírovať spôsob komunikácie sebaistkej ženy, ktorú ste vždy považovali za veľmi sebavedomú, pozorujte, ako sa správa. Na začiatku sa vaše nohy a paže potrasia, ale ak ukážete svoj vzhľad, správanie a hlas, že ste sebavedomá žena, potom skutočná dôvera môže prísť k vám a nebude vás dlho čakať.
Žiť v chvilke. Práve v tomto momente sa končí život, kde nie je miesto pre strach, ľútosť, strach a úzkosť, to všetko zostalo v minulosti a je nepravdepodobné, že sa objaví v budúcnosti. Nepotrebujete prechádzať cez opotrebovaný záznam, prechádzať minulými udalosťami, potrebujete teraz užiť život.
Nechcem robiť samoyedstvom. Ak vás chceme kritizovať, skúste nahradiť zlé myšlienky pozitívnymi, čo môže zvýšiť sebavedomie. Napríklad, váš vnútorný hlas vám povie celú dobu, že ste všetko zlyhali a vy ste zúfalý porazený. Pokúste sa odpovedať sami sebou, že nabudúce budete robiť všetko správne a že sa iba poučíte z chýb.
Nakoniec niekoľko malých želaní pre ženy.
- Ak by to bola taká potreba, trčte na vlastnú päsť, nebojte sa byť známy ako sebecký. Takáto falošná pochúťka je obrátená strana pochybností.
- Snažte sa vyjadriť svoje emócie otvorene a negatívne a pozitívne a nebojte sa, že sa vám to nebude páčiť vášmu partnerovi.
Pokojne akceptujte svoju nedokonalosť. Neexistujú žiadni ľudia dokonalí vo všetkých ohľadoch.
- Vezmite svoje pokojové a vlastné chyby pokojne. Koniec koncov, je známe, že len tí, ktorí nič nerobia, nedopúšťajú chyby.
Keď niečo dosiahol, zistili sme, že nám chýba dôvera. Toto všetko sa nazýva syndróm nízkeho sebavedomia. Je to taký komplex "malého muža. Som malý muž a na mňa nič nemôže závisieť.
Ako sa môže zvýšiť sebaúcta? Niekoľko malých tipov.
1. Verte v sebe, že všetci môžete. Hlavnou vecou je vedieť, kam ísť, bez ohľadu na to, čo.
2. Naplánujte svoju firmu, nezačnite deň bez plánu. Večer musíte napísať plán a ráno sa prispôsobiť.
3. Ak sa rozhodnete niečo urobiť, spustite ho rýchlejšie.
4. Nesnažte sa zaujať zaujímavé veci. Bude to robené lepšie a rýchlejšie.
5. Úsmev úprimne.
6. Ak niečo nerozumiete, opýtajte sa. Je lepšie byť raz blázon, než zostať so všetkými svojimi životmi. Keď sa pýtate otázky, ukážte svojmu partnerovi, že ho počúvate.
7. Pravidelne robte niečo nové.
8. Prestaňte vyjadriť svoj nespokojnosť.
9. Snažte sa, aby ste sa na nič nevinili.
10. Chválite sa za dokončenú prácu.
11. Získajte taký úspešný denník, v ktorom každý deň napíšete všetko, čo považujete za úspech. Keď cítite v sebe istú neistotu, vezmite si to a len ju prečítajte, vždy pomáha.
12. Nesnažte sa porovnávať s ostatnými, pretože tieto porovnania nebudú vo vašej prospech, takže prečo sa obťažujem.
13. Musíte konať rozhodne, nemusíte sa pozerať späť a ustúpiť. Iba vpred! Aj keď je to strašidelné.
Poradenstvo pre ženy na zvýšenie sebavedomia, pomôže vám zvýšiť vaše sebavedomie a získať dôveru. Život môže mať zmysel len vtedy, keď dosiahnete niektoré ciele. Preto nastavte svoje ciele ďaleko a blízko, a keď ich oslovíte, budete sa cítiť istí.