Odevy do budúcnosti
Zabudnite na staromódne ťahané nohavice, akonáhle ste sa stretli s Bridgetom Jonesom. Na programe - oblečenie z tkanín so zapuzdrenými účinnými látkami, ktoré podkopávajú príliš veľkolepú okrúhlu. Napríklad pružné pásy, lýtkové nohavice a pančuchové nohavice Hotex sa ošetrujú kompozíciou s červeným korením, ktorá zlepšuje metabolizmus a zjemňuje pokožku. Poplatok za pranie bielizne bielizne stačí na päťdesiat umývanie rúk. A zmeňte každé oblečenie na oplátku s pomerne nízkym obsahom kofeínu. Kúpte ich, kým môžete len na európskych trhoch. Zo zázrakov 21. storočia na Ukrajine sú prezentované japonské žinule s "výplňou" z výťažku z malín.
Piť moje
Ak sa naozaj zaujímate o vašu postavu, je čas odmietnuť nielen v tiramisu, ale aj vo zvyku osladiť kávu a čaj s rafinovaným cukrom. Rýchle cukry sa ľahko premieňajú na tuky a robia kolagénové vlákna tvrdé, čo spôsobí, že stav pokožky sa výrazne zhorší. Ak chcete pridať sladkosti do nápojov, premiešajte v nich stevia - sto percent prirodzenej náhrady za cukor z rovnakej paraguajskej rastliny. Stevia prakticky neobsahuje kalórie a toleruje tepelné ošetrenie, takže sa môže pridávať do dezertov, džemov a kompótov. Dobrou pomôckou v celkovom programe proti celulitíde budú bylinné odvodňovacie čaje, ktoré odstraňujú nadbytočnú tekutinu z tela spolu s nahromadenými toxínmi. Milovníci športu v tejto sezóne spĺňajú nealkoholické izotonické pivo s mikroelementmi a obnovujú rovnováhu vody a soli po intenzívnom tréningu.
Zavolajte výťahu
S vekom sa kolagén, zodpovedný za pružnosť postavy, všade taví v koži, takže po 30 rokoch je potrebný krém proti starnutiu pre telo aj tvár. Rýchlejší, účinnejší a preto nákladnejší spôsob stimulácie produkcie "mladých" bielkovín je záležitosťou technológie. Infračervené zdvíhanie prístroja Solera Titan efektom konkuruje operačnej osi a na rozdiel od tepelnej neprináša nepríjemné pocity. Aby sa ušetrilo z prehĺbenia vnútorného povrchu stehien a rúk alebo brucha, infračervené žiarenie zvyšuje teplotu v hlbokých vrstvách dermis, obnovuje napnuté vlákna kolagénu a spúšťa ich syntézu. Výsledky sú viditeľné už v prvej relácii a potom je do procesu zahrnuté samotné telo a stav pokožky sa naďalej zlepšuje ďalších šesť mesiacov.
Mimoriadny kríž
Na korekciu čísla bez chirurgického zásahu je vhodný aj trenažérny simulátor - riešenie pre každého, kto nie je lákaný na simulátor kardiostimulátora. Šikmá podrážka Reebok EasyTone vytvára nerovnováhu pri chôdzi, takže hlboké podporné svaly nohy a zadku predstavujú o 28% viac nákladu ako u bežných tenisiek. Výsledkom je, že kňaz je vytiahnutý a jeho nohy a stehná rastú tenké bez veľkého úsilia z vašej strany. Najdôležitejšou vecou je chodiť v takých teniskách aspoň polhodinu denne. Perfekcionisti môžu nájsť špeciálny cvičebný program alebo urobiť škandinávske chôdze s palicami, aby mohli tiež trénovať hornú časť tela zároveň s nohami.
Pevný roztok
Kto povedal, že ak chcete schudnúť, musíte trochu jesť a vybrať si väčšinou trieškové polievky a ovocné šťavy, a tak to bude užitočnejšie pre postavu? Skutoční spojenci vašej harmónie sú výrobky, ktoré vyžadujú dlhú a dôkladnú žuvanie. Signál nasýtenia vstúpi do mozgu 20 minút po začiatku jedla, takže ak chcete jesť predtým, než sa obrátiť na dezert, pracujte dlhšie s čeľusťami. Mimochodom, odborníci na výživu nedávno rehabilitovali mandle: ak sa kedysi myslelo, že je príliš tučné, je teraz jasné, že rastlinné tuky obsiahnuté v nej sú užitočné, navyše sa dajú nájsť vo veľmi malom množstve potravy (dokonca aj v olivách, avokádoch a semenách ). V mandlích je tiež veľa vápnika a vlákniny. Takže bez akejkoľvek výčitky, škubnúť to ako občerstvenie - za predpokladu, samozrejme, že jeho trochu, to nie je smažené, nie sladké a nie slané.
Prelomové latiny
Choreograf Veto Perez (medzi jeho hviezdami - spevák Shakira) raz zabudol vziať na disk špeciálne nahraný soundtrack a musel improvizovať pred študentmi pod rádiom. Výsledkom bolo zumba - zmes aerobiku a tancov: salsa, rumba, samba a dokonca aj hip-hop s techno. Všetko je veľmi zábavné a nudné, ale musíte sa potiť dôkladne a je to veľmi dobré pre vašu postavu. Dokonca aj keď nemôžete správne zopakovať všetky pohyby za trénerom, na konci stretnutia sa budete cítiť, ako keby ste bežali viac ako jeden kilometer po bežiacom páse. Tu máte a kardio, posilnenie svalov a lepšiu koordináciu. Vlna zumbománie nakoniec dosiahla Ukrajinu.
Teraz lymfatická dreňová masáž napadá celulitídu ešte dvakrát aktívnejšie pre vašu postavu: nová verzia slávneho Cellu zariadenia má trysku, ktorá zachytáva viac kože. Po zistení problému (zadržanie tekutín, lokálne nahromadenie tuku, celulitída) odborník nastaví potrebný program, umiestni si špeciálne nohavice a prístroj masíruje spodnú časť tela a rozptýli krv z kolená do pása. Prvé sedenie poskytuje dobrý odvodňovací účinok, po treťom sa nezrovnalosti stávajú menej nápadné a hýpt a boky strácajú objem.
Šokové sadzby
Anticelulitídne vlastnosti liečby nárazovej vlny pre lekárov boli objavené náhodou - keď liečili kĺby. Model MasterPuls, ktorý používa túto techniku, eliminuje pomarančovú kôru na bokoch počas 8 až 12 relácií. Pulz stlačeného vzduchu ničí tukové usadeniny a súčasne zlepšuje krvný obeh. V deň konania odborníkov odporúčame piť 2,5 až 3 litre tekutiny, ktorá odstráni všetky toxíny nahromadené v tukovom tkanive. Podpora a oprava výsledku pomôže krémom s efektom spaľovania tukov a doplnkami výživy, ktoré zabraňujú vstrebávaniu tukov.