Mango obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vitamínov B, rovnako ako vitamíny A, E, obsahuje kyselinu listovú. Aj mango je bohaté na minerálne látky, ako je draslík, horčík, zinok. Pravidelná konzumácia potravín manga posilňuje imunitný systém. Vďaka obsahu vitamínov C, E, ako aj karotenu a vlákniny, použitie manga pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva a konečníka, je prevencia rakoviny a iných orgánov. Mango je vynikajúci antidepresívum, zvyšuje náladu, zmierňuje nervové napätie.
Pri kardiovaskulárnych ochoreniach sa denne mesiac odporúča konzumovať mango. Musíte sušiť dužinu, držať ju v ústach 5 minút a potom ju prehltnúť. Zrelé mango plody pomáhajú s prechladnutím, ochorením očí, majú preháňadlo a diuretický účinok. Dokonca aj zrelé ovocie sa používa na zníženie hmotnosti. V súčasnosti je veľmi obľúbená mliečna a mangová diéta. Odporúčame na raňajky, obed, večeru jesť zrelé mango ovocie a umyť si mliekom. Zelené mango plody normalizujú funkciu čriev, pomáhajú s anémiou, beriberi, hemoroidmi a tiež pomáhajú predchádzať stagnácii žlče. Použitie zeleného ovocia zlepšuje elasticitu nádob.
Ale mali by ste vedieť, že nemôžete jesť viac ako dve zelené manga denne, pretože to môže spôsobiť podráždenie sliznice tráviaceho traktu, objavenie sa koliky. Prejedanie zrelého ovocia vedie k poruchám čriev, zápche, môže spôsobiť alergické reakcie. Široké používanie mangovej šťavy v ľudovej medicíne. Napríklad šťava z pečeného zrelého manga ovocia zabraňuje preťaženiu spúta v prieduškách, je dobrý kašeľ. Šťava z zrelého ovocia sa odporúča piť s ochorením orgánov zraku. Každodenné užívanie šťavy môže vyčistiť pečeň, znížiť hemoroidy. Mangová šťava má schopnosť obnoviť epiteliálne bunky sliznice tela a to prispieva k zvýšeniu odolnosti voči rôznym vírusovým infekciám. Tiež mango šťava je vynikajúci nástroj na zlepšenie imunity. Veľmi užitočná je mango šťava zo zelených plodov. Každodenné používanie čerstvo stlačenej šťavy s dužinou zeleného manga zvyšuje elasticitu cievnej steny. Šťava zo zeleného ovocia obsahuje veľké množstvo železa, čo zvyšuje hemoglobín v anémií. Aj šťava obsahuje veľké množstvo vitamínu C, takže je to dobrý anti-vitamínový liek. Spotreba šťavy zo zeleného manga ovocia zlepšuje zrážanie krvi, podporuje odolnosť voči chorobám, ako je tuberkulóza, cholera.
Mango ovocie pomáha aj pri nespavosti. Odporúčame piť pred spaním takýto nápoj: zoberte rovnaké množstvo buničiny manga a banánov, pridajte 100 gramov jogurtu na pitie a všetko dôkladne premiešajte. Ovocie manga sa používa v kozmeteológii. Recept na výživnú masku na kožu: Vezmite dve polievkové lyžice jemne nasekanej mangovej buničiny alebo čerstvej šťavy, jednu lyžicu olivového oleja a jednu čajovú lyžičku medu. Všetko premiešajte, aplikujte na pokožku a nechajte 15 minút, potom opláchnite teplou vodou. Táto maska vytvára vynikajúci nutričný účinok.
Široko používajte olej z mangových kostí. Má protizápalový, regeneračný, zvlhčujúci a tonizujúci účinok. Používa sa na liečbu dermatitídy, psoriázy a iných kožných ochorení. Mangový olej sa používa ako krém na holenie. Používa sa po návšteve saun, kúpeľov, pretože obnovuje prirodzenú rovnováhu pokožky, pomáha chrániť pokožku vlhkosťou. Hlavným účelom oleja z kostí manga je denná starostlivosť o vlasy a starostlivosť o pleť. Často je súčasťou krémov, pleťových vody, šampónov a kondicionérov. Po aplikácii sa pokožka tváre a tela stáva jemnou, sametovou a vlasy získavajú zdravý lesk. Mangový olej je vynikajúcim prostriedkom proti strihaniu. Tu je, mango ovocie, ktorého užitočné vlastnosti pomáhajú udržať každú ženu mladosť a krásu.