Zdá sa, že v školských rokoch oceňujeme leto - dlho očakávané dlhé sviatky a pretrvávajúce spojenie so slobodou. V skutočnosti je táto láska vrodená a zdá sa, že ... pred 5 miliónmi rokov! Pretože naši predkovia žili v Afrike, kde je teplota prostredia blízka telesnej teplote. Odďaľujúc sa od rovníka, ľudia sa prispôsobili tomu, že slnko nie vždy svieti. Ale láska k teplu zostala: podvedome je vnímaná ako najvhodnejšia podmienka pre život. Môžeme milovať jeseň na vôňu jesennej lístie a príležitosť vziať spánok pod teplou dekou, zima - pre lyžovanie a Nový rok, a na jar - pre zvonenie piesne kvapky. Len v lete sa naše srdce porazí ťažšie: čoskoro sa všetko v našom živote zmení k lepšiemu!
Čo sa nám stane s týmto (a nielen) v lete.
Budeme cítiť prudký nárast energie. V našej klimatickej zóne, keď chladná sezóna trvá dve tretiny roka, je pochopenie, že koruna tvorby prírody nie je vôbec ľudská. Je to medveď. Koniec koncov je oveľa dokonalší ako my. Stalo sa zima - len ísť do postele, bez obťažovania, ako urobiť neznesiteľné podmienky o niečo lepšie. Sme tiež prekonaní ospalosťou v zime a chcem znížiť počet prípadov a komunikáciu na minimum. Niekedy je to tak výrazné, že sa stane ako depresia. V skutočnosti jednoducho nemáme dostatok prirodzeného slnečného žiarenia. Naše biologické rytmy sú priamo spojené so striedaním dňa a noci a počas činnosti je denné svetlo pre nás nevyhnutné. V zime, keď sa musíme prebudiť v tme a pokračovať v podnikaní po západe slnka, cítime sa zlomené. S rastúcim denným svetlom sa objavuje veselosť - vzhľadom na skutočnosť, že pod vplyvom slnečného svetla sa menej produkovaný hormón melatonín, ktorý reguluje proces spánku.
Budeme odolnejšie voči stresu. Akékoľvek problémy sa nám zdať jednoduchšie, akékoľvek problémy sú prekonateľné. V lete, pod vplyvom slnka, úroveň úzkosti klesá v dôsledku aktívneho vývoja vitamínu D. Podporuje vstrebávanie horčíka, ktorého nedostatok práve zhoršuje prácu nervového systému. Samozrejme, v lete sú aj príležitosti na vzrušenie a starosti. Ale stojí za to prezrieť si okno, chodiť po ulici a letná "farebná terapia" okamžite rozveselí. Zelená farba uvoľní napätie a dá pocit stability. Blue zlepší fungovanie kardiovaskulárneho systému. Krátky pohľad na žltú farbu je dosť, že dospelý má pocit, ktorý je pre deti charakteristický - iracionálny rozkoš, túžba objať celý svet. A červené a ružové v malom množstve naplnené optimizmom a energiou. Teraz je to všetko množstvo farieb a je v správnom pomere, že sme neustále pred našimi očami a pod nohami. A v doslovnom zmysle slova.
Zmeníme sa do bohyne flirtovania! V lete sme otvorenejší na komplimenty, ochotnejšie sa zoznámiť a flirtovať. Dokonca aj presvedčení podporovatelia monogamie uznávajú: od júna do augusta s týmito presvedčeniami je dosť ťažké žiť. Tam sú opálené telá všade okolo, svetlé oblečenie a usmievajúce sa tváre! Ale nie sme to, kto sme vinní, to sú všetky "intrígy" prírody. Najsilnejší potomok v prírodných podmienkach je ten, ktorý sa narodil bližšie k teplej sezóne. Preto je potrebné ju na jeseň predstaviť. Takže v lete musíte rýchlo vybrať partnera! Pod vplyvom tepla sa aktivujú špeciálne látky tvorené telom - feromóny, ktoré sú pre nás lákavé jednoducho neodolateľné!
Budeme pripravení na splnenie. V lete sú ľudia viac sebavedomí vo svojich schopnostiach. Antropológovia veria, že máme strach z chladu na genetickej úrovni a naopak, cítime sa chránení, keď príde teplo. Tak či onak, ale profesionálna aktivita sa v lete zvyšuje vo všetkých krajinách s výraznou zmenou ročného obdobia. To je potvrdené "efektom oblakov" objaveným výskumníkom Edwardom Saundersom na univerzite v Massachusetts. Spočíva v tom, že v chladnom počasí a za mraku sa obchodná aktivita znižuje za slnečných dní - zvyšuje sa.
Budeme veselí a bezstarostní. Pod vplyvom slnka sa zvyšuje produkcia endorfínov - pôžitkových hormónov. Začneme vnímať realitu pozitívnejšie a zaobchádzať s ľuďmi okolo nás viac láskavo. Preto v lete veríme ľuďom viac a staneme sa spoločnejšími. My ... budeme múdrejší. Neverte mi? A márne! Je dokázané, že slnko zlepšuje duševnú a tvorivú činnosť. Táto závislosť je obzvlášť silná u ľudí so slabým typom temperamentu. Celú zimu môžu zostať v stave kreatívnej stagnácie, strašiť okolie s ich vyčerpaným vzhľadom. Ale s prvými lúčmi horúceho letného slnka ožijú, za mesiac vynahradia všetko, čo spali v zime, a potom pred jeseňou zaplaví vedenie kreatívnymi nápadmi.
A nakoniec sa budeme premeniť na krásy! Sme zvyknutí na myšlienku, že pokožka starne zo slnečných lúčov. Ale je to len vtedy, ak sa budete správať na pláži ako grilované kurča. V skutočnosti je to rovnako škodlivé nielen prebytok slnka, ale aj jeho nedostatok. Solárna energia stimuluje proces obnovy kože, urýchľuje syntézu kolagénových a elastínových vlákien. Pokožka vyzerá hladšie, svieži a mladší. Nálada stúpa, usmieva sa - a celý svet u nás!
Napriek pozitívnym zmenám, nemožno nazývať letným časom univerzálneho šťastia. Ľudia, ktorí trpia poruchami nálady v tomto ročnom období, sa stávajú stále viac. Môžete zopakovať po klasike: "Ach, leto je červené, ja by som ťa miloval, keď to nebol prach a teplo, nie komáre a muchy ..." Avšak, každý letný nenávidiaci - ich tvrdenie o horúcom období.
Ale väčšina letných "výčitky" za nesplnené očakávania. Chystali sme sa schudnúť, konečne urobiť ranné jogy, ísť do mora, ale ... Láskavosť, neboli peniaze, práca bola nahromadená - a všetky naše plány zostali plány. Samozrejme, útočné! To je len ... a tu je leto?
Opatrne, letné exacerbácie! Letný čas nie je za nič dané, ale iba psychológovia hovoria: ak človek začne depresiu, potom v máji až júni sa môže stať ešte akútnejším. Životné prostredie sa zdá byť súčasťou nesúladu so stavom človeka: "V okolí všetkých kvetov všetci chodia šťastní a cítim sa tak zle.
Takže situácia je beznádejná.
Nemajú radi leto a tí, ktorí sú v práci, musia neustále komunikovať s veľkým počtom ľudí. Pretože v lete sa podráždenosť zintenzívňuje, aj pokojní ľudia môžu byť náchylní ku konfliktom. Prečo? Teplo je jedným zo závažných faktorov agresie.