Hovorí sa, že je neinteligentné prejsť k osobnostiam. Ale stále nemôžeme čakať na diskusiu s niekým. Napríklad vy a váš vnútorný chaos.
Aká posadnutosť? Ste presvedčený, že poznáte seba samého ako šupinatý, plánujete, naplánujte si kariérne ciele - a zrazu jeden deň (jazyk sa neotáča, aby to nazval dokonalý), niekto vo vás začína požadovať iný život. Takéto premeny sú dobré pre filmové skripty, ale v skutočnosti nie vždy vyvolávajú nadšenie. Po prvé, na svete je príliš veľa šialenstva. Po druhé, naozaj chcem dôverovať. Aj keď si o tom myslíte, neškodný výraz "veriť sa" už naznačuje rozčlenenú osobnosť.
Nemyslite si, že vás zastrašujeme, ale moderní psychológovia radi tvrdia, že "celá osoba" nie je nič iné, než ustálená kombinácia slov, ale v skutočnosti je veľa psychiky človeka (absolútne zdravá). "Archetypy", "introjekty", "subpersonality" - všetky tieto sofistikované slová znamenajú časti nášho "ja". Niekedy sú tieto komponenty tak odlišné, že ich spoločný život "pod jednou strechou" sa stáva nepretržitým bojom a zaujímate sa, čo z vás robí neznáma sila, ktorá stratila sľub, že schudnúť, aby sa uhnula do chladničky a uhryzla klobásu! Nie je čas sa pýtať: odkiaľ tieto subpersonalita pochádza a čo chcú. Škodlivé pomocníci
Psychológovia trvajú na tom, že absolútne každý človek stále vytvára svoje vlastné mentálne obrazy vo svojich rodičoch. Stane sa to nevedomky, pretože príbuzní ukrytý v hĺbke hlavy sa môžu strašne líšiť od skutočnej matky a otca - zvyčajne v smere väčšej únavy a obludnosti.
"Nie ste schopní nič", "navždy vy všetci padnete izruk", "no, kam ste sa dostali?" - dokonca aj ideálna matka príležitostne je neznesiteľná a aby nebola nahnevaná (pretože rodičia majú mať lásku!), Dobrá dcéra tieto slová prijíma v nominálnej hodnote a "kladie" vnútornú kritiku dospelého ako poradcu.
Po niekoľkých rokoch skutočná mama učí čoraz menej a menej, ale poradca sa aktivuje pravidelne a v najviac nevhodnej chvíli - napríklad zmiernením nárastu miezd. Niekedy z hlbokého skeptika je možné prehltnúť, ale častejšie strácame odvahu a ako príkladné dievčatá, začneme počúvať. Ale mali by sme konať. Po prvé, premýšľajte nad tým, kto presne a prečo sú vo vás písané slová. Možno vaša matka bola príliš znepokojená a raz sa pokúsila chrániť vás pred zlyhaním. Alebo, ktorí trpia nízkym sebavedomím, blízky ľudia ani neverili vo vašej sily. A na základe výsledkov týchto meditácií sa pokúste porozumieť: dokonca aj vtedy, ak tvoji skutoční rodičia urobili veľa pedagogických chýb, môžeš úplne zmäknúť vnútorný ja. Počas dôležitých okamihov života im môžete požiadať, aby zavreli. Pretože sú len časťou vašej osobnosti, ktorá si úplne nezaslúži právo sedieť na krku.
Podľa názoru švajčiarskeho psychológa Carl Junga, ktorý pred šiestimi rokmi presunul vedu, sú časti nášho "ja" od narodenia, akoby sa ľudia už narodili s prototypmi (archetypmi) vo svojej duši, ktorá je plná jedinečného obsahu. , Stín, Stará žena, tieto a mnohé ďalšie modely žijú v každom z nás bez ohľadu na štátnu príslušnosť alebo spoločenské postavenie (a preto mýty a príbehy rôznych národov sú rovnako chápané ako každý bez výnimky.) Jedným z najdôležitejších ženských archetypov, psychológ považoval Animus, muž To nám dáva energiu a iniciatívu, pomáha skočiť nad hlavu a riskovať hypotekárny úver. Keď sme mladí, máme väčšiu pravdepodobnosť, že sa naučíme ženským modelom správania, ale starne, vyhráme len ak sa s Animusom stretneme. - romantické sny s krásnym cudzincom (alebo priateľom, ktorý nespôsobuje veľmi citlivé pocity v živote.) Jungovia tvrdia, že takéto sny nie sú ničím iným ako symbolickým vyjadrením potreby získať väčšiu podporu od mužskej časti ich vedomia. Takže, ak stratíte takéto fantazie, nájdite si čas na to, aby ste sa zoznámili s vašim osobným asistentom. Nakreslite to, napíšte príbeh s jeho účasťou, hrajte dialóg - skrátka, zmrazíme. Mimochodom, takéto odporúčania sú vhodné a uplatňujú sa na iné makethehetámy. Môžete spolupracovať so všetkými: Bohyňa a zlá stará žena sú mimoriadne užitočné, stačí, aby ste zistili, v akej situácii uvoľníte svoju scénu.
Biele miesta na internej mape
Absolútne každé dieťa potrebuje dve základné veci: rodičovské schválenie a rodičovskú lásku.
A ak dospelí odmietajú rozpoznať u svojich potomkov niektoré črty alebo túžby, aj on ich urýchli odmietnuť, len aby podvádzali matku a otca. Niekto je zakázaný na koberčeku a chrániť svoje práva; niekto - ísť do svojej obľúbenej sekcie alebo byť priateľmi s "zlými" deťmi. Dievčatá nie sú lezenie stromov, chlapci plačú, hudba je neprofesionálna ... Pravdepodobne sami môžete pokračovať v tomto zozname.Tu to len neslýchané, naša osobnosť (oni sú subpersonalita) nielenže nezmiznú s vekom, ale, rovnako ako šedí kardinália, budú tajne ovplyvňovať váš dospelý život.
Keď je vaša vlastná psychika viac ako komunálna, je čas požiadať o neurónovú kliniku. A napriek tomu sa dostať do zúfalstva bez dôvodov. Hlavnú úlohu možno opísať nasledovne: zoznámiť sa s každým z jej vnútorných obyvateľov, nerozdeľovať ich na správne a zlé, zlé a dobré a to by nemalo byť len formálnym známym, ale vedeckým výskumom, kedy sa táto subpersonalita objavuje, čo chce miluje a čo nie? Čím viac podrobností zistíte, tým vyššia je možnosť spájať sa a nájsť spoločný jazyk. Nápoveda na tejto ceste môže slúžiť vašim túžbam. Začnite s podrobnou odpoveďou na otázku "Čo chcem?" A nezáleží na tom, že niektoré veci budú v rozpore s priateľom.
Možno niekto vo vás chce maľovať olejom. Nehýbte sa, aby ste túto potrebu vyhlásili za hlúpy alebo nevhodnú - napokon, lekcie umeleckého štúdia vás nútia ukončiť svoju prácu alebo rodinu. Ale ak ignorujete svojho vnútorného umelca rok čo rok, existuje riziko, že sa bude rebelovať a chce zaujať hlavné miesto vo vašom živote. Práca sa zdá nudná a duša žiada extrémne? Prečo sa nesnažte skočiť s padákom alebo majstrom horského bicykla? Možno dokonca jednorazová akcia s názvom "Nie som účtovník, ale vrak" prinesie dlho očakávaný mier a harmóniu.
A skutočnosť, že každá z našich subpersonalít má svoju vlastnú dôstojnosť, nie je pochýb o tom. Ak sa napríklad stanete rukojemníkom vo zvyku kontrolovať všetko, pozrite sa na seba ako na malého lupiča - človek vás naučí, aby ste sa neobťažovali s drobnohľadom. Dobrodruh v duchu Maty Haribudeta je nevyhnutný pre beznádejné rokovania a iné situácie, v ktorých sa nachádzame. Najdôležitejšie je nájsť čas a miesto pre každého z vašich vnútorných hrdinov. Potom, aj v ťažkých chvíľach, budete mať niekoho, kto volá o pomoc a niekoho s niekým.