Krásna chôdza

Pád je vizitkou ktorejkoľvek dievčiny. To vám prináša sebavedomie, alebo naopak, so zúbkovaným modrým skladom. Správna, krásna pozícia neumožňuje stláčať vnútorné orgány, hrudník sa vizuálne zvyšuje a kňaz a brucho sa utiahne.

Základné chyby.

Niektorí okoloidúci vás prekvapia svojou zvláštnou alebo škaredou chôdzou? Takže sa pokús sa nerobiť takéto chyby (všetci sme ľudia, nikto nie je dokonalý!).
  1. Zohnúť. Je to tá, ktorá prvýkrát zachytila ​​jej oko. Vyzerá to veľmi škaredo, a to všetko dodáva majiteľovi neistoty.
  2. Ťažká chôdza. Namiesto jednoduchého poklepania na podpätky - stonovanie slona? Skôr sa zbavte toho, je to určite sexier, čo nebudete robiť!
  3. Chôdza "napoly ohnutá". Vyzerá hrozne.
  4. "Miešať". Miešanie dievčaťa na podvedomej úrovni spôsobuje združenie so starou ženou.
  5. Mávate rukou. "Aty-bata, vojaci chodili ..."
  6. Príliš veľké alebo sémantické kroky. Prvý prípad - sa týka chôdze na polovicu, druhá - všetko na rovnakú neistotu.
  7. Nehubujte brucho. Vyzeráš ako opica.

Takže aký typ chôdze je považovaný za krásny?

Táto krása nie je od narodenia. Je to výsledok dlhej práce na sebe.

Pódium v ​​chode nie je voľbou pre každodenný život. Je ťažké si predstaviť, že dievča poškodzuje chodník alebo nákupné centrum. Každodenná chôdza je prirodzenejšia a je oveľa jednoduchšie sa učiť.

Študujeme?

Pohyb závisí od viacerých faktorov:
Telo tela by sa malo mierne odchyľovať späť. Späť, pop, hrudník - je to všetko ako show. Na jednom kroku sú nohy umiestnené na jednej priamke a ponožky - sú otočené smerom von.

Výcvik.

Potrebujeme veľké zrkadlo a niekoľko párov topánok s podpätkom (rôzne vo výške).

Skúste sa prechádzať pred zrkadlom obvyklým spôsobom. No, ako atraktívne? Legrační, ale oči hrdlo vyzerajú na podlahe?

Teraz pokračujte, ako ste sa naučili. Relax ... Cítite sa nepríjemne - je to v poriadku, bude to prejsť. Vaše svaly nie sú zvyknuté na nový obrázok. Nepokúšajte sa zopakovať po figuríne - ich stehná sú príliš vulgárne. Ale trochu sexuálneho odvolania neublíži. Ako to urobiť? Snažte sa popísať s bokmi pri chôdzi osem. Pamätajte, ramená by mali byť mobilné. Skúste na päty - bude to jednoduchšie.

Prejdite knihou na hlavu - toto cvičenie vám pomôže naučiť sa udržať telo v pokoji počas chôdze.

Pár tajomstiek krásnej chôdze.

Krásne k vám chôdzu!