Koľko chodiť s novorodencami?
Môžete chodiť s dieťaťom desiaty deň po prepustení z nemocnice. Čas chôdze by sa mal postupne zvyšovať. Začnite s 15-20 minútami pobytu na voľnom priestranstve a druhý deň môžete prejsť dvakrát za pol hodinu.
Vo veku jedného mesiaca by dieťa malo stráviť väčšinu dňa na voľnom priestranstve. A dieťa je úplne ľahostajné, tam budú prechádzky na nádvorí, alebo kočík bude stáť na balkóne. Ak domácnosť nie je zaneprázdnená, kočík môže byť vždy ponechaný na balkóne alebo loggii. Ak žijete v súkromnom dome, môžete si vybrať bezpečné miesto na dvore. Ale vo všetkých prípadoch musí byť dieťa určite vo vašom zornom poli.
Vo všeobecnosti neexistuje žiadna odpoveď na otázku, ako dlho trvá chodiť s dieťaťom. Stojí za to zvážiť zdravie a poveternostné podmienky dieťaťa. Za dobrého počasia so zdravým dieťaťom, ktorý navyše ticho zaspáva na ulici, môžete dlho chodiť. Oblečenie na prechádzku by malo byť správne prispôsobené na sezónu, aby bolo dieťa pohodlné. A nezabudnite starostlivo sledovať jeho zdravotný stav.
Prechádzky v zime.
Samozrejme, aj v chladnej sezóne nemôžete zanedbávať prechádzky. Pravidelne chodiť s dieťaťom v chlade, stačí poznať jednoduché pravidlo: pre každý mesiac dieťaťa pridajte -5 stupňov. Napríklad za 1-2 mesiace môžete chodiť s dieťaťom pri teplote -5 stupňov. A za 3-4 mesiace optimálna teplota pre zimnú prechádzku je -10 stupňov. Ale nezabudnite, že v zime, aby deti na ulici príliš dlho nestojí za to. Ak nie je žiadny vietor, vaše dieťa je správne oblečené a zdravé, potom doba chôdze môže byť až hodinu a pol. Rovnako dôležitá je aj blaha dieťaťa - ak je pokožka teplá a nepotvára sa, dieťa nekričie, môžete chodiť o niečo viac. Najbežnejší problém pri zimných prechádzkach, to je zvláštne, je prehriatie, takže nezabudnite to nasledovať.
Skutočnosť, že dieťa je zmrznuté, bledá koža ukazuje, a on začne plakať a pohybovať. V takom prípade si dieťa v náručí, stlačte ho a zahrejte teplo jeho tela. Staršie dieťa by malo bežať, aby bolo teplo. A až potom môžete dokončiť prechádzku a ísť domov.
Prechádzky v lete.
Aj v lete by mal monitorovať stav dieťaťa. Existuje názor, že v tomto ročnom období môžu deti chodiť tak dlho, ako chcú, celý deň, ale existujú ich vlastné pravidlá.
Ak je na ulici silný dážď, vietor alebo teplota 40 stupňov, je lepšie sedieť doma. Počas zvyšku času s dieťaťom môžete bezpečne chodiť, aj keď je počasie zamračené alebo sú malé zrážky. Hlavnou vecou je správne obliecť, chrániť ju pred dažďom, vetrom a horúcimi slnečnými lúčmi.
Pri prehriatí dieťa zvyčajne požiada o nápoj. Zložte si oblečenie, nechajte len minimum a dajte mu vodu, džús alebo ovocný džús. Ak je to dieťa - utrite ju mokrou plienkou a kúpi staršie dieťa v studenej vode.
Ďalšia otázka, ktorá sa stará o mami, je, či môžete chodiť s chorým dieťaťom. Ak nie je žiadna infekcia, odpočinok na lôžku nie je určený a telesná teplota je normálna, potom prechádzka prospeje len. Choďte na prechádzku po dobu najmenej pol hodiny, aj keď máte práceneschopnosť.
Pre deti je potrebný čerstvý vzduch. Prechádzky pomáhajú pri správnom fungovaní všetkých systémov a orgánov tela, vrátane mozgu. Aktívne hry a fyzické aktivity normalizujú činnosť srdca a posilňujú imunitu.
Pravidelné prechádzky s dieťaťom zmierňujú rastúci organizmus a najlepšie ho prispôsobujú životnému prostrediu. Buďte zdraví!