Môj žalúdok bije: aké sú príčiny a čo s tým robiť?

Každý, kto aspoň raz v živote trpel plynatosťou a nadúvaním. A tradične ideme do lekárne, aby sme si kúpili liek, ktorý dokáže rýchlo a účinne zbaviť chúlostivého problému. Ak sa však brucho zhorší, problém môže byť oveľa závažnejší a jednoduché užívanie tabliet nemusí stačiť.

Prečo môže žalúdok žalúdok?

1. Ak sa flatulencia objaví len príležitostne, problém s najväčšou pravdepodobnosťou je v produktoch, ktoré ste nedávno spotrebovali. Príliš intenzívne tvorba plynov v črevách môže ovplyvniť strukoviny, kapustu, niektoré druhy jabĺk a sódu. To sa týka aj potravín, ktoré spôsobujú v procesoch fermentácie tráviaceho traktu: kvas, pivo a čierny chlieb.
2. Konštantné nadúvanie sa môže objaviť u dospelých, ktorí sú zvyknutí jesť na cestách alebo rozprávať pri jedle. Takže osoba zachytáva príliš veľa vzduchu, ktorý sa hromadí v tráviacom trakte a spôsobuje tvorbu plynov. Dôvodom pre plyny môže byť príliš dlhá žuvačka.
3. Choroby tráviaceho systému môžu tiež spôsobiť plynatosť. Tieto zahŕňajú gastritídu, cholecystitídu, pankreatitídu a dysbakteriózu. Jedlo, ktoré nebolo úplne strávené žalúdkom, sa hromadí v črevách a spôsobuje tvorbu plynov.
4. Ak je brucho puchit po nervovom napätí, potom vedieť, že stres môže byť príčinou. Keď sme nervózní, svaly kontraktov, plyny v ňom pretrvávajú a žalúdok začína puchitovať.
5. Chirurgia v brušnej dutine. Po chirurgickom zákroku sa potraviny ťažšie prechádzajú cez črevá. Preto sa odoberajú nadbytočné plyny.
6. Tehotné ženy môžu mať tiež plynatosť a nadúvanie. To je úplne normálne, pretože ženské telo je úplne prestavané v hormonálnej rovine, čo ovplyvňuje tvorbu plynov.

Lieky a metódy na boj proti opuchu

Aby ste sa zbavili tohto problému, musíte najprv požiadať o pomoc gastroenterológom o kompletné vyšetrenie tráviaceho systému. Ak však nebolo zistené žiadne vážne ochorenie, mali by sa prijať tieto opatrenia:

• Dôkladne žuť jedlo a snažte sa nemiešať počas jedenia
• Odstráňte z potravy potraviny, ktoré môžu spôsobiť tvorbu nadbytočných plynov
• Použite ľudové prostriedky: tinktúry a vývary harmančeka, mäty alebo koreňového valeriána
• Vyhnite sa stresu, a ak to nie je možné, potom aspoň nemusíte nervózne pri jedle
• Po konzultácii s lekárom môžete užívať lieky, ktoré vás zachránia pred hlístmi (červami), ktoré môžu spôsobiť aj nadúvanie
• Na zmiernenie utrpenia môžete vykonať špeciálne cvičenia: "bicykel", masáž žalúdka v smere hodinových ručičiek, striedanie relaxácie a napätie brušných svalov ležiace na chrbte.

Rýchle metódy boja

Je možné sa zbaviť nepríjemných pocitov, ktoré vznikajú, keď brucho sténuje.

• Pite niekoľko tabliet s aktívnym uhlím
• Posaďte sa do teplej kúpeľa alebo na teplejšie žalúdky
• Robte masáž brucha. Pohyby sa musia vykonávať výlučne v smere hodinových ručičiek po dobu 10 minút
• Ak nepohodlie nezmizne, budete musieť urobiť čistiaci klystýr

V každom prípade, bez ohľadu na to, aké prostriedky používate na odstránenie nepríjemných pocitov, stojí za to, aby ste sa o tom poradili s lekárom, pretože nie je správne pochopiť príčiny nadúvania, prinajmenšom nesprávne. Koniec koncov, žalúdok môže neustále napučiavať a choroby, v ktorých sa tento proces vyvíja, sa len zhoršia.