Počas niekoľkých dní po pôrode sa kolostrum zvyčajne prideľuje z bradaviek, ktoré je plné dieťaťa v prvých dňoch života. U všetkých žien dochádza k mlieku rôznymi spôsobmi: niekto náhle, rýchlo, niekto dlho a postupne, 4. až 5. deň po porodu. Navyše sa môžu mliečne žľazy zväčšovať a niekoľko hodín sa vytvrdnúť. Tok mlieka u mnohých žien sprevádza zlé zdravie a zvýšená telesná teplota. Ale tento stav je krátkodobý, po dni 2 všetko prechádza, ak je mliečna žľaza vyprázdnená včas (nasiaknutá alebo dekantovaná). Niekedy laktácia začína skôr neskoro - do začiatku druhého týždňa po pôrode. Stane sa to, ak sa žena po prvýkrát narodila. Príliv mlieka sa zvyšuje a dosiahne jeho maximum do 20. týždňa laktácie. Potom sa mlieko uvoľňuje približne v rovnakom množstve, čo poskytuje dojčenie v plnej hodnote.
Čo robiť počas dojčenia, aby bolo mlieko? Teraz veľmi často mladé matky sťažujú lekárom, že ich materské mlieko nestačí na dieťa. V tomto prípade môžeme hovoriť o hypogalakcii - zníženej laktácii. Zníženie laktácie počas dojčenia novorodenca môže vzniknúť v dôsledku nesprávnej výživy matky, nervového napätia, únavy, choroby, nedostatku spánku. Preto počas obdobia vypúšťania z nemocnice žena potrebuje, ako nikdy predtým, pozornosť a starostlivosť o svoju rodinu. Ak okrem dieťaťa vykonáva všetky domáce práce: pranie, varenie a čistenie, potom je pravdepodobné, že jej laktácia bude klesať. Mladá matka by mala spať najmenej 8 hodín denne, mala by konzumovať aspoň 1 liter mlieka a 1 liter denne. čaj, ako aj fermentované mliečne výrobky. Čo by ste mali urobiť aj pri dojčení, aby bolo mlieko?
Ak chcete zvýšiť laktáciu, môžete vypiť odvar z žihľavy, jesť chlieb s kmínom. Laktácia sa upravuje, ak dieťa beží na režim, alebo aspoň prsia sú vyjadrené v rovnakom čase. Mala by byť po prsníku, aby mlieko vyjadrilo na poslednú kvapku. Je dobré po kŕmení otrieť prsami horúcim uterákom alebo prijať horúcu sprchu. Čím menej mlieka má matka, tým častejšie je treba dať dieťaťu do prsníka (najmenej sedemkrát denne).
K mlieku bolo výživné a užitočné, mali by sme jesť vajcia, tvaroh, mäso, smotanu, maslo. Taktiež pri dojčení novorodenca hraje dôležitú úlohu bradavka. Musia byť natiahnuté tak, aby ich dieťa mohlo ľahko vziať a nasávať. Preto ešte pred narodením dieťaťa by ste mali masírovať bradavky a ťahať ich dopredu.
Pri dojčení, obzvlášť po prvýkrát, kedy sa ženské prsia doteraz nereagovali na trvalé mechanické vplyvy, žena môže mať na hrudi praskliny. Je to veľmi nepríjemný a bolestivý fenomén, ktorý môže viesť k zápalu prsníkov. Dobrým tipom je použitie prsných podložiek počas kŕmenia. Trhliny v intervaloch medzi krmivami sú ošetrené 2% masťou tanínom alebo olejovým roztokom vitamínu A.
Aby bolo prsia v poriadku, mali by ste si ho jedenkrát denne umyť teplou vodou a mydlom, dekantovať mlieko s čistými rukami, nosiť podprsenku.
Stáva sa, že moja matka ochorela. Angína, chrípka, zápal pľúc a iné ochorenia dýchacích ciest nie sú zákazom dojčenia. Kŕmenie dieťaťa by malo byť v obväzu. Pri intestinálnych infekciách je dojčenie zastavené a mlieko je dekantované.
Kojacka žena by mala dobre jesť a vyvážiť. Množstvo mlieka, ktoré matka priamo závisí od jej stravy, od kvality potravín. Jedzte dobre, to bolo mlieko.
Každý deň piť liter mliečnych výrobkov, jesť tvaroh a tvarohové výrobky. Vo vašej strave musí nutne zahŕňať mäso, zeleninu a ovocie, maslo, chlieb. Odporúča sa plniť zeleninové šaláty rastlinným olejom, pretože je bohatý na polynenasýtené mastné kyseliny a vitamín E.
Zvýšená laktácia sa pozoruje aj pri používaní produktov ako med, vodné melóny, hubové polievky, pivovarské kvasnice, vlašské orechy, rybie pokrmy. Objem tekutiny spotrebovanej za deň musí byť najmenej 2 litre. Ak pôrode pred kŕmením pite pohár teplého mlieka, pridá sa materské mlieko.
Kojacia matka musí konzumovať denný príjem železa spolu s jedlom (30 mg). Niekedy lekári predpisujú lieky na železo v prvých mesiacoch dojčenia.
Počas dojčenia nejedzte vo veľkom množstve potraviny, ktoré môžu v novorodencov spôsobiť alergie: med, ryby, citrusové plody, jahody, čokoláda, káva, nátierky, silné mäsové bujóny, konzervované potraviny.
Pri dojčení je zakázané piť alkohol a dokonca aj pivo.
Mala by sa používať s opatrnosťou, pretože všetky lieky, spolu s mliekom, vstupujú do tela novorodenca. Niektoré lieky môžu poškodiť sluch novorodenca, spôsobiť alergie, poruchy trávenia a zvracanie.
Nezabudnite, že by ste mali odpočívať spravodlivo. Preto ak vaše dieťa v noci nespia dobre, skúste spať počas dňa, keď spí. Takže pri dojčení budete v poriadku a mlieko bude vždy postačujúce.