Nie je možné držať krok s hviezdami, pretože sú k dispozícii najlepšie tréneri, konzultanti, make-up umelci, stylisti, kupujú drahé finančné prostriedky. Musia sa pozerať na ich vzhľad, pretože sú súčasťou ich práce. Šarm a krása im pomáhajú uspieť. Aby ste udržali úspech, potrebujete byť známy a udržiavať si tvar. Hviezdy nehovoria veľa, napríklad, kto priznáva, že sa uchýli k službám estetickej chirurgie? Ale mali by ste počúvať ich rady, pretože majú veľa skúseností v boji proti rokov.
Tajomstvo hviezd
Valery
Verí, že nie je potrebné kupovať veľmi drahé krémy od známych spoločností. Môžete si spomenúť zvyčajné dediny kyslou smotanou. Zoberie ju a zmieša ju s ničím, urobí masku na tvári. Účinok bude ohromujúci. Je podľa neho užitočné umývať jej tvár ľadovou kockou, ktorú pripravuje z roztoku harmančeka. Nemrdí hladom, nestane sa v strave. Nejíst mäso, jesť menej soli, cukor.
Natalia Varley
Varley sa zaoberá gymnastikou, existuje komplex cvičení s jogovými prvkami na preťahovanie svalov. Verí, že pre telo nie je nič užitočnejšie ako kúpeľ. Na čistenie pokožky čistí telo soľou, potom čistí telo s kyslou smotanou a soľou. Najlepšia tvárová maska je bežná zakysaná smotana. Pre masku čistí tvár horúcou vodou, potom na tvár nasadí silnú vrstvu kyslej smotany a ak sa absorbuje ďalšia vrstva, použije sa ďalšia. Masku umyte teplou vodou.
Catherine Deneuveová
S vekom používa menej kozmetiky a viac sa stará o pokožku. Čím menej kozmetiky na tvári, tým menšie sú všetky známky veku. A čo je najdôležitejšie, prestala fajčiť s hypnózou, čo bolo pre pokožku veľmi dobré. Catherine zastupuje firmu "Yves Saint Laurent" nikdy neteká a venuje veľa pozornosti koži. Pravidelne sa stará o pokožku a užíva denné mikroživiny a vitamíny. Samotná je každodenná make-up. Zameriava sa na pery a riasy, definujú výraz tváre. Mierne prináša oči a mierne tónované riasy. Uprednostňuje zvlhčujúcu rúž, dodáva lesk na pery a vyzerá prirodzene. Nepáči sa to farebným tieňom na očné viečka, ak je iba zlatožltej. Používa tonizovaný krémový prášok.
Pôjde pešo a vedie zdravý životný štýl. Spánok trvá najmenej 8 hodín denne, je to nepostrádateľný nástroj na zachovanie krásy. Každý týždeň, aby sa táto forma zaoberala skupinou ženskej gymnastiky, podľa nej sú tieto cvičenia veľmi účinné. Catherine Deneuve je podporovateľom zdravia tela pomocou mikroelementov, vitamínov a prírodných látok. Pre ňu je to zdroj emočnej rovnováhy a energie. O víkende odchádza do mesta, kde navštevuje klub so saunou. A na Inštitúte krásy Iva Saint-Laurent sa špecializuje na pedikúru, manikúru a masáž. Verí, že ak sú ženy a nohy v poriadku, aj keď jej vlasy nie sú česané, potom to nie je strašné.
Keď sa Catherine prestala fajčiť, čelila problémom s hmotnosťou. Ľahko stráca hmotnosť, ale pri udržaní stabilnej hmotnosti trpíte ťažkosťami. Po dovolenke chodí na strave, po večeri nejí dezert a nemá cukor. Pred natáčaním strávi deň vykládky - piť ovocné šťavy alebo piť zeleninový vývar, nič neje. Prešiel som na oddelené jedlo. Spotrebuje málo mäsa, nespája sa so sacharidmi. Jedá vajcia od svojich sliepok.
Sophia Loren
Pije 7 šálok vody denne, verí, že voda je pre pokožku veľmi užitočná. Sophie postupuje takto: v malej miske s ľadovou vodou ponorí tvár. Na pokožku bola mäkká a hladká pridá do kúpeľa štipku sušených listov mäty. Jedá trikrát, trochu po kúsku, nikdy sa nepočúva. On chodí veľa. Toto je najúčinnejšie a najjednoduchšie fyzické cvičenie.
Edita Pieha
Pieha začína každý deň s kontrastnou sprchou. Slúži ako dobrá nálož, ktorá dáva vivacity. Nemá rád múku a sladký, mierny v jedle, sleduje stravu. Strava pozostáva zo zmesi ovocia a zeleniny, naklíčených obilnín.
Cher (rocková hviezda, 66 rokov) .
Podľa Cher sa bojuje so starobou s pomocou dobrej kozmetiky a vitamínov. Vo svojich vlastných rokoch sa každý deň venuje 4 hodinám cvičenia.
Ak chcete vyzerat dobre, môžete vziať na palubu niektoré tipy hviezdy.