Podľa vyhlásenia o medicíne sú čerstvo stlačené šťavy mimoriadne užitočné pre zdravie ľudí. Šťavy môžu byť rôzne: ovocie, bobule, zelenina a tiež kombinované. V týchto šťavách, len obrovské množstvo rôznych užitočných látok. Preto je ich použitie príjemné a veľmi užitočné. Ale skôr ako začnete pravidelne užívať šťavu, musíte sa poradiť s lekárom, pretože môžu existovať kontraindikácie. Zvážte najužitočnejšie čerstvé vylisované šťavy.
Ovocné šťavy vhodné pre zdravie
V čerstvo vylisovanom jablkovom džúse je veľké množstvo vitamínov. Odporúča sa použiť pre tých, ktorí trpia nízkou kyslosťou s gastritídou. Je dobré piť s anémiou, slabým fungovaním tráviaceho systému, stratou chuti do jedla. Tiež jablkový džús sa široko používa v stravovacích nízkokalorických jedlách.
Oranžová čerstvá šťava je bohatá na živiny. Takáto šťava sa široko využíva pri liečbe a samozrejme pri prevencii mnohých chorôb. S rôznymi ochoreniami pečene, nedostatkom vitamínov, hypertenziou. Ak pravidelne konzumujete oranžovú čerstvú šťavu, môžete znížiť symptómy a tiež zabrániť ARVI a ARI. Navyše, ak pijete túto šťavu na prázdny žalúdok, riziko zápchy sa zníži. S vredmi a črevnými poruchami ju nemôžete piť. S týmito chorobami je lepšie pestovať pomarančový džús vodou.
Jedinečné vlastnosti sú grapefruitová šťava. Stimuluje metabolický proces v tele. Grapefruit čerstvo stiahnutý džús pomáha zlepšiť trávenie. S jeho pravidelným používaním môžete rýchlo stratiť tie extra libier. Okrem toho je táto šťava veľmi užitočná pri odstraňovaní nadbytočnej kvapaliny z tela, ako aj z trosiek.
Freshly pressed grape juice je široko používaný pri liečbe rôznych chorôb. Má diuretikum a expektorant. Nesmierne bohaté na hroznové šťavy fruktóza a glukóza, rovnako ako minerálne látky. Je široko používaný pri komplexnej liečbe srdcových chorôb, močového systému, obličiek.
Najužitočnejšia zelenina čerstvo stlačená šťavy
Jednou z najužitočnejších šťáv je mrkvová šťava. Má vo svojom zložení veľa karoténu, ktorý pomáha stimulovať mozog, zlepšuje videnie. Tiež funguje výborne pri ochoreniach obličiek, kardiovaskulárneho systému, pečene. Dokonale takáto šťava ovplyvňuje stav pokožky, je veľmi užitočná v tehotenstve, počas laktácie. Okrem toho kvôli obsahu solí v ňom pomáha kobalt s anémiou.
Veľmi užitočná paradajková šťava. Takáto šťava môže potlačiť fermentáciu a hnilobný proces v žalúdku. Paradajková šťava je výbornou prevenciou proti rakovinovým ochoreniam. Používa sa na diéty (nízkokalorické). Čerstvo stlačená šťava je užitočná pre tehotné ženy.
Čerstvo stlačená šťava celera zriedi lymfy a krv dobre, rozpúšťa vápenaté soli. Podporuje zlepšenie tráviaceho systému. Okrem toho, ak sa používa, riziko vzniku astmy, cukrovky, kŕčových žíl, artritídy, hemoroidov a tvorby kameňa je znížené.
Čerstvo vylisovaná tekvicová šťava je dobrá ako choleretická látka, je znázornená pri chorobách pečene a obličiek, pomáha aktivite čriev a žalúdka.
Zelná šťava je nevyhnutná pre choroby duodena a ochorenia žalúdka. V týchto prípadoch by sa mal jesť teplý. Tiež kapustová šťava je vhodná pri ochoreniach ďasien, stomatitídy. Použitie tejto šťavy spôsobuje oneskorenie premeny sacharidov na tukové usadeniny, a preto je užitočné pri obezite.
Užitočné bobuľové čerstvo vylisované šťavy
Čerstvo stlačený jahodový džús je pomocník pre hojenie rán a ekzém. Pri jeho použití sa zníži potenie. A tiež jahodová šťava pomáha pri liečbe hnačky, zápalu. Je to dobré pre riešenie problémov v zažívacom systéme.
Tradične sa malina používa na prechladnutie, pomáha znižovať teplotu. Malinová šťava obsahuje pektíny, ktoré pomáhajú odstrániť veľa škodlivých látok z tela. Ide o látky, ako sú soli ťažkých kovov, žlčové kyseliny, cholesterol, rádionuklidy atď. Malinová šťava sa používa na čistenie čriev, pretože je bohatá na vlákninu.
Šťavy sú bohaté na ich užitočné vlastnosti. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, potom ich môžete kombinovať, pretože miešanie, príchuť a užitočné vlastnosti získaných šťáv získavajú nový "odtieň".