S kŕčovými žilami strácajú žily svoju elasticitu, cievy sa rozťahujú a rozširujú. V niektorých častiach sa objavujú uzly. Problémom je, že krvný obeh je narušený. Krv stagnuje v žilách. A keď táto stagnácia narastá, začne spadnúť do žíl umiestnených v blízkosti kože. V dôsledku toho sa tieto žily zväčšujú a vystupujú z očnej modrej žily. Čo nemôže trpieť majiteľkou štíhlej nohy.
Prečo sa to deje?
V priebehu tehotenstva musia lekári venovať pozornosť stavu nohy budúcej matky. Dokonca nie je ani veľmi šťastná štatistika: približne 20-30% očakávaných matiek sa stretáva s kŕčovými kmeňami počas prvého tehotenstva, počas druhého tehotenstva sa podiel "obetí" zvyšuje na 40-60%. Rastúce zaťaženie organizmu budúcej matky je za to vinu. Zmení sa aj chemické zloženie krvi: zvyšuje sa počet ženských hormónov (estrogénov), ktoré oslabujú žily a progesterón zmäkčuje steny ciev. Kvôli tomu, čo sa stanú ešte rozšíriteľnejšími. Jeho úlohu pri narušení krvného obehu zohráva rastúca maternica, ktorá stláča žily malej panvy. Pridajte k tomu a sedavý životný štýl, ku ktorému mnohé budúce matky gravitujú. To všetko vedie k narušeniu normálneho odtoku venóznej krvi. To všetko je plné problémov nielen pre zdravie budúcej matky, ale aj pre zdravie jej nenarodeného dieťaťa. Po porušení krvného obehu - to je nedostatočné zásobovanie kyslíkom nielen orgánmi matky. Nedostatok kyslíka a plodu. Je to počas pohybu, krv z nohy stúpa až do srdca. Prirodzene, v prvom rade je lepšie konzultovať so svojím lekárom, či máte akékoľvek kontraindikácie pre tieto alebo iné fyzické námahy.
Aby krv cirkulovala lepšie a nestala sa v nohách, či ležala alebo sedela, snažte sa udržať nohy vyššie. Je užitočné pravidelne pohybovať nohami hore a dole. Ale prekrížte nohy, sedieť na nohách sa neodporúča.
- Robte nohy kontrastnou sprchou - posilňuje steny nádob
- Choďte do topánok na nízkej päte - potom je bremeno rozložené rovnomerne po celej nohe. Okrem toho sú posilnené svaloviny lýtka.
- Pri zápche sa tiež zvyšuje záťaž žíl. Pozorujte svoje jedlo tak, aby neboli žiadne problémy s črevom.
Mám nosiť špeciálne spodné prádlo?
Nevyhnutne, najmä ak máte predispozíciu k výskytu kŕčových žíl, špeciálnych kompresívnych nohavíc, pančúch alebo podkolienok. Obyčajne sa predávajú v lekárňach. Sú dvojnásobne husté ako bežné pančuchy a golf. Rovnako ako rám, stláčajú nohy v členku, nedávajú žily úsek a mierne sa rozširujú nahor, aby krv mohla voľne cirkulovať do srdca. Noste nohavice ráno, bez toho, aby ste sa dostali z postele, aby ste predišli toku krvi na nohách. Toto kompresné bielizeň pomáha zmierniť tlak z žíl a zabrániť opuchu nohy. Namiesto pančúch môžete použiť elastické obväzy. V niektorých špeciálnych prípadoch lekári odporúčajú dokonca pôrod v pančuchách na ochranu žíl pred preťažením počas pôrodu. Teraz vieme, ako liečiť kŕčové žily počas tehotenstva.